盘点甩掉下半身肥肉最快速方法核心提示：如碧昂斯这样的大底盘儿身材在西方是性感的代名词，梨形身材的你千万别以此为安慰。相比西方人，东方人的腿部比例比较短，肥胖的下半身简直是悲剧。怎么甩掉下半身肥肉？肥胖原因1：长时间久坐久坐让臀部变大上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。对抗招数：每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗...
女人下半身最私密处的12个小秘密女人下半身的私密处是男人们最想探究的神秘地带，这里究竟有多少个小秘密是你不知道的呢？1、究竟从哪里流出来的呢？一部分是由子宫颈腺体分泌的，一部分来自阴道壁，还有很少一部分是由子宫内膜腺体和阴道口两旁的大腺体分泌的。2、到底是些什么东西呀？有一些从阴道黏膜上脱落下来的上皮细胞、小阴唇皮脂腺的分泌物、大量阴道杆菌(学名叫革兰氏阳性嗜乳酸杆菌)、还有少量白细胞大概有二十多种...
警惕：女人发胖的原因最近研究发现，女人发胖的原因跟其生活习惯息息相关，下面是为女人下半身发胖的主要原因：1、雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖。让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。2、性感太“紧身”，胖得穿不上。紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下...
简单骨盆减肥操矫正骨盆改善下半身曲线下面介绍的两套骨盆减肥操专门针对身体下半身浮肿、新陈代谢不均衡等问题，简单易操作，能有效改善下半身的身体曲线。下半身胖胖的你赶紧跟着小编一起学做这套减肥操吧！生活化盆骨矫正操恢复身体机能1、以脊椎为中心，上半身竖直，双臂齐肩伸直，双腿略弯曲，脚尖内扣对齐。2、上半身保持直立的姿势，双腿向下弯曲，仍然保持双脚内扣的姿势。3、身体站直，双臂向身体两侧打开与肩平齐，双...
塑魅婷健康自然减肥让您轻松享瘦怎样减腰部和下半身的肥肉在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体消耗最大的是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。所以减肥要注意了。怎样减腰部和下半身的肥肉我自己的减肥经历分享给大家：直到今天我都不敢相信自己真的瘦了下来，回想起自己大学时期肥肥壮壮的样子，用不堪...
十种控制下半身发胖的食物人人都想拥有一双纤细的美腿，就在我们身边的食品当中，就有一些蕴含着丰富的成分对美腿有着令人称奇的效果。平时饮食注意多多食用，我们一定可以拥有纤长美丽的双腿！控制下半身发胖的食物1、苹果：(苹果减肥法)苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。2、西瓜：西瓜利尿，钾含量也不少，它修饰双腿的能力不可小瞧。3、芝麻：芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成...
如何更有效地减掉下半身的肥胖呢作为女人，其“美”是不可远离身边的，那么，怎样做才能更有效地减掉下半身的肥胖呢？拯救你的下半身，试试看战斗包瘦身操吧！运用训练瘦身方式在国外行之有年，好处在于“简单、方便、有效”，运用普通的侧背包就可以办到，加强训练肌力强度，对于雕塑下半身特别有效。紧实马鞍腿动作1：双手提住背带两侧，双手自然下垂，双脚打开与肩同宽，接着双手将包包往上甩动高举过头。动作2：包包往左下...
女人下半身最私密处的12个小秘密女人下半身的私密处是男人们最想探究的神秘地带，这里究竟有多少个小秘密是你不知道的呢？1、究竟从哪里流出来的呢？一部分是由子宫颈腺体分泌的，一部分来自阴道壁，还有很少一部分是由子宫内膜腺体和阴道口两旁的大腺体分泌的。2、到底是些什么东西呀？有一些从阴道黏膜上脱落下来的上皮细胞、小阴唇皮脂腺的分泌物、大量阴道杆菌(学名叫革兰氏阳性嗜乳酸杆菌)、还有少量白细胞大概有二十多种...
年轻女性下半身发胖四大潜规则穿了一条漂亮牛仔裤，腰上赘肉却冒出来，还有一天天变粗的大腿和小腿想甩肥肉就快来了解这4个最易导致年轻女人下半身发胖的“潜规则”。下半身发胖“潜规则”1：雌激素分泌紊乱坏习惯让你胖让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。因此，按时就餐、不乱服减肥药和积极...
[塑身美体]一个半月从104到88，下半身难减体质，大腿已瘦6厘米，反对不合理节食_时尚资讯_天涯社区天涯社区>天涯论坛>时尚资讯『时尚资讯』[塑身美体]一个半月从104到88，下半身难减体质，大腿已瘦6厘米，反对不合理节食点击：325156回复：179112345678910下一页末页回复此贴共14页直接到页原帖首页IE速看楼主作者：肚腩又暖又肥发表日期：2008-7-59:49:00寒假的时候我是114，大概一个半月这样减到104，休息了一两个月后五月底...
女人下半身最私密处的12个小秘密女人下半身的私密处是男人们最想探究的神秘地带，这里究竟有多少个小秘密是你不知道的呢？1、究竟从哪里流出来的呢？一部分是由子宫颈腺体分泌的，一部分来自阴道壁，还有很少一部分是由子宫内膜腺体和阴道口两旁的大腺体分泌的。2、到底是些什么东西呀？有一些从阴道黏膜上脱落下来的上皮细胞、小阴唇皮脂腺的分泌物、大量阴道杆菌(学名叫革兰氏阳性嗜乳酸杆菌)、还有少量白细胞大概有二十多种...
下半身胖可能是体寒所致花椒水泡脚可驱寒瘦身红糖姜茶塑身材生姜性温，把生姜和红糖一起煮水喝，有驱寒的功效。喝下一杯红糖姜茶不仅驱逐寒气，让身体暖和，还可以加速血液循环和新陈代谢，让下半身囤积的脂肪和垃圾迅速排出体外，对打击下半身肥胖有着十分好的效果。花椒水泡脚瘦身用花椒水泡脚，可以让花椒的辛辣温暖直接刺激下半身，促进脚部血液循环，降低局部肌张力，由内而外地加快下半身血液流通，让肥肉消失得更快！而...
盘点甩掉下半身肥肉最快速方法核心提示：如碧昂斯这样的大底盘儿身材在西方是性感的代名词，梨形身材的你千万别以此为安慰。相比西方人，东方人的腿部比例比较短，肥胖的下半身简直是悲剧。怎么甩掉下半身肥肉？肥胖原因1：长时间久坐久坐让臀部变大上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。对抗招数：每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。洗澡时用莲...
