导读：女性养生，什么季节都要关注。那么什么样的养生方式最好呢？女人如何进行自我身体的调理，我们来看看最受推崇的经络养生法，能让女人舒缓经络气血，让中医为你解读女人经络养生的秘密。小秘密一：小指尖端所属经络：手少阴心经效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。小秘密二：拇指尖端所属经络：手太阴肺经效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺...
女人30岁后不得不知的6个养生忠告1.测体重：要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重，所得数如超过25为超重，正常指数是20-25。不抽烟：现在有许多女性都抽烟，其实抽烟会使寿命平均减少10年。在40-50岁间死亡的人，30%是因患与抽烟有关的疾病而致命。因抽烟而患肺癌、支气管炎的占总患病人数的9%；有20%的抽烟者患心力衰竭。但若在50岁以前戒烟，你仍可恢复健康。2.少喝...
祥康百年养生堂自然养法目养1、养明52、保健、养生、康养病患的三大基石和主要物理养法61)、祥康自然养法的三大基石6(1)、晨起五步曲(早晨养持做)6(2)、推子肚6(3)、睡前泡脚(养后一小养)62)、主要物理养方7(1)、最基本的物理养法7(2)、撞大养7(3)、打脚后磕跟7(4)、养养、穴位的敲养、推拿、按摩和磁灸7(5)、祥康磁灸73、祥康三七养杏茶74、心、养、血管病的自然养法81)、心律失常8(1)、功能性心律失常(房室养或养养扑)8(2)、...
祥康百年养生堂康复病患的自然疗法0、保健、养生康复病患的三大基石祥康保健和康复疾病的三大基石来自乾龙养生经，是在乾龙养生经的基础上提炼浓缩而成的，它们是：1)早晨起床五步曲；2)推肚子；3)睡前泡脚。此外，撞大树、磕打脚后跟也是自然疗法中治病保健的重要手段，尤其对颈、肩、腰、腿等骨关节疾病，和各种脑供血不足患者的康复治疗有很好的效果。1、晨起五步曲(早晨坚持做)：（1）十指干梳头。早晨睡醒后，采取侧卧位(...
香蕉到底有多厉害养生必知如果有人告诉你，现在有一个能帮你减肥、缓解便秘、预防癌症的好东西，并且价格非常廉价，市场上不到3块钱一斤，吃起来味道还不错。你要不要？只要两块八，健康带回家！这神奇的东西就是香蕉。或许将那句有名的谚语改成“每日一香蕉，疾病不来找”会更合适。闲话少说，看蕉！1.缓解胃胀气一项研究发现，连续两个月饭前吃根香蕉的女性，其胃胀气减少了50%。因为香蕉富含钾元素，钾具有调节体液平衡和预...
南宁男科：www.nnjqnk.comwww.nnjq120.comwww.nnjqyy.comwww.0771mfyz.com男性养生之别忘记体检◆眼睛３０岁以后，身体的器官开始逐渐衰老，眼部疾病的发生率此时也随之增高。很多眼病在日常生活中都不易被发现，所以眼睛的定期检查更应受到重视。可能出现的症状：视力减退，眼睛容易疲劳、疼痛、干涩，看物体模糊，怕光，有时还会伴有头痛、恶心等症状。检查内容：近视，远视，弱视，散光，青光眼，白内障，老花眼，糖尿病性视...
男士美容行业京城左岸睿智策略保您经营无忧无论是化妆还是纤体，整容还是美容，女性总是从各种路径获得第一手的资料信息。其实，不光是女性爱美，男性也有他们爱美爱保养的一面。由于我国男士美容方面专业性服务机构无论在数量上，还是质量上都与日韩和西方有一定差距，因此加快男士美容技巧、常识等知识信息的传播，对满足广大男士朋友的美容护理需求就是显得尤为迫切和重要。京城左岸男士美容加盟就是应允时代而产生的专业为...
男士上班族养生功四式缓慢调息呼吸的养生功法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。一式：曲中求直（坐式功）1.坐定，不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀。2.以鼻缓缓吸气，握拳，拳心朝上置于身体两侧。3.曲肘、挺胸、腰打直、头往后仰。4.再以鼻吐气，颈手腰放下，两手慢慢张开。5.手心朝下，头回正，恢复原来姿势，全身放松。提醒：每回练7次，一日可练3～4回。练习时保持稳定、中正、轻松，动作和缓，中途...
