八段锦动作之五劳七伤往后瞧图解步骤/方法1.预备姿势：自然站立。2.两手前伸，掌心向上，手臂伸直慢慢上提。3.两手上提，至与胸同高。4.双掌翻转，掌心向下。5.两手慢慢放下，同时头慢慢转向左侧。6.两手放至身体两侧做按地姿势，同时头转向左侧，眼睛尽力看左后脚跟。7.最后一次吐气时，两手慢慢放下后，即回復预备姿势。否则请按步骤。8.首度重复演练之动作要领：由(2)项开始除(6)项之头转向右侧尽力看右后脚跟外，其余均同。...
中医话疲劳“五劳七伤”-导读：《黄帝内经》中对疲劳就有较充分的论述。后世医家在此基础上不断补充、丰富，使中医疲劳理论不断完善。...-内因、外因均可导致疲劳，但以内伤尤其过劳为主要病因。疲劳为害，涉及五脏六腑，主要为脾、肝、肾，首当推脾。疲劳属于中医学的虚劳范畴。疲劳是机体在一定环境条件下，由于过长时间或过于繁重、紧张的体力或脑力劳动而引起的作业效率明显的暂时降低的一种生理现象，主观上一般伴有疲倦感...
