傲姿纤体瘦身减肥常用全身按摩的手法全身按摩常用手法其常用手法有按压、揉捏、叩打。(1)按压按压是最常用的手法，即用拇指或其他部位对准穴道慢慢压住3—5秒钟后，再慢慢地把力量放掉。按压有拇指压法、多指压法及掌压法。①拇指压法。有单指指压、“八”字式(两大拇指微接，状若“八”字，主要是在背部、大腿外侧使用)、交叉式(双拇指交叉使用，适用于快压时，如背部、脊椎、腰部等)及重叠式(两拇指重叠施压，加重力道)。②多...
