烹饪食谱共21种，成就只需要做其中的15种。除了任务/购买/掉落获得的食谱，其他食谱皆通过在诺米实验厨房下订单获得。想获得某食谱的升级食谱当然是要下对应原材料的订单。本表格中默认除苏拉玛外全地图故事线成就皆已完成。故事线任务中获得的食谱不再表明具体任务起始。标记“未确认”的为引自wowhead中玩家留言。菜谱食谱:椒盐狮腿来源：至高岭奈辛瓦里，狮子任务线获得。油炸藓鳃鲈鱼来源：瓦尔莎拉任务获得。腌风暴鳐鱼来...
川式鹵水制法簡介一、鹵水的製作一配方八角２５克、桂皮１５克、小茴１５～２５克、甘草１０克、三奈１０克、甘菘３～５克、花椒２０克、砂仁１０克、草豆蔻５克、草果１５克、丁香５～１５克、生薑１００克、大蔥１５０克、紹酒１００克、冰糖３５０～５００克、味精１５克、精鹽３５０～５００克、鮮湯５０００克、精煉油５０克、紗布袋２個。二調製１將八角、桂皮、小茴、甘草、三奈、甘菘、花椒、砂仁、草豆蔻、草果、丁...
《饥荒》海难百科全书食谱、物品合成表及怪物资料大全饥荒海难食谱及合成表中英对照食物名称生命饱食精神保质期配方及作用加利福尼亚卷Californiaroll2025510天海藻*2+鱼*1+填充物（树枝、浆果什么的）海鲜秋葵eafoodgumbo4037.52010天鱼*2+填充物浓汤Bisque6018.75510天帽贝*3+冰*1酸橘汁腌鱼Ceviche2025510天降低角色体温、鱼*2+冰*1+填充物Jellyopop果肉冻?2012.503天降低角色体温、水母*1+冰*1+树枝Twigs*1+填...
营养师揭秘领导人食谱25种长寿食品每天必吃每天吃够25种食物，少吃四条腿动物的肉，少肉多粗粮少量多餐日前坊间流传的“领导食谱”引起不少注重保健的市民关注。而所谓的“25”其实是说食物的种类，而非25道菜。在营养学专家看来，食用多品种的蔬菜，少食肉类多吃粗粮，是个非常好的饮食习惯，也从另一侧面说明领导们吃的很简单和绿色。吃肉类“腿”越少越好“吃四条腿的不如两条腿的，吃两条腿的不如没有腿的。”...
【图】揭秘中央领导人的三餐食谱近日原北京医院营养科主任、首长营养保健专家曾煦媛和中国营养学泰斗、从事营养工作60多年的原北京军区总医院营养科主任李瑞芬对中央领导人的饮食保健进行了解密，原来中央领导们的食谱并非山珍海味应有尽有、样样俱全，恰恰相反，他们甚至吃着更多的粗粮、更少的肉类。曾煦媛则列举了为领导人制订的食谱——早上：半杯牛奶、一盘小菜（凉拌海带丝、胡萝卜丝、青椒丝）、一个小麻酱...
【图】揭秘中央领导人的三餐食谱近日原北京医院营养科主任、首长营养保健专家曾煦媛和中国营养学泰斗、从事营养工作60多年的原北京军区总医院营养科主任李瑞芬对中央领导人的饮食保健进行了解密，原来中央领导们的食谱并非山珍海味应有尽有、样样俱全，恰恰相反，他们甚至吃着更多的粗粮、更少的肉类。曾煦媛则列举了为领导人制订的食谱——早上：半杯牛奶、一盘小菜（凉拌海带丝、胡萝卜丝、青椒丝）、一个小麻酱...
