“绳梯练习”对高中生灵敏素质影响的研究黄倩邢志国王壮一、研究目的《国家学生体质健康标准》中指出，在身体素质的培养过程中，灵敏素质占据重要地位。从田麦久教授主编的《运动训练学》一书中得知，灵敏素质是指人体在各种突然变化的条件下，能够迅速、准确、协调、灵活地完成动作的能力，是人各种运动技能和身体素质在运动中的综合表现。因此要想提高学生的体质健康水平，就要重点关注学生灵敏素质的提升。随着社会的发展，...
中学生自创简易多功能绳梯及练习方法探究张红摘要体育器材是保证教师顺利完成体育教学工作、学生进行体育锻炼的物质条件，它们的缺乏与不足，会直接导致学生从事体育健身、运动训练的活动效果不佳，也直接影响到学生身体素质的全面发展。教师可带领学生因地制宜，利用废弃器材、生活物品，自创简易可行的体育活动器材。探析简易多功能绳梯的制作原则、制作过程以及练习方法，教学实践表明，其具有无穷的魅力和良好...