沐浴与养生，保持身心健康沐浴即洗澡，沐浴养生系指利用水、日光、空气、泥沙等有形的或无形的天然物理因素，来沐浴锻炼以防病健身的方法。根据浴身的方式方法不同，通过沐浴，可分别起到发汗解表、祛风除湿、行气活血、舒筋活络、调和阴阳、振奋精神等作用。中医认为，沐浴可促进机体体温调节，改善血液循环和神经系统的功能状态，加速各组织器官的新陈代谢。沐浴的分类方法有多种。如可分为有形、无形两类，前者如各种水浴，...
网上流传的养生秘方1.刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。2.怎么戒烟槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。3.怎么醒酒醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。4.怎么戒酒取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。5.怎样去除口臭每天放几片茶叶...
糖尿病人如何养生好呢?糖尿病说到底是一种生活方式病，饮食习惯起着不可忽视的导向作用。自古延至今日的“药食同源”一说即告诉我们，食物如同药物，饮食不当会引发疾病而始于斯，止于斯，合理的饮食亦可以把疾病吃回去，苦瓜、南瓜、黄瓜，这三种蔬菜虽普通，却是糖尿病人食谱上不可或缺的神奇“药材”。糖尿病人如何养生?植物胰岛素——苦瓜在我国南方广东省流传着一首客家山歌：“人讲苦瓜苦，我话苦瓜甘。甘苦任群择，不苦...
适合女人的养生美容汤丰胸补血－[原料及制作]当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。首先，将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开；然后，放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。[特点及功效]当归具有补血之功效。黄耆具有补气之功效。所以，本品具有让女性气血通顺、月经调和之功效，在此基础上促进乳腺分泌健全，达到丰乳的目的。养气补血的汤花生杜仲牛尾汤补血、益肾、强筋骨花生60克、杜仲20克...
适合冬季养生按摩的穴位来自：http://www.isapt.com2012-12-1509:02:12|阅读原文冬季草木凋零，冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲藏。中医认为，人体的能量和热量来源于肾。因而，要想安然逾冬，养肾就显得格外重要。肾为先天之本，生命之根。冬天气温较低，肾又喜温，肾虚之人容易呈现内分泌功能紊乱，免疫功能低下，怕冷容易感冒，并可影响其他脏腑的生理机能。要想肾...
适合冬季养生按摩的穴位来自：http://www.isapt.com2012-12-1509:02:12|阅读原文冬季草木凋零，冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲藏。中医认为，人体的能量和热量来源于肾。因而，要想安然逾冬，养肾就显得格外重要。肾为先天之本，生命之根。冬天气温较低，肾又喜温，肾虚之人容易呈现内分泌功能紊乱，免疫功能低下，怕冷容易感冒，并可影响其他脏腑的生理机能。要想肾...
如何解决健康养生行业出现的问题美国著名经济学家保罗皮尔泽在其著作《财富第五波》中，将健康产业称为继第四波网络革命后的明日新星，认为目前尚未普及的保健产业将成为美国下一个10年创造兆亿美元的商机。实际上，美国每年在健康领域的花费已占其年GDP的15%，加拿大、日本约占10%，而拥有15亿人口、处于健康与财富交叉点的中国，目前只占5%~6%，其庞大的健康市场空间可想而知。20年前没有健康产业，如今巨大健康产业却成为金...
湿疹是一种常见的过敏性炎症性皮肤病，以皮疹多样性，对称分布，剧烈瘙痒，反复发作，易演变成慢性为特征，可发生于任何年龄、任何部位、任何季节，但常在冬季以后复发或加剧。近年来湿疹的发病呈上升趋势，这可能与气候环境变化，大量化学制品在生活中的应用，精神紧张，生活节奏加快，饮食结构改变均有关系。是由多种内外因素引起的皮肤炎症，根据湿疹部位症状不同可分为小腿湿疹，阴囊湿疹，乳房湿疹，手部湿疹，肛门湿疹，...
健康养生：男性调理肝脏牢记六大正确措施肝脏是人身体中的重要器官，我们生活中的很多疾病都是由肝脏健康状况引起，如果肝气不舒，人体气血运行便会紊乱，引发消化失调、高血压等诸多疾病。尤其对于男性平时生活中不太注意调理自己的身体。我们的祖先很早就懂得了食物和医疗保健之间的密切关系。我国最早的一部药学专著《神农本草经》就记载了大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等食物具有补肝脏的功能，御药行提示它们...
