这个才是老人的养生天堂：山东•龙口•南山集团一直不明白为什么大爷选择养老的地方要到遥远的山东龙口，直到第一次来到丹岭养生谷，大气的门庭四周山峦连绵起伏，碧草如茵，盘山公路蜿蜒而上。随着山势渐高，四周风景尽入眼底。风儿渐劲，登到顶端，迎面而来的是一座大气、设计新颖的连体综合楼，综合楼前是宽阔的平台。我被眼前的美景吸引，前后左右仔细端详，老年大学综合楼的东侧是丹岭高尔夫俱乐部，连绵球道起起伏伏，高...
212*399*60这不仅仅是一个群号数字，更是爱健康，爱养生的人们感受生活，交流心得的好地方！{荐}长生树养生网www.changshengshu.com/您身边的养生专家！212*399*60这不仅仅是一个群号数字，更是爱健康，爱养生的人们感受生活，交流心得的好地方！夏季养生粥首选豆腐粥,清热解暑,利尿保健夏季如何清热解暑？长生树养生网推荐大家食用美味豆腐粥，帮助夏季养生效果好。豆腐粥原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若...
预制箱梁砼自动养生工艺目录一、前言....................................................1二、工法特点................................................1三、适用范围................................................2四、工艺原理................................................2五、施工工艺及操作要点......................................5六、人员、材料与设备........................................6七、...
饮食养生：西红柿炒鸡蛋里隐藏的健康秘密(组图)来源：光明网西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果：1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。2、番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病得发作。3、番茄红素具有特别的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸...
饮食丨冬季喝茶养生，如何选用适合自己的茶?1、预防流感喝红茶冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。也可在红茶中加糖、奶、芝麻等饮用，既可生热暖腹，又能增添营养、强身健体。冬季是中风和心脏病的高发期，而红茶可减少中风和心脏病发病率。因此有心脑血管疾病的老人在冬季不妨常泡杯暖暖的红茶，即可暖身体，还能防病。此外，常...
音乐在养生中的重要意义听古琴养五脏《黄帝内经》中有这样一段话：“天有五音，人有五脏，天有六律，人有六腑。此人与天地相参。”《素问阴阳应像大论》中将角、徵、宫、商、羽五音分属木、火、土、金、水，从而五音与五脏相通，有了“五脏相音”学说，即宫声入脾，商音入肺，角声入肝，徵声入心，羽声入肾。与五行的相生、相剋相似，五音也是对立统一的，宫生徵，徵生商、商生羽、羽生角，于调式上为主属关系，此为相生；而商...
跳出三界外，再入五行中－－陰陽五行思想與《黃帝內經》的養生智慧三界源于佛，五行始于道跳出三界外，不在五行中，便是悟；跳出三界和五行，叫做解脱。三界和五行在中国的泛指人的一生受到束缚的自然规律，如生死，烦恼、痛苦，轮回，报应等。要解脱先要修行，而修行先要开悟（悟道），自私自利，五欲六尘，妄想，分别，执着，统统都放下。－－－－－人生于世,除生死外别无大事,既愿修行以断轮回。三界：就是佛教所说的欲界、...
http://zyk.99.com.cn/yinxtz/615506.htm阴虚体质如何养生饮食运动不可少声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知一、阴虚体质饮食调理凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、鱼类等清淡食物，还可多食用沙参粥、百合粥、枸杞粥、桑葚粥、山药粥等粥品。另外，还可食用燕窝、银耳、海参、淡菜、龟肉、蟹肉、冬虫夏草、老雄鸭等。对于辛辣燥烈之...
气血对人体的重要性气常言道人活一口气，中医对气的解释是：气是由先天之精华，水谷之精气和吸入的自然界的清气所组成。气具有很强的活力，不停地运动者，中医学以气的运动来解释生命活动。气的主要功能是：推动、温煦、防御，固摄和气化，即具有推动血液、津液的生成与运行，推动脏腑组织的各种生理活动的作用。人体的气又分为元气、宗气、营气、卫气以及脏腑之气。1、元气又称“原气”——是由先天之精华所化生，并受后天水谷...
