史上最全的月子餐食谱（上、中、下）史上最全的月子餐食谱（上）分娩后妈妈最好的恢复方式就是通过月子餐来调理，以下全面系统的介绍月子餐食谱：荤菜可选择红烧鸡翅、海带炖肉、清炒虾仁、红烧鱼块等。素菜可选择白菜豆腐、鸡蛋炒菠菜、胡萝卜豆腐丝、西红柿鸡蛋、清炒油麦菜、鲜蘑油菜等。汤可选择鲫鱼汤、乌鸡汤、甲鱼汤、花生排骨汤、莲藕猪脚汤、番茄牛肉汤、小白菜丸子汤、羊肉冬瓜汤等。月子餐主食米饭、青丝卷、豆沙卷...
春季养生食谱春季养生食谱-女性、男性、老人、小孩一个不拉ZYKJWYWAN-整理转发（1）蜜糖蒸萝卜：大白萝卜1个，清洗干净，削去外皮，挖空中心，装入蜂蜜，置于碗中，隔水蒸熟。春天对风热感冒，食用蜜糖蒸萝卜，防止感冒，肺结核，支气管炎等病症效果较好。（2）芹菜粥：大米250克，加适量水，煮至半熟状，再加入洗净切碎的连根芹菜120克，煮粥至熟食用。春季既是芹菜大量上市，又是肝火头痛和高血压病的好发时期，食用芹菜粥，...
序：适用于DLC0002版(Shipwrecked-海难)，包含DLC0001（巨人国）食谱。料理名称均为橙色加粗字，绿色及棕红区分食物属性：菜类/肉类，也就是维京女这类区分肉食素食的角色考虑的部分，蓝色和红色为食物温度属性，★为常用实用食谱，推荐__☆：不常用，部分优先考虑__△：特定情况下考虑__♠曼德拉汤。**海难dlc的食物名字均为自编，如觉不符，请自行修改**因为新版DLC料理优先度的提升，如果和巨人国DLC食谱有相近的基本会做出...
冬季养生食谱补血又强体质的7款家常菜冬季天气寒冷，气候干燥，这个时候需要多多通过饮食来进补。那么你知道冬季养生食谱有哪些吗?你知道吃什么补血吗?今天小编推荐大家补血又强体质的7款家常菜，一起来学习一下吧!韭菜炒鸡蛋200克韭菜，200克鸡蛋，3克盐，20克植物油。将韭菜清洗干净，切成段，鸡蛋打到碗中，加盐，搅拌均匀，锅中放油，烧到5成熟的时候，加入蛋，炒熟之后捞出。锅中倒油，加入韭菜，快熟的时候，加盐，倒入鸡...
2款丰胸食谱女人都应该爱.txt25爱是一盏灯，黑暗中照亮前行的远方；爱是一首诗，冰冷中温暖渴求的心房；爱是夏日的风，是冬日的阳，是春日的雨，是秋日的果。2款丰胸食谱女人都应该爱.txt26选择自信，就是选择豁达坦然，就是选择在名利面前岿然不动，就是选择在势力面前昂首挺胸，撑开自信的帆破流向前，展示搏击的风采。爱美女性们，你们知道如何丰胸吗?呵呵!我给大家介绍几个饮食丰胸的方法。用丰胸食品制作而成的丰胸食谱帮...
营养食谱食谱一早餐：牛奶220ml、豆沙包（90克）、煮鸡蛋60克、凉拌金针菇（金针菇50克、黄瓜丝20克、彩椒丝20克）、小米粥（小米30克）。午餐：米饭（120克）、蘑菇炒肉片（鲜蘑菇50克、牛肉50克）、炒青菜（80克）芹菜豆干（芹菜50克、豆干50克）。晚餐：馒头（100克）、百合虾（虾仁50克、胡萝卜25克、柿子椒25克、百合适量）、牛肉菜汤（卷心菜50克、豆腐干50克、胡萝卜50克、土豆50克、牛肉50克、番茄50克）。加餐：水果。...
糖尿病患者的食谱参考山野国际霍永明高级营养师近几十年来，全球糖尿病患者的人数以惊人的速度迅速增长。2007年全球约2.46亿人患有糖尿病。2010年中华医学会糖尿病分会专家指出中国现有9240万成人患有糖尿病，其中男性5020万，女性4220万，这意味着中国20岁以上成人糖尿病患病率达9.7%。世界卫生组织的调查研究表明，糖尿病与癌症、冠心病一样属生活方式疾病，目前，在预防和根治方面还缺乏特效的手段和药品，主要采取饮食疗法...
