黄帝内经十二时辰养生法对照表---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除------本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---十二时辰别名解析对应生肖当令器官循行经脉常见症状时辰宜忌子时23-1夜半，又名子夜、中夜由天黑转为天亮这一时间段。鼠胆胆经头晕目眩、口苦、善太息。宜：睡觉。忌：熬夜；吃夜宵。丑时1-3鸡鸣，又名荒鸡。指深夜过后，鸡鸣之时。牛肝肝经胸闷、...
五脏养生法是人类最基本的养生办法一、五脏养生概述1、五脏养生的定义人类可以通过调养五脏，即心、肝、脾、肺、肾等器官，恢复、保持或增强其功能，从根本上保持身体健康。2、五脏养生的原理人体是一个极其复杂的有机体，五脏即心、肝、脾、肺、肾是它的核心部分，脾胃和肾又是五脏的核心部分。把五脏建设好了，就可以充分吸收平常饮食中的营养元素，体质就会增强，就可以抗住西医认为的细菌、病毒等微生物或中医...
刘沧龙养生法：道家本省（2）“道”常无为，而无不为。清静无为的自然之道，永远不劳心力，顺应自然。没有任何私意造作和妄为，但天下事物，各有条有理，皆是道之所成。整个大宇宙和人体这个小宇宙，都由“阴”和“阳”所构成，且于“阴阳消长”永无止镜的不平衡状态下，而使宇宙万物得以维持生命。阴阳消长之中，若阴长阳消时，往往无任何明显的征兆，细菌侵入人体或白昼转变成黑夜，都属于阴长阳消，则无任何讯息...
