小学作文午休300字“啦啦啦啦,不要被发现;啦啦啦啦,不要被发现......”我蹑手蹑脚地爬下床,还念念有词。这是怎么回事呢?我很不喜欢午休,终于放假了,原本以为可以不用午休了,可妈妈每天都在催我去睡。所以,每天中午,我都在跟妈妈斗智斗勇,努力----不睡。今天,我和妈妈就发生了一场有趣的战争。我先是给妈妈讲道理:“妈,午休的目的就是休息呀,我躺在床上,躺一个钟头,行吧?”好说歹说,妈妈终于同意了。可是,躺在床上,我翻来覆去怎...
小学作文午休300字“啦啦啦啦,不要被发现;啦啦啦啦,不要被发现......”我蹑手蹑脚地爬下床,还念念有词。这是怎么回事呢?我很不喜欢午休,终于放假了,原本以为可以不用午休了,可妈妈每天都在催我去睡。所以,每天中午,我都在跟妈妈斗智斗勇,努力----不睡。今天,我和妈妈就发生了一场有趣的战争。我先是给妈妈讲道理:“妈,午休的目的就是休息呀,我躺在床上,躺一个钟头,行吧?”好说歹说,妈妈终于同意了。可是,躺在床上,我翻来覆去怎...
对于许多上班族来说，在气温的影响下，即使晚上睡眠充足，白天仍会感到精神不振、昏昏欲睡。专家表示，若每天中午坚持定时午睡，将有助于人们清醒头脑、恢复精神、从而有利于身体健康。午睡是一个养生的好习惯，正午时分气温较高，在人体的降温排汗过程中，皮肤毛细血管扩张，体内血液分布不平衡，大量血液滞留外周，大脑血液供应相对不足，会使人感到提不起精神，昏昏欲睡。而午睡一会，可在短时间提升“精气神”...
办公室一族午休时间运动指南健康资讯0010来自：爱康网2005/09/01上班族午休可作瑜珈动作、在慢跑机上做有氧运动、腹部、背部运动、使用不同的举重器材、跳跳绳。作为都市上班一族，平时确实很难抽出更多的时间来进行体育锻炼。那么，您不妨趁着午休时间来做点运动。这样既不会影响下班之后的社交活动，又可以整天充满活力。在办公桌旁松口气。如果实在太忙走不开，脱掉鞋子，尝试几个瑜珈动作，注意力会更集中，情...