节日食谱：——姜饼蛋奶酒热苹果酒3个（冬幕节期间节日商人购买）LM特有食谱：——啤酒烤猪排鳄鱼肉排血肠猪肝馅饼煮蟹爪杂味炖肉多汁猪排赤脊山炖肉鳄鱼浓汤鱼人鳍汤蜘蛛蛋糕干烤狼肉串12个（暴风城旧城区猪和哨声旅店烹饪大师购买）——卡多雷蜘蛛烤肉（泰达希尔多兰纳尔厨师扎瑞恩所给任务奖励）香烤狮肉（希尔斯布莱德丘陵南海镇马夫达伦玛尔维所给任务奖励）狂鱼肉片（黑海岸奥伯丁鱼商购买）杂烩蚌肉（西部荒野长滩南端渔...
滋补男人的8道补肾药膳鸡肉食谱归芪蒸鸡材料：母鸡1只，炙黄芪100克，当归20克，调料适量。做法：1、先将归芪布包，母鸡去毛杂，洗净。2、放入沸水锅内氽透，取出，放入凉水内冲洗干净。3、沥净水份，纳归芪于鸡腹中，放盆内，摆上葱、姜，加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等。4、用湿棉纸将盆口封严，上笼蒸约两小时取出(如将鸡放入锅内，文火煨炖，即成归芪炖鸡)。5、去棉纸及葱、姜、黄芪等，味精、食盐调味服食。功效：可滋补精血，...
神奇助性食谱让女人吃出性高潮导读：助性食谱是根据各种食物的搭配，形成了一些特殊的功效，特别是在滋阴、壮阳，增加性功能方面有一定作用的食品。性爱专家认为，食物搭配其实是遵循了一个原则，即它们都能提高血液中的睾丸激素水平，并增强体内多巴胺浓度，从而提高女性对性高潮的感受能力。如何提升女性对性高潮的感受能力？第一、完全拒绝那些带刺激性的食品和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然...
秋季养生食谱-秋季食谱大全及做法健康食疗食谱：秋季养生粥的做法大全健康食疗食谱：健康食疗食谱：秋季养生粥的做法大全分享作者：古嘉祥已被分享1次评论(0)复制链接分享举报导读：随着社会生活水平的提高，人们对养生的意识越发强烈。其实某些小毛病不一定要去医院花费大笔钱，现在推嵩食疗法，在科学有效的饮食里将身体的小问题统统清走！经科学研究，粥是人体最易吸收的，所以今天给大家带来秋季养生粥的做法。1、枸杞粥：...
秋冬季养生食谱-幼儿园秋冬季食谱幼儿园小朋友冬季食谱幼儿园小朋友冬季食谱星期一星期二星期三星期四星期五早餐主食：沙琪玛50g蒸南瓜50g汤：牛奶100g主食：糖三角50g主食：龙眼馍50g汤：羊汤面150g五香鸡蛋50g主食：豆包50g汤：冬瓜豆腐丸子汤150g主食：小花卷100g油焖大虾50g汤：八宝粥100g中餐主食：果脯松糕150g主食：番茄鸡蛋柳叶面主食：大米100g菜肴：排骨炖冬瓜100g150g菜肴：鱼香肉丝50g汤：面汤汤：原汁汤汤：排骨汤...
百岁老人的终极养生食谱自古以来，人们都希望自己能长寿，让我们一起来看看长寿老人都有什么长寿秘诀吧一、喜欢喝粥从饮食习惯看，长寿老人无不喜欢喝粥。中国知名经济学家马寅初和夫人张桂君，都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，他们把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。天天如此，从不间断。老人最适宜把小米粥当成最好的滋补佳品。体弱有病的老人可以常用小米粥滋补身体小米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋...
养生之家养生食谱，韭菜30种食疗妙用(养生之家http://qisi360.com)韭菜，又名草钟乳、起阳草或壮阳草等，根、茎、叶、种子均可作药用，看着养生。具有补肾壮阳，健脾热胃的功效。主治肾阳脆弱，腰膝酸冷，阳痿早泄，小便频数等；脾胃虚冷，噎嗝反胃，腹中冷痛，泄泻或便秘等。养生之家养生食谱。今世摸索表明，韭菜叶含硫化物、苷类和苦味质，有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿精神，食谱。食用或外用有普...
烹饪食谱共21种，成就只需要做其中的15种。除了任务/购买/掉落获得的食谱，其他食谱皆通过在诺米实验厨房下订单获得。想获得某食谱的升级食谱当然是要下对应原材料的订单。本表格中默认除苏拉玛外全地图故事线成就皆已完成。故事线任务中获得的食谱不再表明具体任务起始。标记“未确认”的为引自wowhead中玩家留言。菜谱食谱:椒盐狮腿来源：至高岭奈辛瓦里，狮子任务线获得。油炸藓鳃鲈鱼来源：瓦尔莎拉任务获得。腌风暴鳐鱼来...
