按摩祛病3大养生穴位是强体治病要穴(图)按摩祛病3大养生穴位是强体治病要穴(图)。俗话说，“合谷内关足三里，日按一遍健全身”。可见，合谷穴、内关穴以及足三里穴等3大养生穴位是强体治病的要穴。下面具体来了解一下这3大养生穴位的功效及位置。按摩祛病3大养生穴位是强体治病要穴(图)足三里、合谷、内关为历代医家强身治病之三大要穴。对此3大养生穴位进行按摩，对全身的神经、肌肉、组织、器官可起到显着的兴奋作用，有病则...
巧用葱姜蒜祛病养生方法“吃好葱姜蒜，病痛少一半”，是有一定科学道理的。葱、姜、蒜除了是日常生活必备的调味品外，又是具有神奇功效的良药，而冬天又是疾病滋生的季节，也是人抵抗力最弱的时候，这时选择葱姜蒜是最好的祛病良药了。今天养生网小编告诉你怎么巧用葱、姜、蒜祛病养生，让你年末健健康康！姜祛湿寒吃生姜，祛湿寒。生姜有温中止呕、解表散寒等保健养生功效。一遇到鼻塞、流清鼻涕、头痛发烧或被雨淋后发冷、肚...
常灸四个穴位祛病养生艾灸疗法简单易行，安全舒适而无任何痛苦，是我国传统医学的瑰宝，是中医最古老的医疗保健奇术之一。四穴养生灸法“四穴养生灸法”就是通过艾灸人体四大养生要穴----关元穴、命门穴、中脘穴、足三里穴来温补脾肾，补益肾气，促进脾胃运化功能的功效，使正气自然不绝，脾土自然肥沃，肾水自然充盈。润养五脏六腑，四肢百骸，人便自然健康长寿。该灸法最适合自我养生保健，春夏每周1～2次，秋冬每周2～3次。...
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『食疗偏方』祛病养生话药粥疗方20则祛病养生话药粥疗方20则粥，从宫廷到民间，由早点到晚餐，由治病到养生，补虚强身，益寿延年，实是一宝。粥的主要成分是粳米，《随息居饮食谱》中说：“粳米甘平，宜煮粥食。粥饮为世间第一补人之物。”下边介绍几种祛病养生药粥：花生粥花生性味甘、平，有润肺、和胃、补益、健身、益寿之功效，被称为“长生果”。高脂血症患者常食可防动脉硬化，脑动脉粥样硬化者食之有预防脑血栓形成的功...
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健康的饮食和养生祛病张悟本教授秘传一、健康的四大基石1、平和的心态2、均衡的营养3、适量的运动4、充足的睡眠二、人类致病的原因1、不良的生活方式2、营养不均衡三、人类致死的原因1、不良的生活方式2、药物中毒四、中医养生理论每天笑一笑，医生要上吊，一天笑一笑远离病和药。五、五脏健康方案1、怒伤肝：绿豆是养肝的，肝开窍于目，肝主血管，肝是人的解毒工厂。药和食物里的一些毒素要经过肝脏解毒，所以不要把药当饭吃，...
