少林十八罗汉掌(动作图解)十八罗汉掌据秦铁英老将军（1889--1967同盟会成员）所述，其掌法原图谱为宋末元初所绘制，与传统少林大金刚拳属同一时期，素为嵩山少林寺“镇山护寺”之宝而秘传于寺内，为武僧首领及高僧大德、方丈主持所专习。以独特圆缓、自然的“柔法”拳技，契合、突出了远古少林拳尊尚实战为本；以传统攻防技法、功法为结构；崇尚内力，以刚柔有度、潜心慎行、清逸舒朗为主旨内容内容的少林“柔拳”。十八罗汉掌...
嵩山少林武术职业学院开学时间入学指南及录取通知书发放时间查询嵩山少林武术职业学院是2022年经河南省人民政府批准、国家教导部备案成立的民办普遍高校,隶属于郑州少林塔沟教导集团，由中国武术九段、中国民间文化优良传承人刘宝山先生创办。学院坐落在中国武术之乡、中国优秀旅游城市登封市，是中国唯一一所以武术为特色的普遍高校，是国家汉语国际推广少林武术基地、河南省文化改革进展人才培养基地、河南省职业...
太极拳秘谱_少林七十三艺秘谱(3)(接上期)二十二、锁指功锁指功为软功内壮,属阴柔之劲,兼阳刚之力,专练指劲之法,与鹰爪力、点石功等大同小异,亦杀手也。其不同之点如下。鹰爪力,练指之抓劲;点石功,练指之刺劲;而锁指功,那么练指之扣劲,其练法亦与上二功略异。初时空手习练,紧并中、食二指,屈成环形,而以拇指屈置中、食二指之间,使三指顶相对紧紧扣牢,掌心中空,虎口成圆形,猛力扣半炊时许。略舒休息片刻,再紧扣之。每日有暇即行,...
少林连环拳套路招式名称少林速琪拳第1小段8勤1.伊步穿掌右手前膂眉尖，左手彳叁稍高2.禹步砸拳左跨一步，右拳砸在左掌心3.禹步曼街拳带谩腰^樽左4.左弓步架打左手上架，右街拳5.左弓步踢打樽焉步平衡拳6.右弓步街拳7.右弓步踢打樽焉步平衡拳8.左弓步衡拳右左2拳一仆步描拍掌扁熊篮打少林速琪拳第2小段4勤1.速^上步穿掌一二起脚2.褐立前劈掌左脚脚尖下里，右手上架，左手平架3.内摆腿焉步右项肘言己得先收右手落左脚।再做4.弓步...
少林禅医：养身：后背撞墙是很好的锻炼方法◎释延亿老王退休以后，可能是精神垮了，整天蔫不拉几的，回身整天感觉酸痛，找医院按摩以后也只是好一两天就不行，特别想找到一种既不占时间，效果还很好的锻炼方法，后来邻居的李大妈跟他说，你不如试试撞墙，老王试了一个多月，你还别说，效果还蛮好，原来身体的不良症状一扫而光，面色也显得很有光泽了。那么撞墙到底有什么科学根据呢？究竟应该怎么撞墙呢？人体背部的脊柱及脊柱...
释正义第三击：指释永信将少林资产转给情妇正文我来说两句(96人参与)扫描到手机2015-07-3001:00:13：综合作者：铁瑾手机看新闻保存到博客“少林寺弟子释正义”实名举报少林寺方丈释永信一事仍持续发酵。继7月28日抛出第二批证据材料后，29日中午他通过邮件告知媒体，晚间还会提供新材料。临近午夜，弧度收到“释正义”的最新通报，其内容指称释永信不仅将少林寺相关公司产业股份逐步转给情妇，还购买多辆百万级豪车...
《禅宗少林•音乐大典》实景演出《水乐》赏析焦作大学乔磊摘要：大型山水实景演出《禅宗少林•音乐大典》由《水》、《木》、《风》、《光》、《石》五个乐章组成。第一乐章《水乐•禅境》，第二乐章《木乐•禅定》，第三乐章《风乐•禅武》，第四乐章《光乐•禅悟》，第五乐章《石乐•禅颂》。本文主要向大家介绍第一乐章《水乐•禅境》。《禅宗少林•音乐大典》实景演出是音乐与表演的完美结合，《水乐•禅境》亦是如此。该乐...
揭秘隐居嵩山一代少林宗师人称少林活拳谱(图)正文我来说两句(6780人参与)扫描到手机2013年11月15日09:37：大河网手机客户端保存到博客第1页:释永信：锤炼有年，慧行俱进1年逾八旬的郝释斋拳脚生风郝释斋记忆力非常好，有过目不忘的本领，人称“少林活拳谱”。上世纪60年代，郝释斋经常利用午夜时间，在自家没有窗户的厢房内，伴着烛光，对照着拳谱研究少林拳法，自修少林功夫。披肝沥胆，悲天悯人。少林寺首任大和...
新闻会客厅：少林方丈谈为何公开千年秘籍(图)wwsina2004年09月10日00:39CCTV-新闻会客厅少林寺方丈释永信，和方丈的徒弟之一释延王点击此处查看全部新闻图片释延王，精通易筋经和洗髓经白岩松：您好观众朋友，欢迎收看《新闻会客厅》。可能很多人在读过武侠小说的时候都会发现几乎很多武侠小说都有这样的一个共同的情节，就是不同的门派为了争夺一本武林秘籍打得不可开交。但是在现实中前不久我们得知，有1500多年历史文化传统...
