1.预备式2.东风衔日3.仙人指路4.叶底藏花5.朝阳剑6.哪吒探海7.青龙出水8.左右户膝9.闭门剑10.龙出水11.转身劈剑12.回身剑13.斜飞式14.凤凰展翅15.凤凰点头16.拨草寻蛇17.金鸡独立18.哪吒探海19.盖拦式20.古树盘根21.饿虎扑食22.左右车轮23.倒捻肱24.野马跳涧25.白蛇吐信26.二龙戏珠27.虚步亮剑28.上步刺剑29.黑熊翻背30.燕子啄泥31.回身点剑32.鹰熊斗智33.燕子啄泥34.灵猫扑鼠35.金鸡抖翎36.海底捞月37.哪吒探海38.犀牛望月39....
杨式太极剑54式剑谱1、预备2、起势3、三环套月4、大魁星5、燕子抄水6、左扫拦7、右扫拦8、小魁星9、黄蜂入洞10、灵猫扑鼠11、燕子归巢12、大鹏展翅13、小魁星14、等鱼式15、左龙形剑16、右龙形剑17、宿鸟投林18、乌龙摆尾19、风卷荷叶20、虎抱头21、野马跳涧22、转身勒马23、指南针24、迎风掸尘25、顺水推舟26、流星赶月27、天马行空28、挑帘式29、左右车轮剑30、燕子衔泥31、单展翅32、海底捞月33、怀中抱月34、夜叉探海35、犀...
49式武当太极剑1、起势：（正东）2、丁步点剑：（正东）3、回身点剑：（西南）4、仆步横扫：（正东）5、右左平带：右（东偏北15º）、左（东偏南15º）6、分脚领剑：（正东）7、叉步反撩：（东偏南30度）8、马步云抱：（西南）9、丁步截剑：（剑尖东南30度）10、翻身崩剑：（剑尖正东偏北）11、弓步下刺：（东偏南30度）12、独立上刺：（东北）13、仆步穿剑：（西南）14、蹬脚前刺：（西偏北）15、跳步平刺：（西偏北）16、转身...
32式太极剑动作名称根据传统的杨式太极剑套路改编的32式太极剑，全部动作除“起势”和“收势”之外，共选定了32个主要动作。整个套路分为4段，每段8个动作，从起势到收势往返共两个来回；练习实践大体需要3分钟。动作中包括抽、带、撩、刺、击、挂、点、劈、截、托、扫、拦、抹等主要剑法和各种身法、步法。通过这些主要动作的练习，既可以更好地增强体质，又能增加练习者的锻炼兴趣，达到修身养性、益寿延年之目的。第一段的10...
32式太极剑套路1、并步点剑2、独立反刺3、仆步横扫4、向左平带5、向右平带6、独立抡劈7、退步回抽8、独立上刺9、虚步下截10、左弓步刺11、转身斜带12、缩身斜带13、提膝捧剑14、跳步平刺15、左虚步撩16、右弓步撩17、转身回抽18、平步平刺19、左弓步拦20、右弓步拦21、左弓步拦22、进步反刺23、反身回劈24、虚步点剑25、独立平托26、弓步挂劈27、虚步抡劈28、撤步反击29、进步平刺30、丁步回抽31、旋转平抹32、弓步直刺收势42式...
三十二式太极剑讲解及套路图谱三十二式太极剑是太极拳系统的一种剑术套路，它具有太极拳的运动特点与健身价值。三十二式太极剑是国家体委运动司于1957年，邀请太极拳专家李天骥从杨式太极剑套路中择取了具有代表性的三十二个式子改编而成，除起势与收势外分为四组，每组八个式子，全套计往返两个来回。它既保留了传统太极剑的风貌，又删繁就简，演练时间只需二、三分钟时间，易学易练，是学习太极剑的基础套路、入门套路，为练...
