杨式太极内派功法简介作者：不详：Internet杨式太极府内派功法（徒手套路）共有十套，其由浅入深自成体系，即：智捶、大架、老架、小架、长拳、小九天、后天法、三十散手、十三总势、点穴法。另有太极推手、太极球、剑、刀、棍、枪等。下面将极式太极府内派功法（徒手套路）逐一作简单介绍：捶：智捶是太极拳初练的入门之拳，类似于外家拳的弹腿，也是太极拳中一些基本动作的简单组合。其目的是开启初练之门，所谓开窍，因此叫...
李经梧太极内功的理论基础(三)由李经梧先师的弟子张天戈协助整理出版的《太极内功》一书的侧重点是医疗保健，而对内功在太极拳技及技击方面的作用没有展开论及。我们在多年学练太极拳及其内功过程中，重点是对内功在拳艺和技击方面的作用，以及内、外功相结合的练法上进行了一些探讨和研究。内功训练（修为）、拳架训练、推手训练，是太极拳技术训练不可分割的组成部分，它们既有各自单独训练的技理和内容，又有内、外功夫综合...
挥毫舞太极,书画名家多长寿2014年01月01日11:27:22书画养生是中国养生学的又一大特色，历史悠久，名家辈出。在远古时期就有伏羲画八卦、仓颉造字及史皇作画的记述。据考古发现距今六七千年的新石器时代我国已出现了绘画和书法相结合的作品，书画作为一门艺术，从原始社会一直延伸到现代。这里所讲的书画养生就是指通过书法、绘画、读书的爱好，达到养生健康的目的。根据医学专家研究认为，长期能够坚持书法、绘画或读书的人，大...
我的太极人生之我的家乡2005年，我回到了自己的家乡---襄阳。那时的襄阳还叫襄樊市，由襄城和樊城组成。汉江流域的襄江穿城而过，将襄城和樊城分隔在襄江的南北两岸。樊城三面是平原，南面是襄江，襄城则是三面环山，北临襄江。自古便有：铁打的襄阳，纸糊的樊城。襄阳是古时入川的必经之地，也是兵家必争之地。有着2800多年历史的襄阳，有很多的名胜古迹。在我的记忆中，印象最深的是古隆中，就是三国时刘备三顾茅庐请诸葛亮出...
横县绿原太极健身养生俱乐部章程为更好地服务于俱乐部成员，树立绿原太极健身养生俱乐部形象，弘扬中华传统养生文化，传递健康快乐的养生理念，进行如下规范：第一章总则第一条本单位的名称：横县绿原太极健身养生俱乐部。第二条本单位的性质：由从事保健养生行业及相关的医疗卫生、中医药、食品、体育、专家、学者、企业家和知名人士等自愿合作组成群众性行业组织。利用非国有资产、自愿举办、从事非营利性社会服...
《太极》一、太极图显示出，见仁见智永远存在，这是自然而然、势所必然、理所当然。二、相对客观有主观，相对唯心有唯物，相对微观有宏观，相对矛盾有统一，高低、黑白、大小、强弱、增减、有无、远近、来去、新旧等。三、有所变有所不变，有绝对的相对，有绝对的绝对，矛盾是绝对的相对，统一是绝对的绝对，变和不变、绝对和相对，即矛盾又统一。四、相对有，相对的创造性；绝对有，绝对的局限性。相对有，相对不断的创造；绝...
一、越狱前的操作1、越狱前请务必关闭“查找我的iPhone”，详细位置在设置->iCould->查找我的iPhone，关闭即可。2、越狱前请务必关闭设备密码锁，详细位置在设置->密码->关闭密码注意：使用OTA方式升级有机率会导致越狱失败与白苹果，建议备份后重新刷机然后越狱。备份教程升级固件教程内置卡贴机无服务，有锁无锁机都可以找我，加Q抠2921858328淡定！淡定！IOS8.xIPhone4S、5、5S、5C可以接打电话，不能上网不能发短信无服务，...
引子：和面的感悟：“老公，来看啊，我搅出个太极图来了！”厨房里和面的妻子兴奋的惊呼吸引了我的注意。我走进厨房，咦？面盆里果然有一副太极图。“这是咋弄出来的？”我问道。“面快和好了，我用筷子在盆里划了条线，把面一分为二，接着用筷子沿着盆边向同一个方向搅拌，一会儿就成了个太极图。你们中医是怎么认识太极图的？这个图形有什么意义啊？”妻子的一番话将我也问住了，是啊，太极图究竟因何而来，有何意义呢？我按...
太极仙山_武当山攻略-----2012最新版-3三、武当山各景区主要景点门票明细：景区门票128元（不含金顶、紫宵宫）紫宵宫15元金顶20元南岩（免费）太子坡（免费）玉虚宫（免费）景区旅游观光车票90元（停靠各景区各景点）武当山索道∶一点设在琼台中观，另一点设在距金殿下100米处的绣球峰和狮子峰之间，单向运行时间不到半小时，上行50元，下行45元，双乘95元。武当山上可以坐滑竿，从南岩到金殿十多公里的石级山路收费80元。导游...
太极拳真传唯一太极心法***太极心法***作者：高人肢体力向六面整体浑圆力过度,共分六步：第一步：肢体力(局部力)目的是为了松开肩关节,练出小臂的松沉力:出手时,整个手臂如同一根铁链鞭。上肢不用力，但也不可打软，《内功经》上叫“气调而匀，劲松而紧”，“松肩以出劲”，是说出劲之时，肩井穴用极柔之意松开，劲力才能畅通无阻。只有肩关节松开,才能保证躯干产生的力量可以顺达梢节。唯有松之极才能紧之至。要用腰背的劲把手...
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钟面简述（从内到外）：dwb132转藏太极图：核心圈为太极图，这个是普及性的常识，不再赘述。dwb132转藏河图：第二圈由黑白点符号组成的是河图。相传，上古伏羲氏时，洛阳东北孟津县境内的黄河中浮出龙马，背负河图，献给伏羲。伏羲依此而演成八卦，后为《周易》。dwb132转藏河图用十个黑白圆点表示阴阳、五行、四象，其图为四方形。（其中，单数为白点为阳，双数为黑点为阴。四象之中，每象各统领七个星宿，共28宿。）其中四象...
春秋“老王”的太极人生出生于上海的企业家中，很少有人能把企业做到全国的龙头老大。王正华则不然，1981年在一间铁皮屋子诞生的春秋国旅已是全国民营旅行社第一，2004年创办的春秋航空也不断突围成为民营航空的领头羊。这个颇有点旧式甚至左派意味明显的企业家，在国有企业垄断的行业中，开出了一块来之不易的天地。“别人说聪明，我不承认。”王正华直言自己的成功就是因为肯干，不分心，工作是第一需要。两次创业突破国企包...
