关于生活1.在干净的床上裸睡2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经3.养成记录生理周期的习惯4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线5.不翘二郎腿，以免压迫神经6.贴身衣物不干洗7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿9.如非必要，不使用卫生护垫10.定期检查化妆品的保质期11.洗浴后一小时再化妆12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史关于饮食1....
消夏暑啤酒怎么喝才够爽天气越来越热，啤酒作为消夏祛暑的饮料在餐桌上日渐走红。泡沫喷溅、冰凉沁脾，人们将啤酒誉为液体面包。习惯上，人们认为啤酒越冰越好、泡沫越丰富越好、生啤酒口味最佳。这些看法都正确吗？如何选择口味与营养俱佳的啤酒？记者就这些问题采访营养专家，教您夏日如何选啤酒。６~８℃口味最佳夏季里，人们喜欢买整打的啤酒放到冰箱里，随喝随取。有些人认为，把啤酒冷冻起来，既有利于保鲜，又可以使啤酒...
中国传统生活方式及习惯在现代的影响——健康的生活方式及健康传播课程调查报告---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---摘要本文通过对调查问卷的分析和总结，着重讨论了中国传统生活方式及习惯在现代的影响这一问题。通过对现代人们的生活习惯中传统因素存在比重的调查，分析传统生活习惯对人们的生活和健康的利弊影响；通过与西方生活习惯的比较调查，分析中国传统在现代社会的...
教育局健康生活方式行动实施方案20**年，县教育局根据国家《全民健康生活方式行动总体方案》以及《省慢性非传染性疾病综合防控示范区创建工作方案》文件精神，以创建国家卫生县城为契机，创新工作方法，组织开展多种形式的健康教育与健康促进活动，提高职工健康知识水平和自我保健能力。一、目标以创建国家卫生县城为目标，通过多种传播途径和手段，广泛深入开展全民健康教育工作，普及卫生科学知识，倡导文明、健...
教育局健康生活方式行动实施方案20**年，县教育局根据国家《全民健康生活方式行动总体方案》以及《省慢性非传染性疾病综合防控示范区创建工作方案》文件精神，以创建国家卫生县城为契机，创新工作方法，组织开展多种形式的健康教育与健康促进活动，提高职工健康知识水平和自我保健能力。一、目标以创建国家卫生县城为目标，通过多种传播途径和手段，广泛深入开展全民健康教育工作，普及卫生科学知识，倡导文明、健...
降低男人死亡率的生活方式（男女都该好好看看）男人更需要得到关爱。如果你是男人，以下的文字你该看看；如果你是女人，你更该好好看看，因为这些可以降低男人死亡率的生活方式，几乎都与你有关。1.拦截心脏病多吃牛排多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以，不妨尽情地吃。...
给现代人以绿色的生活方式演讲者简介：李可基，北京大学第三医院运动医学研究所副研究员，副所长，博士。1996年英国莱斯特大学博士毕业,主要研究方向:运动、营养与慢性疾病的防治，运动和膳食成分对脂质代谢的影响，脂质代谢对骨代谢的影响,运动对营养的特殊需要。当“回归自然”成为一种时尚时，我们为现代人的生活方式是否“自然”感到茫然。当科学实验证明，不让吃饱的老鼠活得更长久的时候，我们为饥饿是痛苦还是享受所困惑...
肺结核—文学中的一种生活方式摘要:本文以现实中与文学中对肺结核表述的区别作为研究出发点，讨论了肺结核在文学中的呈现，美好形象、孤独性格和悲剧命运构成了文学中肺结核的生活方式。关键词:肺结核;文学;生活方式中图分类号:I109文献标识码:A文章编号:一．现实中的肺结核与文学中的肺结核1.现实中的肺结核从病原学的角度上说，引发肺结核的结核菌属于分枝杆菌，于1882年被德国微生物学家发现。结核菌是专性需氧菌，其生长缓...
生活方式与身心健康——国家心血管病科研领导小组组长洪绍光教授在中南海讲座（根据录音整理）各位首长、各位专家：很高兴来和大家一起座谈一下关于“生活方式与健康老龄化和心血管病”的问题。按照世界卫生组织的定义：65岁以前算中年人，65岁至74岁算青年老年人，75岁才算正式老年人，我们在座的，有好多中年、青年老年人。那么，人的生理寿命应该多大岁数呢？按照生物学的原理，哺乳动物它的寿命是其生长期限的5倍至6倍，人...
生活方式转变与民间美术的发展李东风（四川省，南充市西华师范大学美术学院637009）摘要：随着生活方式的转变，民间美术的发展既遇到了挑战，又有了新的发展机遇。生活方式转变促进了民间美术产业的创新，生活方式转变促使民间美术审美的回归，生活方式的转变促成部分民间美术纳入“非遗”范畴。围绕现代生活的转变，以产业化发展为契机使民间美术得以传承和保护是一条可行之道。关键词：生活方式；民间美术；产业创新；审美回...