杨式56式太极剑剑谱一01起势——弓步前指（正东）一02三环套月——丁步点剑（正东）力点剑刃前端一03大魁星式——独立反刺（正东）力点剑尖肘膝合、尖合一04蜻蜓点水——提膝点剑（西南）一05燕子抄水——蹼步横扫（正东）由后向前扫力点剑刃一06左右拦扫——右左平带（偏南偏北剑尖正东）由前向后带力点沿剑刃滑动一07小魁星式——虚步撩剑（东偏南30）三尖相合力点下刃前部二08燕子入巢——蹼步穿压（西偏北30）刺、截眼看剑...
预备势身体自然直立第（一）段第一式起势⑴左脚左开半步⑵摆臂屈蹲提脚抱剑⑶上步送剑丁步展臂⑷转身上步弓步前指第二式并步点剑⑴上步弓步右前45度穿剑分手[2]转身上步左弓左前45度接剑[3]并步屈蹲点剑第三式弓步削剑⑴提脚沉腕合臂⑵撤步转身右弓斜削剑尖正南第四式提膝劈剑⑴坐腿转腰摆剑⑵提腿独立劈剑劈向西南第五式左弓步拦⑴转身上步沉腕剑⑵左弓步拦剑向东弓步东北30度第六式左虚步撩⑴转身收脚绕剑⑵上步左虚步绕剑前...
陈氏四十九式太极剑谱1、起势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门式7、青龙出水8、翻身下劈剑9、青龙转身10、斜飞势11、展翅点头12、拨草寻蛇13、金鸡独立14、仙人指路15、盖拦势16、古树盘根17、饿虎扑食18、青龙摆尾19、倒卷肱20、野马跳涧21、白蛇吐信22、乌龙摆尾23、钟馗仗剑24、罗汉降龙25、黑熊翻背26、燕子啄泥27、白蛇吐信28、斜飞势29、鹰熊斗智30、燕子啄泥31、摘星换斗32、海底捞月33、仙...
杨氏太极剑51式剑谱1、三环套月2、魁星式3、燕子抄水4、左右边拦扫5、小魁星6、燕子入巢7、灵猫捕鼠8、凤凰抬头9、黄蜂入洞10、凤凰右展翅11、小魁星12、凤凰左展翅13、等鱼式14、左右龙行式15、宿鸟投林16、乌龙摆尾17、青龙出水18、风卷荷叶19、左右狮子摇头20、虎抱头21、野马跳涧22、勒马式23、指南针24、左右迎风掸尘25、顺水推舟26、流星赶月27、天马飞瀑28、挑帘式29、左右车轮30、燕子衔泥31、大鹏展翅32、海底捞月33、...
炉石传说大神集中营www.09784.com炉石传说中韩争霸赛参赛选手太极剑专访小狼：你好，太极剑，欢迎来口袋巴士做客，先给大家做个自我介绍吧？太极剑：大家好，我是太极剑，是一名喜欢打游戏的程序员。小狼：你是因为会打太极剑才起的这个ID吗？太极剑：不是，太极剑这个ID的典故源自10年前，我玩封神榜的时候的100级的武器名字。我原来玩其它游戏的ID都是太极剑，只有《炉石传说》不是，后来进了贴吧战队，由于名字只能是中文所...
六十四式传统太极剑剑谱——段君正预备：并步直立，左手持剑。（面南）第一段1，起势：2，三环套月：（左右弓步前指，歇步接剑）（1），弓步右指；（2），右独立前指；（3），弓步左指；（4），歇步回头望月；（5），接剑式。3，迎风挥扇：（仆步扫剑，弓步击剑）（1），右独立挑剑；（2），左弓步劈；（3），扑腿右扫；（4），弓步击剑。（由东向西南扫崩）4，鳌鱼点头：（右独立下点剑）（1），収脚收剑；（2），右独立下点剑...
杨氏51式传统太极剑分段剑谱傅清泉讲解第一部分01、三环套月：起势（南）、左弓步前指（东）、虚步环抱（东）、进步交剑（东）02、魁星式：收步下撩（南）、右独立架剑（南）03、燕子抄水：独立点剑（南）、左弓步抄撩（东北）04、左右边拦扫：右上步拦扫（东南）、左进步拦扫（东北）05、小魁星：虚步撩截（东南）06、燕子入巢：分剑转体（西北）、左弓步下刺（西北）07、灵猫捕鼠：跳短平快步摆剑（西北）、右弓步下刺（西北...
