9、建立健身气功站点许可流程图申请人需提交的资料：1、书面申请书，填写《健身气功活动站点注册登记表》。2、负责人合法身份证明。3、街道办事处、乡镇级人民政府或县团级以上大型企、事业单位同意其为负责人的证明。4、活动场所产权或租用场地合同证明（原件和复印件各一份）。5、辅导员资格证件。注：共10天内办结。申请人补充材料当场告知申请人应提供的所有材料申请人提出申请窗口接收并初审体育管理中心审核能否当场办结5...
古代气功养生家“十六锭金”养生十六字诀古代气功养生家“十六锭金”养生十六字诀◇◇古代气功养生家有养生十六字诀，即一吸便提，气气归脐，一提便咽，水火相见。◇◇此法仙家称之为十六锭金。为什么这样称呼呢？因为仙家认为这是最简单最易学的养生妙招。其所以如此，因为习练此法不拘时间，不影响工作。细言之，即在官不妨政事，为民不碍家事，经商不妨生意，做工不碍活计。一天之内，除睡着外，只要略有空闲，不管行住坐卧...
大雁气功常见问题解答1.我的场地小，能不能转身或者退一步继续做动作4j2A!^+{0`+c可以，只要1米见方的地方就可以打完前64式的所有动作。效果只差一点点,注意每个动作做完后腿要退回原地，退回时脚擦地面，退回时速度尽量快；容易犯的错误:没有退步而直接把身体调整成下个动作，如寻窝时只动右腿或者左腿就不行6S3M1C2c5S0g;w!G:p*]$i6m*w#W:s2.大雁功能不能按书/DVD/视频自学？自学与向资深老师学习有什么区别0b*p9`#T;h3^(u可...
老师答疑2修养意识[1]如何理解涵养道德好的人，其体内混元气就得到培养，生成量就会增多?我想在这个问题的后面还隐含着另一个问题：有的人练了智能功之后，为了自己搞钱，骗人去了，有的自立门派搞自己的那一套去了。他们的功夫不也还可以吗?有的在全国还有相当大的名气。这个问题怎么解释呢?我想主要取决于两个方面：一个是意志力，意志本身凝聚的力量；再一个就是涵养道德的水平。有些人他的意志的凝聚力、结合力很强，一旦了...
严新先生谈气功修炼,付出爱心不求回报才能得到几何倍数的大回报48745严新先生谈气功修炼,付出爱心不求回报才能得到几何倍数的大回报.txt∞-一人行,必会发情二人行,必会激情三人行,必有奸情就不会被珍惜。真实的女孩不完美，完美的女孩不真实。得之坦然，失之淡然，顺其自然，争其必然。严新先生谈气功修炼１９９６年１０月大家在气功修练中，既要注意个人修练还要注重群体，以创造良好的气功环境。因为气功讲修练，讲重德。意见...
严新先生谈气功修炼,付出爱心不求回报才能得到几何倍数的大回报严新先生谈气功修炼１９９６年１０月大家在气功修练中，既要注意个人修练还要注重群体，以创造良好的气功环境。因为气功讲修练，讲重德。意见再大，也要和风细语；问题再尖锐，也需要心平气和。以德为本是个技术，大家要真正修练气功的话，在这些枝节问题上，都需要注意这个“德”字。重点是德心、德行、德性，要把它们练成性格。练成什么性格呢？练成心若止水的性...
少林内养功功法的原理及分析、气功的古今探讨--出自《德建身心疗法》功法的原理及分析1.自然丹田呼吸法曾有几位临床心理学家问我本疗法的自然丹田呼吸法与西方心理学流行的腹式呼吸是不是一样。本疗法的丹田呼吸与腹式呼吸不一样。虽然它们肉眼看去是相似。腹式呼吸注重用腹部而非肺部呼吸，把吸入的气送至腹式，使呼吸变得细长。本疗法的呼吸注重培养丹田的能量，及畅通鼻及丹田的呼吸。所以练习的时候，讲求呼气时意守丹田，...
健身气功五禽戏的保健作用及练习方法(2009-04-0820:25:01)转载标签：体育分类：养生斋概述健身五禽操，虎鹿熊猿鸟，形神兼具备，长练永不老。五禽戏是一种中国传统健身方法，由五种模仿动物的动作组成。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。据说由东汉医学家华佗创制。五禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一。1982年6月28日，中国卫生部、教育部和当时的国家体委发出通知，把五禽戏等中...
鹤鸣先生给石家庄智能气功辅导总站的信（摘录）引用:（1984年8月29日）一、要团结，不要分裂目前气功界很多人都想以自己为核心，唯我独尊，这是气功发展过程中的一股逆流，是过去江湖习气的再现，是小生产者的狭小眼光在气功界的反映，这一错误倾向不克服，势必影响气功事业沿着正确轨道前进。解决办法：一是团结各流派气功，只要对人民健康事业有益就支持，不以派划线。二是加强内部团结。你们过去曾紧密地团结在一起，共同奋...
