入秋开始补肾身体倍儿好前言：秋天又到，又是一年养肾好时机。小编今天就大大声地告诉各位亲们，该养肾啦！推荐的方法就在下面，等着你来学呢。男怕伤肝，女怕伤肾，这句俗语早在千年前就揭示出女性补肾的重要性。中医里的女性肾虚中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育...
核心提示：换季对身体来说是种挑战，对皮肤更是如此。最近，不少人的脸上又有“痘痘作怪”，以为是秋燥的事，于是开始败火。皮肤科专家指出，败火未必可以祛痘，换季时皮肤屏障功能大大降低，此时防痘祛痘，应注意皮肤补水保湿、少吃甜品和油腻食物。“痘痘作怪”是换季的事天津医院和平院区（原天和医院）皮肤科主任贾建琴介绍，入秋后气温渐低，毛孔自然收缩，干燥的空气让皮肤脱屑几率增加，“通道”变窄本就容易“堵塞”，...
入秋拯救夏季遗留肌肤问题炎炎夏日已过，你以为随着天气的凉爽和舒适，你的脸部功课也可以休憩一下了。可是，对着镜子看看自己的脸：变黑，皱纹，青春痘，原来自己一夏天的防晒美白工作还是没有做到位，这个夏天依然在你的肌肤上留下了痕迹。现在还不是哀叹悲伤的时候，赶紧收拾心情，在秋天的时候给肌肤一个彻底的清理运动。夏日里可能遗留的肌肤问题皮肤晒黑，出现色斑夏日里强烈的紫外线还是会起作用，皮肤可能会晒黑，并出...
入秋养生需“九防”运动不可少“白露不露”防秋寒白露过后，气候逐渐变凉，一早一晚更添寒意，如果这时再赤膊露体，就容易受凉，轻则易患感冒，重则易染肺疾。因秋气主燥，燥易伤肺。如因着凉而使免疫力下降，无力抵御外邪，则会出现肺及呼吸道疾病，如发烧咳嗽、支气管炎、肺炎等，若风邪侵犯经络筋骨，使筋络阻痹，可出现四肢痹症。慎食秋瓜防坏肚民谚“秋瓜坏肚”是指立秋以后继续生食大量瓜类水果容易引发胃肠道疾患。夏令...