杨氏51式传统太极剑分段剑谱第一段（1-9）01、三环套月--起势、弓步前指、虚步环抱、进步交剑02、魁星式—收步截挑、独立架剑03、燕子抄水—独立沉刺、仆步撵扫04、左右边拦扫—上步右抹、进步拦扫05、小魁星—虚步撩截06、燕子入巢—转体分剑、弓步下刺07、灵猫捕鼠—跳步摆剑、弓步下刺08、凤凰抬头--弓步崩剑09、黄蜂入洞—扣脚圈剑、转身分剑、弓步下刺1第二段（10-19）10、凤凰右展翅—扣脚圈剑、转身格剑、弓步上刺11、小...
杨氏51式传统太极剑分段剑谱第一段（1-9）01、三环套月--起势、弓步前指、虚步环抱、进步交剑02、魁星式—收步截挑、独立架剑03、燕子抄水—独立沉刺、仆步撵扫04、左右边拦扫—上步右抹、进步拦扫05、小魁星—虚步撩截06、燕子入巢—转体分剑、弓步下刺07、灵猫捕鼠—跳步摆剑、弓步下刺08、凤凰抬头--弓步崩剑09、黄蜂入洞—扣脚圈剑、转身分剑、弓步下刺第二段（10-19）10、凤凰右展翅—扣脚圈剑、转身格剑、弓步上刺11、小...
武当太极剑全套动作要领详细讲解第一节：01．起势：分脚举手，转腰摆臂下蹲，转身上步，弓步前指。02．丁步点剑：上步穿剑，坐盘展臂，上步接剑，丁步前点。03．回身点剑：退步举剑，回身独立下点（西南）。04．仆步横扫：退步反穿剑指，仆步扫剑（由西南向东北扫）。05．右左平带：收脚收剑，上步伸剑，弓步斜后带，收脚收剑，上步送剑，弓步斜后带。06．分脚领剑：转腰撇脚分开两手，收脚绕剑穿剑指，上步绕剑，领剑提腿分脚...
武当太极剑49式剑谱第一节：共12个动作，方向由西向东。01．起势：分脚开步前弸，转腰摆臂曲蹲，弓步楼把前指。02．丁步点剑：盖步翻指穿把，坐盘展臂后视，上步丁步点剑。03．回身点剑：沉剑撤步举剑，回身独立下点（西南）。04．仆步横扫：退步反穿剑指，仆步碾转扫剑（由西南扫向东北）。05．右左平带：收手收脚收剑，送手送脚送剑，弓步翻剑后带；收手收脚收剑，送手送脚送剑，弓步翻剑后带。06．分脚领剑：转腰撇脚分手，...
武当太极剑49式剑谱及分动名称东振王于2014年3月6日星期四修订预备式：面向正南并步站立头颈正直上体放松臂垂体侧左手持剑右手剑指目视前方一、起势1左脚开立2两臂平举3转腰摆臂4屈膝下蹲5转身上步弓步前指二、丁步点剑1上步穿剑坐盘展臂2上步接剑3丁步前点三、回身点剑1撤步举剑2回身独立提膝下点四、仆步横扫1退步落剑反穿剑指2转体仆步横扫方向正东偏北五、右左平带1收脚收剑2上步伸剑3弓步后带4收脚收剑5上步展剑6翻手弓步...
武当三丰太极剑（55式）剑谱1、起式2、虚步含剑3、仙人指路4、三环套月5、大魁星式6、燕子抄水7、左右拦扫8、童子提炉9、黄蜂入洞10、怀中抱月11、野马跳涧12、金蛇盘柳13、黄蜂入洞14、大鹏展翅15、燕子归巢16、左右旋风式17、童子提炉18、海底捞针19、鱼翁钩鱼20、拨草寻蛇21、宿鸟投林22、乌龙摆尾23、青龙出水24、风卷荷叶25、狮子摇头26、怀中抱月27、野马跳涧28、翻身勒马29、指南金针30、迎风弹尘31、顺水推舟32、翻身回...
