火柴棒医生治病养生系列-------------------------湖北移动集团客户部张声惠首先申明，我即将谈到的非药物治疗疾病方法都是取自周尔晋老先生的《火柴棒医生手记》和《人体X形平衡法》《简易X形平衡法》（淘宝、当当均有售），并非我所创，只不过机缘凑巧学到了，不敢敝帚自珍，在这里将我熟练运用过几个方法系统呈现给大家。先开篇对周老的理论体系给个初步认识吧，我认为他对祖国中医主要有三点贡献：首先系统的提出了内药的概...
更养生一点的粗粮早餐大家都知道，常吃粗粮有益健康，还能预防肠癌、便秘、糖尿病、心脏病、肥胖等一系列病！！不要觉得粗粮很难入口，它们也可以很美味的，比如：几分钟搞定的玉米煎饼，加蔬菜加鸡蛋的荞麦面条，还有高粱馒头和燕麦粥。。胡萝卜玉米煎饼食材：胡萝卜碎68g、玉米粉70g、油适量、盐适量、清水适量做法：1)称出70克的玉米粉。2)这是昨晚剩下已经搅好的胡萝卜碎。3)玉米粉与胡萝卜混合，加入适量的清水。4)加入适...
目录前言................................................................1一、市场调研篇......................................................1（一）养生旅游市场宏微观分析与调研..............................11.宏观环境分析...............................................12.微观环境分析...............................................13.养生市场状况...............................................1（二...
春季养生忙草莓来护航—祛火润肺百合草莓2013-04-1816:05:15|分类：美食美味|标签：|字号大中小订阅本文转载自红姨食坊《春季养生忙草莓来护航—祛火润肺百合草莓》“春季百果草莓为先”，娇艳欲滴，色泽诱人的草莓深受人们喜爱。中医认为，草莓有祛火、解暑、清热的作用，春季人们的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用；而百合具有润肺止咳，清心安神的作用，二者结合，便成为一道润肺祛火佳品。草莓性寒，寒性体质及...
初冬养生正当时，来同湾尊享海鲜饕餮盛宴！蒸煮烧熘炖，秋冬春夏长。荤素觅食材，咸甜苦辣香。贝类鱼虾厚，脆嫩酥滑爽。养生真好味，一路美食尝。寒冷的冬天，身体调养应该以收为主。这个时候，进食海鲜是非常好的。冬季进入休眠期的海鲜肉肥味美，吃了还能御寒。冬季吃海鲜，正当时！说起吃海鲜，人们首先发出的疑问是“海边吃海鲜特别贵”，即便是北京近海的南北戴河，也普遍认为去海边吃海鲜是一场奢侈之旅。而在离北戴河不...
常按人体的10大养生穴位不生病(组图)经过数千年的钻研和沉淀，穴位养生的神奇疗效受到越来越多人的追捧。中医认为，人体经脉上有361个穴位，如果再加上经脉之外的穴位，就有上千个。具体掌握这些知识，对于普通人来说十分困难，因此穴位养生似乎离人们的日常生活还有点远。下面总结出便于大家记忆的十个养生要穴，平时按揉几下，可助您强身健体，祛病养生。明目醒脑穴：风池中医讲“头目风池主”，就是因为风池穴能治疗大部分风...
北京卫视养生堂节目名医名方汇总1．清理血管壁的好方子；丹参、天麻、三七、山楂、西洋参、瓜娄壳、何首乌这七味药各等量，放在一起打成粉，每天早晚一小勺，（胶囊可5粒）坚持吃3～5个月。2．调节虚寒体质方子：干姜，肉桂，蜀椒。1：1：1的比例，3味药等份混合打成粉，装入两层（袜子，手套，帽子）之间，盖发凉发冷的部位就行了。3．各种骨刺：用干皂角捣碎加最好的山西老陈醋合成糊狀，贴在患处。每次可用半小勺多，后固定...
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国学智慧养生高级研修班“道法自然，文武兼修”武当山道家养生游2015年7月27日-8月1日湖北襄阳武当山一、开课背景“灵秀湖北，养生武当”。南方属火应夏，正是避暑游学时节。武当山是道教名山和武当武术的发源地。明初道士张三丰集道家大成，开创武当派，并将《易经》和《道德经》的精髓与武术巧妙融为一体，创造了具有重要养生价值，以太极拳、形意拳、八卦掌为主体的武当武术，1国学智慧养生高级研修班逐渐形成中华武术一大流...
