情绪解脱的终极妙方——黄庭禅我当初追求灵性成长的道路，大半的原因是由于情绪的困扰。研究、寻觅多年之后，我发现了一般人对治情绪的方式可分为两大类：1、否认、回避、自圆其说（这类人通常比较不会走上自省、内观的道路，因为理智太强了，可以说服自己），2、发泄、转移、清除（这类人通常就会走入宗教、灵修的道路，因为他们承认自己情绪的存在，但也逐渐知道以上这些方法都还不是真正的解脱之道）以上这些方法，正是禅宗...
故事机让孩子跟负面情绪说拜拜宝贝是个急性子。有时她拿着吃的，跟她要过来给她剥剥皮或者给她弄成小块，她就特别不高兴，再还给她她就不要了还摔出去。很多家长都有遇到过类似的情况。那就来说说孩子的负面情绪：很多朋友跟我聊天时说，孩子平时活泼、可爱，像天使一样！但是当他有情绪，发脾气的时候，就像个小恶魔，让人不知道该如何是好？跟他好好讲道理没用，态度强硬也压不住他，遇到这种情况真是非常头疼！我们在养育孩...
别带着情绪工作在现实生活中，我们周围总是有这样一群人，每天早上起床后，便背着“情绪包袱”开始一天的工作、生活。在这些人的眼中，天空总是灰色的，太阳总是炽热的，他们的心里堆满了垃圾，脸上阴雨密布，嘴里不时地唠叨，抱怨着：“今天出门就塞车，真倒霉。”“我买的股票又被套牢了！”这种类型的人有一个共同的特点：他们总是把周围环境中每件美中不足的事情放在心上，被周围事情的职责和消极念头困住了手脚，使他们很...
别让情绪左右你的人生我们无法改变天气，但可以改变心情；我们无法控制别人，但我们可以掌握自己。生活中充满了无奈，我们总会遭遇许多不愉快的事情，但是，当愤怒、悲伤、内疚、失望一起涌上心头的时候，如果情绪失控，你很有可能做出一些不合理或者极端的举动，甚至造成无法估量的损失。因而，我们有必要学会控制自己的情绪，通过行为的调节来改善自己的情绪。愿每个人都能做自己情绪的主人，把握好自己的心海罗盘，描绘出人...
心理学家曾经做过一个试验。他们把一只猴子通上电流关在一只笼子里。笼子里装有一个红灯，一个开关，然后接通电流。猴子很不舒服，前爪在笼子四壁乱抓，当抓住开关一拉，电流断了，红灯随之熄灭。几次反复之后，猴子形成了条件反射，它两眼死死地盯着红灯，一见红灯亮了，它便迅速拉动开关。这时，心理学家又把另一只不知情的猴子放进笼子里，与先前笼子里的猴子串连在一条电路上。（应当补充说明一下，科学家事先对这两只猴子...
用老祖宗的方法管理情绪：五行相克且相生Thisisthemethodmentionedmorethan2000yearsagoinDiscussiononPrinciplesofYin-YangDoctrineanditsRelationswithNaturalThingsandPhenomena,achapterofPlainQuestions.Thecontentincludesangerimpairstheliverwhilegriefrestrictsanger;joyimpairstheheartwhilefearrestrictsjoy;anxietyimpairsthespleenwhileangerrestrictsanxiety；melancholyimpairsthelungwhilejoyrestrictsmelancho...
【心理分析】我的沙盘体验：拥抱情绪，助我成长文|韩鑫桐韩鑫桐：东方心理分析研究院2014级2年心理分析专业优秀毕业学员，全球职业规划师，国家二级心理咨询师，中国家庭教育指导师，全国“十佳”心理教师，吉林市青少年心理健康咨询中心特聘咨询师，吉林市人民广播电台《我爱我家》栏目特邀嘉宾主持，吉林市第一中学心理教研室主任，北华大学专业学位硕士研究生指导教师。曾经一直以为自己是一个超级乐观开朗的人，曾经一直以...
“学会快乐——做情绪的主人”主题班会策划书【活动背景】小学中年级的学生已逐渐适应了学校生活，但中年级段学生由于其年龄及生理、心理发育的特点，致使他们易冲动，情绪不稳定，加上学习的压力，人际交往中的烦恼，成长的困惑让现代的小学生背上了学生的心理负担，很多学生逐渐变得孤僻、多愁善感、冷漠、自私严重影响了心理的健康。因而要引导学生学会调适自己的情绪，拥有积极、健康的心态。【活动目标】1．让学生了解情绪...
学会表达情绪的方法，从此不做女人的备胎！情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。情绪是每个人都会有的东西，一个人的情绪会体现他在这个时刻的想法。阿龙老师曾经花费很长时间研究女性心理学，总结出在恋爱过程中暴露的情绪往往会使妹子看破我们的心思，除非你足够的优秀，否则这绝对是不利于我们与妹子下一步的发展。那么我们在恋爱中要如何去表达抒发自己的情...
