缘起算起来我修持楞严咒有三年多的时间了。虽然在开始的一年中，并没有严格的仪轨和早晚课，只是三天两头地打坐持诵，平时想起来就默念，从最初背诵楞严咒前十句和咒心，然后逐渐几句几句地增加。一年后才开始比较认真地做早晚各30~60分钟的打坐和站桩。而汉语版楞严咒五会真言（427句）全部背诵下来大概用了二年左右。就是这样随意地修持（缺乏精进）居然也产生了可喜的觉受和现象。主要表现有：1、自己的身体状况...