《大雁健身气功各套功法的功用和治病效应》(一)高中级气功功能态的现象高中级功功能态的现象，是在基础功锻炼的基础上产生的，并且在疏通人体外经(十二经和奇经八脉等)气场形成和充实之后,进一步打通各层次的内经气道。因所开通的经脉、气道复杂而细微，所以大部分是用结构极其丰富的动功来实现，充分体现“道法自然”的要求这些问题在本节前文中已详细阐述，这里再做一扼要的归纳。第一，在动作结构上和行气特点上，更多转入八...
养气功鹤行步效果分析研究鹤行步是八套行功中的一套功法。马礼堂养气功辅助功法中的行功主要是利用各种不同的步法，以利通关节，活动筋骨，疏通经络，达到祛病延年养生保健。我国古代鹤的文化含义：传说中“鹤”是长寿仙禽的象征，因此有仙鹤的说法。“鹤”为雌雄相随，步行规矩，情笃而不淫，具有很高的德性，因此古人多用有君子之风的白鹤，比喻品德高尚的贤能之士，把修身洁行有仙风道骨而有时誉的雅士称为“鹤鸣之士”。鹤...
气功生活化生活气功化周明气功练到一定时候，特别是修练严新气功，气功必定要走进练功者的生活之中。二十四小时练功更离不开生活，离不开工作。气功也只有与生活结合，才能以“七分修”的活泼形式表现出来，把气功的能量稳定在生活中，把气功的效益固定下来。严新气功给我的生活带来了巨大的变化。从日常生活到工作事业，从学业深造到思维方法，从个性发展到人生观、世界观，气功像一位得力的助手，帮助我开发智慧，顺利化解各...
气功入门(续集)-严新功法药方.余楠郑德釗黄光达主编责任编缉:韩继忠美术:韩之武安旭郑襄勤校对:顾丽霞陈乐学苑出版社(北京西四颁赏胡同四号)辽宁广播电视大学发行沈阳商标印刷厂印刷1988年11月第一版1988年11月第一次印刷赠严新同志:中国气功科学研究会理事长张震寰氣功同道鑒正龍年秋日目录序言一严新大师气功实验观察及治病效应一[练功八十字要旨]读集四二[严新功法]静座(一)一一六人体特殊功能的培养及其注意事项(二)一五二...
乡健身气功活动站工作总结___乡健身气功辅导站自注册成立五年多来，在市、区、乡党委和政府的领导下，在上级体育部门的直接指导下，紧紧围绕“科学习练健身气功，共同构建和谐社会”这个主题，树正气、抵歪风，群众性健身活动开展得有声有色。在几个骨干和临时党支部的带领下，现有成员5xxx，把四种健身气功推广好、普及好，不断满足群众多元化健身需求，为构建和谐社会服务。2017年___乡健身气功活动站获国家级先...
严新气功养生术、健身术、健美术及其意义.气功养生术及其意义1）调整意念。练功时最好轻轻闭上眼睛右半睁半闭努力想出右仿佛看见你自已7岁前的形象。2）有意识地想象自已在水边或高山，同时想着有一棵树，松树、柏树、柳树，你喜欢什么树就想着什么树。就想一棵，不能想多了。接下来想你7岁时在栽培这棵树的形象，每天用意念观察它，浇一点水，想象随着你的年龄增长，这棵树也在生长，枝叶茂盛。3）注意身体的调整。吸气时收缩...
通经络、强内脏功法——金刚气功金刚气功又名混元易筋经，相传为达摩大师所创，后以治病健身的方法流散于民间。其特点是在充分发挥“意识”在练功中的主导作用基础上，采用连贯圆活的肢体运动与多种呼吸方式相互配合，能起到疏通经络、调理气血、外强肢体、内壮脏腑的作用，从而达到防病治病、健身延年的目的。【功法操作】一、三起手、三收手1．三起手(1)预备式：身体直立，两手叉腰，大拇指向后，其余四指向前。两膝微屈，两...
健身气功的锻炼原则和要领健身气功的锻炼原则是指人们在改造客观世界的同时，为了健康生存和延年益寿，在不断摸索养生规律的过程中所积累的经验概括和总结。健身气功的锻炼原则是人们参加功法锻炼的重要组成部分，对养生实践具有指导作用。(一)健身气功锻炼要始终把道德修养放在首要位置孔子认为“仁者寿”、“大德必得其寿”，强调道德修养对于养生保健的重要作用。庄子提出了“德全者神全”、“德全而神不朽”的主张，认为道...
