贝丽缇娜教大家8个保养法女人年轻10岁女人都希望自己看起来年轻，这次介绍的8个让青春永驻的建议不光是身体上的保养，更有心灵上的内调女人都希望自己看起来年轻，拥有健康活力的光彩。要达到这种状态离不开的是规律的作息，良好的心态和饮食习惯。下面这8个让青春永驻的建议是很深层次的，不是只告诉你如何擦乳液，如何化妆能看起来年轻，修炼自己的内在，才能真正拥有那个完美状态。1、吃饭的基本法则吃饭一定要是：早上吃好...
