拒绝亚健康办公室OL抗压完全手册职业女性“面面观”1、压力大随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。2、饮食无规律大部分职业女性的饮食都不规律，有时饱一顿饿一顿，有时候吃得清...
亚健康危害广7亿中国人被压迫所谓亚健康状态，通俗的说，多指无临床症状和体征，或者有病症感觉而无临床检查证据，但已有潜在发病倾向的信息，处于一种机体结构退化和生理功能减退的体质与心理失衡状态。一般来说，亚健康状态由四大要素构成：即排除疾病原因的疲劳和虚弱状态，介于健康与疾病之间的中间状态或疾病前状态，在生理、心理、社会适应能力和道德上的欠完美状态，以及与年龄不相称的组织结构和生理功能的...
亚健康危害广7亿中国人被压迫所谓亚健康状态，通俗的说，多指无临床症状和体征，或者有病症感觉而无临床检查证据，但已有潜在发病倾向的信息，处于一种机体结构退化和生理功能减退的体质与心理失衡状态。一般来说，亚健康状态由四大要素构成：即排除疾病原因的疲劳和虚弱状态，介于健康与疾病之间的中间状态或疾病前状态，在生理、心理、社会适应能力和道德上的欠完美状态，以及与年龄不相称的组织结构和生理功能的...
广州市开展体质与亚健康检测及研究的现状与对策赵广才徐勇灵周同闫济宁潘厚通（广州市体育科学研究所广东广州510650）摘要：本文对广州市近年来开展体质与亚健康检测及研究工作进行了小结。讨论了体质与健康、亚健康的关系，重点探讨了亚健康客观检测评价方法和干预措施。作者认为体质与健康、亚健康关系密切。健康的好坏涉及到人体体质的形态发育、生理机能、身体素质、运动能力和心理状态，因此，体质是健康的物...
职场亚健康的解决方案（转载）生命奥秘收录于2009-12-31阅读数：查看收藏数：132公众公开原文tags：养生修改以文找文推荐给好友如何对文章标记，添加批注？职场亚健康的解决方案王舒婧头痛症状：左侧或右侧头部无来由地类似脉搏“一跳一跳的疼”。除了头痛，做事打不起精神，思维迟钝，爱钻牛角尖。偏头痛的人，多半是有气郁积在心，没有抒发出去。解决方案：如果右边头痛，先找到头痛点，用大拇指轻揉。疼痛的地方...
