现代人不懂养生之道‧阳气受损体弱多病中医认为，“元气”是人体阳气之根本，它随着生命而来，通过经络运行于人体全身，使五脏六腑得到推动而发挥各自的功能，维持人体的运作。“阳气”则是维持身体种种机能的主帅，可维持体温、促进脏腑和身体组织机能，辅助气的温煦及气化作用等。进食可以使体内产生阳气，食物在消化和吸收的过程中会产生阳气，而活跃的五脏功能可把阳气储存于体内。中医师表示，阴阳平衡是维持健康的主轴，...