浅议生活方式对我国民用家具设计的影响作者：沟睿来源：《青年文学家》2013年第09期摘要：我们国家的家具行业在改革开放以后经历了非常良好的飞跃，使得我们国家家具的生产总值创造了历史新高，但在家具行业蓬勃发展的同时，家具设计方面的不足已经成为了阻碍产业发展的主要原因。本文正是在这样一种现实的背景之下，在简要介绍生活方式、民用家具设计的前提之下对生活方式对民用家具设计的影响进行了说明和分析。关键词：生活...
比尔盖茨私生活方式对我们的启示（转贴）分类:默认栏目美国《福布斯》杂志公布：比尔盖茨以其名下的净资产466亿美元，仍排名世界富翁的首位。人们谈论得较多的是盖茨在西雅图的“豪宅”,其实他在私生活上简朴得令人吃惊。这位世界首富没有自己的私人司机，公务旅行不坐飞机头等舱却坐经济舱，衣着也不讲究什么名牌；更让人不可思议的是，他还对打折商品感兴趣，不愿为泊车多花几美元为这点“小钱”，如此斤斤计较，他是不是“现...
爱的文化是一种生活方式彭贤智两千多年前，佛祖曾说过，“万法唯心造”。每个人的心，都在为自己创造出一个独特的世界。“我是一切的根源”，一切成败皆在于我，我既是原因，又是结果。你生命中所发生的一切，都是你创造的结果。我们要做心灵的主宰者，只要你相信，我们经常把yes,Wecan.作为集团的流行语，我们的梦想就一定能实现。一、我们应具有哪些生活方式爱的文化是“爱让平凡走向杰出”价值引领的一种生活方式。爱是阳光...
全民健康生活方式行动核心信息1、合理膳食，戒烟限酒，适量运动，心理平衡。2、健康体重，健康血压。3、每人每天食盐摄入量不超过6克。4、定期到医疗机构测量血压、血糖。5、合理膳食、适度锻炼、合理安排作息时间。6、低盐饮食，合理膳食可以有效预防和控制高血压病。7、保持良好心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。8、食不过量，规律用餐。9、我行动，我健康，我快乐。10、少静多动，适度量力，不拘形式，贵...
全民健康生活方式日健康知识讲座课件内容一、“平衡膳食、健康体重”六部曲1、第一步：保持健康体重。利用BMI尺小工具，您可以轻松得到自己的体重指数，因而了解自己的体重状况。肥胖不仅是一种疾病，还是许多慢性病的重要危险因素，超重肥胖者患糖尿病、高血压、高血脂的风险是体重正常者的2—3倍。此外，腰围过大属中心型肥胖疾病风险也会增加。2、第二步：平衡膳食，健康体重。平衡膳食口诀：少吃一两口，活动十五分；粮食七...
贾汪区全民健康生活方式倡议书健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中，我国人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我国人民健康素质的大敌。面对不断增...
健康生活方式——饮食篇作者：乔赟文章来源：民建区直医药支部时间：2008-2-14◆序：创造健康，关爱自己健康由四个元素组成，父母遗传15%，外界环境17%，医疗条件8%，生活方式60%。很显然，我们无法选择遗传基因，也只能被动地接受外界环境，虽可以用先进的医疗技术治疗疾病，延长寿命，但那却不能为我们带来真正的健康。人们常说：不怕走得快，就怕慢慢磨。如果被延长的只是折磨与煎熬，生命就会变得无比沉重与痛苦。若想摆脱...
创建国家级慢性病综合防控示范区工间操活动台账资料单位二〇一年度目录1.推广落实工间操相关文件2.工间操活动实施方案3.工间操领导小组4.年度计划、总结5.工作场所工间操健身制度6.XXX机关企事业单位工间操落实情况统计7.工间操监督表8.XXX慢性病综合防控工作记录表（工间操相关照片）9.与工间操相关的活动资料（如工间操表演或比赛活动）推广落实工间操相关文件（以单位正式下发文件为准）工间操活动实施方案（以单位正式下发...
健康生活方式的五大注意事项健康的生命首先取决于自己，世界卫生组织（WHO）曾宣布，个人的健康和寿命60%取决于自已，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候影响；而在取决于个人的因素中，生活方式是主要因素。健康的生活方式可以促进人体的健康，反之，则会危害人体的健康。那么，健康生活方式需要注意哪些事项呢？一、合理膳食：影响人的健康和寿命的因素是多方面的，而饮食营养则是一个重要方...
