【共享】348岁和257岁寿星谈养生世人都追求健康长寿，但又认为《黄帝内经》里谈到的“上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰”是天方夜谭，下文中的2位寿者或许会带来一些启示。不信者权当看传奇而已。。。。。。原文出处：zengyan807.blog.163/blog/static/14017710720103314559643/川、渝寿星枯草青与李青云枯草青传奇枯草青自述，祖籍为四川成都金堂县锅圈子乡滴水岩村人，生于明末崇德癸未年（公元1643年）农历3月初5日。明朝...
中老年人保健--均衡营养随着医疗卫生和保健事业的不断发展，社会的进步，人口的寿命肯定会延长。延迟衰老，延年益寿，了解老人生理特点，提高老人生活质量，做好卫生保健是我们每一个卫生工作者的使命和重要职责。中老年人更需要补充全面均衡的维生素和矿物质一般认为，人们进入55岁，己步入老年时代。随着年龄的增长，老年人的生理功能和营养需求也会改变。全面均衡的维生素矿物质补充，可以减少老年人的疾病，延长寿命，改善...
2014中国十大寿星揭榜最年长者128岁1阿丽米罕色依提，128岁，新疆疏勒县人长寿秘诀：能歌善舞。年轻时就爱唱歌跳舞，百年里一直坚持“饭后一支歌”；起居规律，吃饭有胃口；每天散步，最爱赤脚走路；性格天真外向，很爱与人说笑；常逛街串门，邻里和睦。---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---2迪拉热姆罕苏力坦，125岁，新疆疏附县人长寿秘诀：爱睡美容觉。晚10点半准时入睡，早...
