古代气功养生家“十六锭金”养生十六字诀古代气功养生家“十六锭金”养生十六字诀◇◇古代气功养生家有养生十六字诀，即一吸便提，气气归脐，一提便咽，水火相见。◇◇此法仙家称之为十六锭金。为什么这样称呼呢？因为仙家认为这是最简单最易学的养生妙招。其所以如此，因为习练此法不拘时间，不影响工作。细言之，即在官不妨政事，为民不碍家事，经商不妨生意，做工不碍活计。一天之内，除睡着外，只要略有空闲，不管行住坐卧...
