课程背景心态影响思想；思想影响行为；行为影响习惯；习惯影响性格；性格影响命运。现在你所处的状况，完全是由你的心态决定的，心态是就像是大厦的地基，是影响命运的关键因素。在工作压力、生活压力都日趋加重的今天，心态显得尤为重要。积极、健康的心态是工作生活的动力，只有心态端正了，我们才能够从正面看待问题、乐观对待人生、勇于接受挑战和应付遇到的各类问题。人生最大的风险就是自我成长，就是走出童年朦胧的混沌...
10招让你缓解压力，告别情绪低潮压力无处不在而又不可避免，有的人被压力击垮一蹶不振，而有的人生活过得却更有意义，这其中的奥妙就在于，前者是消极地面对压力，而后者对压力进行有效的运用。在面对困难时，能够自我控制，有条不紊，即所谓的因势利导。压力如同一把刀，它可以为我们所用，也可以我们割伤，那要看你握住的是刀刃还是刀柄。以下就是为你归纳出的十项告别工作低潮，减少压力的方法，供妳参考，希望可以为妳一扫...
【儿童心理】家长需警惕！情绪虐待可能带给孩子的30种伤害文|约翰布雷萧生活在批评中的孩子——学会指责;生活在敌意中的孩子——学会争战;生活在羞辱中的孩子——学会自贬。——桃乐蒂.罗•诺特（DorothyLawNolte）皮雅•美乐蒂(PiaMellody)认为，孩子是带着两个问题来到人间的：第一个问题是：我是谁?第二个问题是：我如何活下去?后者关乎孩子的基本需要及生存之道，而生命的成长，即由完全依赖环境到能够自给自足的成熟状态。...
心灵的“晴雨表”——漫谈情绪教学目标1.帮助学生了解情绪的一般概念、情绪的基本分类；2.帮助学生了解情绪的基本功能，情绪产生的原因，以及如何正确调节情绪；3.唤起学生对健康情绪的关注，培养学生以健康的心态，迎接挑战、迎接生活。教学重点认识情绪，了解情绪的一般知识，掌握健康情绪的重要性教学难点情绪的产生教学方法1.讲述与讨论2.多媒体课件演示3.视频播放4.案例分析教学步骤与过程导入课题：1.播放《...
颜色对人的情绪的影响2007-02-2221:39现代社会，色彩心理效应的研究早已不仅限与心理学家、艺术家的范围。色彩涉及到人的衣、食、住、行、工作、学习以及日常生活的各个方面。虽然我们不能把色彩的感情效应绝对化，更无法理解在西班牙斗牛场上为什么公牛见到红色就进攻、见到黄色就退却的真正理由，但是大量的实践发现人们在对色彩的心理感受中确实有着某种共同性的东西。合理应用色彩，有助与调节人的情绪。情绪不同色彩不同情...
教会学生做自己情绪的管理者大家好！很高兴和大家一起探讨学生管理问题，我自己的学生管理经验并不是很足，我曾经担任过两届班主任，多少有一点儿定的体会，我愿意和大家一起交流，互相学习。班主任是全班同学的组织者、领导者和教育者。班主任工作的好坏直接影响着未来人才的培养。要带好一个班级，首先要关心、爱护学生。冰心老人说过：有了爱便有了一切。教书育人是教师的天职，而“育人”更是班主任的首要天职，这其中“爱...
用老祖宗的方法管理情绪：五行相克且相生Thisisthemethodmentionedmorethan2000yearsagoinDiscussiononPrinciplesofYin-YangDoctrineanditsRelationswithNaturalThingsandPhenomena,achapterofPlainQuestions.Thecontentincludesangerimpairstheliverwhilegriefrestrictsanger;joyimpairstheheartwhilefearrestrictsjoy;anxietyimpairsthespleenwhileangerrestrictsanxiety；melancholyimpairsthelungwhilejoyrestrictsmelancho...
高明男人如何摸顺女人情绪女人是非常善变的动物因为女人有时连自己都搞不清楚自己，男人更很难摸清、摸透，所以只能“摸顺”。女人发起脾气来，比天气还阴晴不定、忽冷忽热，对她们，只能安抚其情绪，让她们的“海啸”快点平息。如果你能做到让她这座活火山沉静得像死火山一样，那么，你就是一个高明的男人。常常，我们在公共场合看到有哭闹的小孩。其实对女人与对小孩是同样的道理。首先不要一开始就责骂，最后又因其哭闹而妥...
翻译硕士备考情绪危机翻译硕士备考情绪危机的出现是很正常的，在漫长的考研路上，难免会遇到很多不顺心的事，情绪焦虑是影响考研的重大问题，遇到这样的问题一定要妥善解决。一下就介绍几种解决方法。据说人因为孤独而优秀，其实我现在不怎么赞同这句话。在越来越重视合作，团队精神的当今社会，个人英雄主义已经不吃香了。一个人单打独斗已经不能购适应社会的要求，考研也是如此。毕竟人是属于社会的人，每个人不可能完全把自...
清醒认识冲动情绪的危害学会控制冲动情绪的发生——心理健康教育讲座李威2012.3.6各位同学好：上学期利用德育早读的时间，和大家谈了如何在控制情绪的话题，我们二、三年级听了讲座。同学们反映很好，了解了一些关于情绪，和遏制情绪冲动的问题。可是听完了当时觉得很有道理。可是时隔半年就忘记了，遇到事情仍然情绪冲动，我们同学这个年龄正是容易冲动的年龄。可是冲动过后是追悔莫及，因为大家经常说的话叫“冲动是魔鬼”“...