少林禅医：养身：学会血管锻炼操，使你健康不衰老我有一个病人经过我的指导后在三年前开始天天进行热冷浴，具体方法是：每天睡前先用48℃的热水冲淋并按摩全身，这样进行约5分钟；再行冷水冲淋（水温10℃左右），时间2—3分钟，然后再进行热水淋浴，如此交替进行四五个回合，出浴后，用干毛巾摩擦皮肤至微红，然后穿好衣服。通过3年来的热冷浴实践，使他受益匪浅。冬天穿单衣，抗寒能力强大，脸色红润，精力充沛。年近花甲，看...
少林禅医：养身：俯卧撑可以使你脊柱更健康俯卧撑是项老少皆宜的运动，从最简单的训练开始，先站立支撑墙壁，或者在与水平面45度的平面开始俯卧锻炼，然后逐渐转移到楼梯和地面。然后支撑桌子、凳子，最后到手脚在同一水平线。很多人做俯卧撑动作不标准，或者塌下腰，或者撅起臀部，或者动作幅度太小。动作走样会大大降低训练效果，所以应该尽量避免。正确做法是：双臂分开，比肩略宽；脚尖支地，用腰腹力量控制躯干成一条直线...
太极拳本出自少林当年陈王廷老前辈夺得武状元,由于主考官陷害,让他名落孙山,后来一气之下杀了主考官,成为朝廷捉拿的要犯,所以他逃到少室山避难.隐居少林寺得少林高僧传授，学了一些小洪拳等少林拳械套路，后来得到少林寺南院永化堂高僧传授（少林寺嫡系秘传少林绝学“心意把--斜式把”）后技艺大增，又结合当年习练戚继光十二路长拳，创造出太极养生功（陈式太极拳）所以在陈式太极拳中还能看到很多少林功夫的影子，比如太极中...
太极拳本出自少林当年陈王廷老前辈夺得武状元,由于主考官陷害,让他名落孙山,后来一气之下杀了主考官,成为朝廷捉拿的要犯,所以他逃到少室山避难.隐居少林寺得少林高僧传授，学了一些小洪拳等少林拳械套路，后来得到少林寺南院永化堂高僧传授（少林寺嫡系秘传少林绝学“心意把--斜式把”）后技艺大增，又结合当年习练戚继光十二路长拳，创造出太极养生功（陈式太极拳）所以在陈式太极拳中还能看到很多少林功夫的影子，比如太极中...
企业法律法规、知识产权及TTT培训专家--曾少林简介擅长领域：知识产权|合同法律|培训管理擅长行业：教育培训政府机关机械制造讲师简介：曾少林，TTT及经济法律、知识产权培训专家深圳大学、广东省工程技术学院客座教授；深圳智星来管理顾问有限公司首席培训师；中国大型企业郑州机械电子工业总公司企管办副主任；精通TTT系列课程培训、经济法律及相关法律风险防范等，有丰富的实战经验,服务500强企业。【荣誉称号】...
序易筋经为少林武术祖师达摩禅师所传授，分内外两经。内经主柔，以静坐运气为事，非少林正宗子弟，不得其传；且擅此者，亦不肯轻易授人，守少林戒也。后之练武者，欲自炫耀，往往皆以十二段锦之法化之，以其段数相同，法则相类也。其实十二段锦自十二段锦易筋经自易筋经，两经可互而不可尽混者也。至于外经，则主刚，以强筋练力为事。其法遍传于世，惟真本亦殊不多遘。坊间俗本，所载各段，节数虽相同，其法实大有出入。欲觅一...
王世充-王世充少林十三棍僧少林十三棍僧。在少林的历史上。曾有一代又一代的僧兵僧将以其显赫的武功。为民族。为正义而战。因屡建奇功而名彪青史。十三棍僧助唐王颇富传奇色彩。边澄。月空等高僧戌边抗倭可谓英勇悲壮。以此。少林寺才使天下豪杰。代代向往。中文名,少林十三棍僧。类型,概念。类别,人物。派别,少林。历史记载。唐武德年间。秦王李世民遭遇统一战争中最难征服的两大强手——郑帝王世充与夏王窦建德。三国在东都洛...
《禅宗少林•音乐大典》实景演出《水乐》赏析焦作大学乔磊摘要：大型山水实景演出《禅宗少林•音乐大典》由《水》、《木》、《风》、《光》、《石》五个乐章组成。第一乐章《水乐•禅境》，第二乐章《木乐•禅定》，第三乐章《风乐•禅武》，第四乐章《光乐•禅悟》，第五乐章《石乐•禅颂》。本文主要向大家介绍第一乐章《水乐•禅境》。《禅宗少林•音乐大典》实景演出是音乐与表演的完美结合，《水乐•禅境》亦是如此。该乐...
释正义第三击：指释永信将少林资产转给情妇正文我来说两句(96人参与)扫描到手机2015-07-3001:00:13来源：综合作者：铁瑾手机看新闻保存到博客“少林寺弟子释正义”实名举报少林寺方丈释永信一事仍持续发酵。继7月28日抛出第二批证据材料后，29日中午他通过邮件告知媒体，晚间还会提供新材料。临近午夜，弧度收到“释正义”的最新通报，其内容指称释永信不仅将少林寺相关公司产业股份逐步转给情妇，还购买多辆百万级...
少林气功内劲一指禅功法热身法“热身法”是本功法练功时的一套准备动作。是从“心意六合拳”的精碎中总结出了摇、摩、转、压、提、拉、搓、曲、磨丹田等一套动作，并把这些动作联系起来，使之既可作为练习本功法之前的准备动作，又可成为一套独立的体育医疗方法，名为“热身法”或“丹田功”。“热身法”在动作形状上模仿“心意六合”十大形中的一些基本动作，在步法上有虚、蹬、前、后、鸡、熊步等基本步型。锻炼时要求动作协...
