2011.08.14调整期开始慢慢减少进食，调整为一天一餐。已经过了两三天了，所以开始断食后，也没有感觉什么不适。2011.08.15第一天（74.0公斤）减肥的目标，不达成不行啊，拼了，看看可不可以断食一礼拜！！这次是真的拼了！！一起断食吧～～目标大概四五天吧，只喝饮料看看能不能撑过去撑过去一个月减五公斤就有谱了！！之前也是这样减的常听人说不吃也会胖那我看衣索比亚的难民怎么都胖不了当我之前设身处地的实验后，果然，体...