清醒认识冲动情绪的危害学会控制冲动情绪的发生先给大家讲一件事，某团战士孙某，一九八六年入伍，一九八九年十一月因犯故意杀人罪被判处死刑。孙某持枪杀人虽然只是瞬间发生的事，但“冰冻三尺，非一日之寒”。孙某在其仟悔录中写下的一段话，值得让人深思：那天上午我们连队进行轻武器射击训练。中午我们列队而归，一进饭堂，我就发现我们班饭桌上的两盘菜比其他班少，就很不高兴，一边吃饭一边嚷：“谁打的菜，瞎整！”连长...
人类的心脏不仅仅是一部机械的压力泵，更是一个智能器官;它有自己特殊的“情绪”，也会被压力、抑郁、愤怒、悲伤等坏情绪感染，患上各种疾病。悲伤引发心衰其实，对心脏危害最大的情绪莫过于悲伤。悲伤表现方式多种多样：既有高度紧张，又有无法释怀的抑郁和忧伤，甚至还包括愤怒与敌意。那些沉溺于悲伤的人常常不按时吃药、懒得运动,甚至是用烟草、酒精更甚毒品来麻痹自己。在悲伤的气氛中，人体的交感神经系统分泌出大量的压...
抑郁症与元认知、元情绪及依恋类型相关性综述【摘要】近年来，学者们从元认知、元情绪、依恋类型等角度对抑郁症的成因展开了新的探索，发现抑郁症与个体的消极元认知信念、辨别表情能力及情绪恢复能力弱、不安全依恋类型均有显著相关。【关键词】抑郁症；元认知；元情绪；依恋类型【中图分类号】R749【文献标识码】A【文章编号】1007-8231（2017）15-0002-02抑郁症是情感障碍（也称心境障碍）的一种常见类型，主要症状是情绪持...
小班幼儿情绪的体现研究及启示永康市大司巷幼儿园吴薇妮【摘要】在人的生活中闹闹情绪是一种调味剂，但对小班幼儿来说闹情绪就比较普遍了。本文研究了小班幼儿的年龄特点所会发生的情绪变动以及它带来的影响，同时也提出了几点应对措施和本人对该事件的启示。【关键词】小班幼儿情绪启示小班幼儿年龄都在3—4岁左右，他们在社会性发展方面有明显的独立行动的愿望，喜欢说“不”，常要求“我自己来”。依恋成人喜欢与亲近的成人...
情绪智力与职业生涯发展（一篇不错的文章，转给和我一样在职业发展中受阻碍的朋友）2011-07-1315:14|(分类:默认分类)人的情绪主要有喜悦、愤怒、悲伤、恐惧、焦虑等等。喜悦是大家最喜欢的情绪。通常说笑比哭好，但有时候哭比笑好。悲伤这种情绪非常有用。热恋的时候，爱情有可能让你成为一个浪漫的诗人，失恋的时候，悲痛有可能使你成为一个深邃的哲人。我们通常是在人生低谷的时候、痛苦的时候反省。我们成功的时候高兴、兴奋...
情绪意义对词汇颜色记忆的影响庞颖（吉林大学哲学社会学院应用心理学专业，长春130012）摘要情绪与记忆之间的相互作用研究已成为心理学所关注的热点，本文选取了情绪意义对词汇颜色记忆的影响这一问题进行研究，在前人研究的基础上提出假设，并通过实验进行验证，结果表明：1、词汇记忆受到词汇情绪意义的影响，情绪词汇比非情绪词汇更容易记住。2、词汇的情绪意义也显著地影响词汇的颜色记忆，情绪词汇的颜色记忆显著好于非情...
课程题目：《情绪压力管理与塑造阳光心态》课程介绍：社会的变化越来越快，竞争越来越激烈，人们在享受进步的同时，也给心理上造成了一定的冲击，压力大成为一个普遍社会现象，压力大不仅会影响员工的身心健康，也会影响到工作的积极性和创造性。所以本课程旨在缓解压力，塑造阳光心态。课程目标：★了解情绪是怎样产生的★掌握心态修炼的几种方法★认识压力并学会管理压力★正确对待影响心情的不良因素★改变思维模式，建立阳...
情绪流聊天术：高分女神案例曾经对于跟姑娘短信聊天我也是一筹莫展，这个曾经的跨度大约是5年前，那时候搭讪认识一个姑娘都是留电话号码的。如今伴随着互联网技术如火如荼的发展，微信横空出世，短信箱变成了垃圾信息的收容所。扯远了哈。不管曾经的短信以及现在的微信，都是我们泡妞时约姑娘出来必由之路。记得五年前，一个人独自站在武汉大街上，无际的街道，渺小的我，面对来去汹涌的人流，战胜地狱般的的焦虑和紧张，我完成...
情绪解脱的终极妙方——黄庭禅我当初追求灵性成长的道路，大半的原因是由于情绪的困扰。研究、寻觅多年之后，我发现了一般人对治情绪的方式可分为两大类：1、否认、回避、自圆其说（这类人通常比较不会走上自省、内观的道路，因为理智太强了，可以说服自己），2、发泄、转移、清除（这类人通常就会走入宗教、灵修的道路，因为他们承认自己情绪的存在，但也逐渐知道以上这些方法都还不是真正的解脱之道）以上这些方法，正是禅宗...