气血对人体的重要性气常言道人活一口气，中医对气的解释是：气是由先天之精华，水谷之精气和吸入的自然界的清气所组成。气具有很强的活力，不停地运动者，中医学以气的运动来解释生命活动。气的主要功能是：推动、温煦、防御，固摄和气化，即具有推动血液、津液的生成与运行，推动脏腑组织的各种生理活动的作用。人体的气又分为元气、宗气、营气、卫气以及脏腑之气。1、元气又称“原气”——是由先天之精华所化生，并受后天水谷...
药物养生补阳药补虚药等分类大全补阳药常用于阳虚证，症见：畏寒喜暖，手足不温，口淡不渴，喜热饮食，食生冷则腹痛腹泻或胃脘冷痛，腰膝冷痛，小便清长，便溏，舌质胖嫩，色淡，苔白滑，脉弱或沉迟无力。由此看来，阳虚是气虚的进一步发展，它反映了病情的加重。因此，在人体阳气不足时，应当及时补阳，否则正如《黄帝内经》里所说：“失其所，则折寿而不彰”。这里的“失其所”就是指阳气失去了在人体应有的位置，带来的后果...
女性必吃七大养颜养生食物爱美之心，人皆有之，女性尤甚。女子好(hào)养，“二八年华”、“豆蔻年华”比喻少女，“十八姑娘一朵花”、“女大十八变”比喻女性之绚丽，自然的、原生态的美少了，多了人为的、次生态的，轻则保健品当饭吃，重是割肉削骨，重造一个“她”。“三八”妇女节到了，欢庆三部曲：集会、旅游、妇检，美丽才是永恒的话题。第1养：养血有道是：男人以眼神为荣华，女人以血色为富贵。第2养：养颜有道是：士...
我在以前提到过，我曾经到一些单位为他们进行中医体检，结果发现现在的女士身体的问题比较多，导致这个结果的原因很多，我今天先来谈谈瘀血的问题。中医理论认为，女子的气血是否充盈，血脉是否通畅，对于女子的健康是非常关键的，但是现在影响这两方面的事情特别多比如，单位的压力非常的大，工作不顺心，孩子的教育也压力非常大，很多人因为孩子的学习而气恼，等等，这些问题都会令女子的肝气不舒，而肝失疏泄，则会直接影响...
女人最易踏入的九大养生陷阱年轻的女性白领如今成了“亚健康”的高危人群。她们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收。那么你知道你有哪些日常养生保健误区吗？洗肠断食可以排毒养颜误区一：饭后马上刷牙错！口腔学专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭，尤其是食用了酸性食物，会使珐琅质变松软。这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。时间一长，牙齿的珐琅...
饮食用阿胶做的固元膏很久以前我就开始吃了，只不过没有核桃，当时就是感觉核桃不好弄还要炒，我都是用黄酒泡3天上锅蒸熟，每天早上起来用蜂蜜水冲一勺喝。现今社会都是口味重，大家身体的含盐量很高，所以早上不要再喝淡盐水增加肾的负担了。还是蜂蜜水好。阿胶是每月好事结束后喝一个周就停止了，因为我喝多了会长痘子还增加体重，不建议天天喝。天生瘦的美女们可以吧。固元膏，如果你是很年轻28岁以内，气血很好的话，最多每...
女人养生5s心机6个小动作让器官常年轻我们知道，皮肤要保养，身材要保养，但是器官保养你又知道吗？人的器官，可以说打娘胎里就开始工作了。随着年龄的增长，辛勤工作的器官难免会老化，甚至病变。事实上，器官保养并没有想象中的复杂，只要几个小动作，器官年轻十岁不是梦人的身体就象一台由若干个零件组成的机器，每个零件都有它的使用期限，身体器官也是一样，它们也是有保质期的，随着岁月流逝也会变质直至“过期”眼睛眼睛...
女人必看1、睡觉前口含桔皮一块，含十五分钟后吐出，3-5次可根治打呼咬牙。2、如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。3、皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能掩饰一时，治表不治本。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白...
