主动出汗好处多5诀窍让你夏日出养生汗夏天天气炎热总是让人大汗淋漓，不过这种可是被动出汗哦，主动出汗才对身体有好处的。专家解释，不管是因为炎热而出的汗，还是桑拿蒸出来的汗，都只是在人体浅表层出汗，而运动才是真正的深表层出汗，也就是让人从里向外出汗。这种汗是人体进行的自我调节，出汗后不仅让人感觉很舒服，还能起到7大保健功效，但是怎样才能多出主动汗呢？本文就教你夏日出养生汗方法。主动出汗的7大好处1、排...