家庭情绪表达和情绪调节对学龄前儿童社会适应行为的影响---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---第一部分文献综述有关学龄前儿童社会适应行为的研究由来已久。最近二十年来，社会适应行为受到了越来越多的研究者的关注，成为发展心理学研究领域的重要科学问题。因为很多研究显示学龄前儿童的社会适应行为与其今后的社会性发展有一定的联系。良好的社会适应行为对个体今后的情感、...
PSC过程中测试员对应试者焦虑情绪的影响研究马红英刘春玲（华东师范大学特殊教育学系，上海，200062）提要研究采用《普通话水平测试调查问卷》对626名应试者进行了调查。旨在了解PSC过程中测试员对应试者焦虑情绪产生的影响。结果表明：测试员的表情、语气语调、动作、态度和给应试者的综合印象都有可能引发应试者产生焦虑情绪。其中测试员的频繁记录、摇头动作、低声交谈、态度以及测试员对应试者的注视等是导致应试者产生焦虑...
设计艺术中的情绪,情感的特点分析作者：雷光王雨竹：《青年文学家》2012年第01期摘要：艺术是人们精神意识对社会生活的反映。艺术家对社会事物的思维活动，就是审美鉴赏过程，因而隐喻了情感的体验。情感的作用贯穿于整个文艺创作的始终。本文从情感的丰富性、情感的倾注、情感的主观性、情感的体悟等几方面探析了文艺创作的情感作用。下面介绍艺术设计中的书籍装帧和服装设计中溶入的情绪和情感特点。关键词：情绪；情感；书籍...
善于调节情绪，控制攻击行为课前播放《拍手歌》有关情绪的问题是我们生活中非常重要的一个方面，是心理健康中必不可少的内容。这次班会的主题就是：“善于调节情绪，控制攻击行为”。我们平时讲的触景生情这个词，“情”就是“情绪”，景就是引起情绪变化的刺激因素。比如说，你碰巧有位同学正在说你的坏话，就会产生气愤的情绪；如果是这位同学正在夸你，则会产生高兴、愉快的情绪。人的情绪有很多种，中国汉语中描写情绪的词...
如何掌控情绪多变的女人有句话这样说：“女人是毫无逻辑可言的。”但我要说女人是有逻辑的，只是她们的逻辑跟我们的逻辑不一样。在女人的世界里，情绪都是暂时的，几乎没有永久的情绪。女人的情绪强烈、极端、富有戏剧性。我有一个观念，从古至今一直在流传着：“女人左右无常。”她们下午刚约好，晚上就会放你鸽子；昨天给你微笑，今天就对你板着脸。这在大多数男人眼中毫无逻辑可言。但我要说，女人是有逻辑的，只是她们的逻...
情绪解脱的终极妙方——黄庭禅我当初追求灵性成长的道路，大半的原因是由于情绪的困扰。研究、寻觅多年之后，我发现了一般人对治情绪的方式可分为两大类：1、否认、回避、自圆其说（这类人通常比较不会走上自省、内观的道路，因为理智太强了，可以说服自己），2、发泄、转移、清除（这类人通常就会走入宗教、灵修的道路，因为他们承认自己情绪的存在，但也逐渐知道以上这些方法都还不是真正的解脱之道）以上这些方法，正是禅宗...
节目中途情绪失控的六大明星，最后任一位，谁都会生气！周立波，在《舞出我人生》节目中与李咏一直有点暗搓搓较劲的意思。有次在选手表演完后，周立波不满李咏抢话，让身后的观众投票，投完票直接就走人了，将现场观众晾了近一个小时。郭敬明录制《最强大脑》时，在和北大心理学系教授魏坤琳争论时，对方说出一句：“我怎么好像跟女人在吵架！”让他觉得被羞辱，虽然魏坤琳即时道歉，但郭敬明依然愤而离场。09年快女全国20强突...
节目中途情绪失控的六大明星，最后任一位，谁都会生气！周立波，在《舞出我人生》节目中与李咏一直有点暗搓搓较劲的意思。有次在选手表演完后，周立波不满李咏抢话，让身后的观众投票，投完票直接就走人了，将现场观众晾了近一个小时。郭敬明录制《最强大脑》时，在和北大心理学系教授魏坤琳争论时，对方说出一句：“我怎么好像跟女人在吵架！”让他觉得被羞辱，虽然魏坤琳即时道歉，但郭敬明依然愤而离场。09年快女全国20强突...
故事机让孩子跟负面情绪说拜拜宝贝是个急性子。有时她拿着吃的，跟她要过来给她剥剥皮或者给她弄成小块，她就特别不高兴，再还给她她就不要了还摔出去。很多家长都有遇到过类似的情况。那就来说说孩子的负面情绪：很多朋友跟我聊天时说，孩子平时活泼、可爱，像天使一样！但是当他有情绪，发脾气的时候，就像个小恶魔，让人不知道该如何是好？跟他好好讲道理没用，态度强硬也压不住他，遇到这种情况真是非常头疼！我们在养育孩...