朱熹的养生思想及其现代意义摘要：养生是人人都得面对的一个现实问题。南宋学者朱熹的养生思想主张顺道、持中、主静和养生宜时多为后世所称道，对我们现代的养生有及其重要的意义，我们应当通过时代的解读而加以应用。关键词：朱熹；养生；现代意义在现代生活中健康的重要性是不言而喻的。因为人的一切活动都是以生命的存在为前提的，没有健康的生命，人的活动就受到限制，甚至造成失败。所以，健康问题引起人们的关注是很正常...
十大精油品牌加盟栩美人中医美容养生理疗中药油、药膜“栩美人”是由重庆文栩科技有限公司的打造的国内高端品牌。在中国古代，战国时期《神农尝百草》记载了许多天然药物美容养生。唐代著名医学家孙思邈著《千金方》载养颜秘方。栩美人养生理疗系列纯中药处方，进行临床实践，科学配制，采用中医生物工程原理，形成栩美人养生理疗系列产品，其特点在于：有完整的中医理论作指导，符合当前国际化妆品行业的“回归大自然”以天然...
近日，中国首席健康专家，74岁的万承奎教授做客央视《人物周刊》，向全国电视观众讲述了他的健康、长寿、幸福秘方。１．在健康问题上，你自己比老天爷管用万承奎教授说，世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。在这个问题上，你自己比老天爷管用。你知道吗？吃饭一定要是：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对...
男性公民对疾病很有点不以为然的味道，而真正患了疾病却经常置之不理，以为会自己好起来。因此，现代男子在卫生保健上应听从医生们的以下十点忠告。男人应听从医生10点忠告1、尽量少吃些油腻和油炸食物四招勾勒漂亮胸部线条(二)、上斜卧推举作用：锻炼胸大肌的上部及外侧翼上端。要领：仰卧在斜板角度为25-35上，双手正握杠铃，用胸大肌的收缩力争向上推起至两臂伸直，然后缓慢地复位。呼吸方法：上推时用鼻子吸气，还原时用口...
夏日温泉，清凉中的养生推荐理由:温泉大都处在风景优美，植被良好的地方，不单有温泉，还有大量的水上娱乐项目，很适合夏季休闲避暑，游乐！除此，夏天泡温泉也是种很好的解暑降温法。人浸泡在热温泉里，毛孔会很快张开，有利于热量散发。通过反复的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身体的闷热，治标治本。相反，如果人直接泡在凉水里，毛孔受到刺激会马上闭合，尽管皮肤会感到凉爽，但体内的热无法完全排出，不能真正达...
中老年养生舞中老年养生舞,如:打球、跳舞、唱歌、爬山等健康120在线http://www.jiankang120.info中老年养生舞中老年养生舞,如:打球、跳舞、唱歌、爬山等(简录)视频《幽雅、动听的健身养生舞》...编辑/洋子保健与养生(简录)作者:齐国力人的寿命该当是100至175岁。为什么都没有抵达呢?最主要一个来历是不着重保健。中老年人健身舞。中老年人千万不要吃皮。中老年广场健身舞。吃饭不要吃饱...穿衣不要穿暖。七分饱...七分暖就行。...
桑叶茶五大养生作用桑叶延年益寿的药理学研究现代研究表明，桑叶能提高小鼠对高温刺激的耐受能力和防止由于应激刺激引起的大鼠肾上腺皮质分泌功能低下，而当肾上腺功能低下时，桑叶可使之恢复正常。用地塞米松使小鼠产生耗竭，桑叶则可减轻此现象的发生。桑叶能延长小鼠游泳及转棒时间，具有增强肌体耐力作用。桑叶能延长果蝇的寿命，能提高老年大鼠红细胞内SOD含量，从而能有效地清除生物氧化产生的超氧阴离子，并能降低老年大...
上班族必知秋季养生常识http://health.msn.com.cn2011-09-0516:47:00来源:环球网健康频道摘要：不知不觉已经立秋了，天气也没有前段时间那么热了，上班族们也应该学习一些秋季养生常识，做好身提的保健，来更好的工作和生活。不知不觉已经立秋了，天气也没有前段时间那么热了，上班族们也应该学习一些秋季养生常识，做好身提的保健，来更好的工作和生活。秋季养生常识一：起居养生秋季应做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉...
