女人睡前吃这些瘦身还助眠很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但又惧怕发胖，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？编辑总结了以下食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！1、香蕉减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。2、菊花茶菊...
冬季干燥寒凉，身体也容易变得干涩起来，一不小心，你就变成“涩女郎”。健康女人应该水润丰泽，所以赶紧为身体补补水吧！女人体内含有比男人更多的水分，无论容颜还是生理需求，女人永远都离不开水的滋润。秋冬季节是体内水分的“敌人”。怎样在这时做一个水润女人，成了懂得关爱自身的女人们最关心的事。冬季补水，可不单单是喝水那么简单，眼睛、皮肤、头发、肠道等都可以得到充分的营养供应。一、眼睛常见问题：眼睛干涩、...
舞步学院—专研追女生的技巧和方法的学院，教你让你喜欢的女生喜欢上你的秘密女人善伪装如何知道她们真正在想什么很多男人看女人就是凭着外表和感觉来看，却不知道女人真正的样子，更不知道这个女人内心的真实想法。那么你了解如何清楚的知道女生真正在想什么吗?1、感觉型女人在感情中的表现感觉型的姑娘在心中渴望着一段浪漫的，令她动心的感情，能够有一个她的“王子”，让她心动，让她为之倾倒。她并不太在乎金钱，名誉，社...
www.puaok.com女人如何征服心仪的男人每个女人都是渴望爱情的，她们都希望有个真爱自己、疼爱自己的男人，正如男人都渴望女人的温柔与信赖，女人是需要男人的，当你需要男人的时候也懂得给予男人所需要的，你就能牢牢抓住这个男人的心，如果你想要征服一个男人，你还需要学会一些技巧，下面让我来说一下。一、学会打扮如果一个男人跟你说：我不在乎你的外表，也不在乎你的身材，我只在乎你。听到这话你是否很高兴，觉得终于找到...
http://yiyuan.99.com.cn/jnbdfyy/女人如何相亲容易成功相信现在有很多大龄剩女都即将步入相亲的阶段，对生活节奏快圈子相对封闭的现代男女来说，相亲不失为一种寻找缘分的捷径。那么陌生人相见，女人如何在短短时间内提高成功率呢？这就需要女人学习一些相亲攻略。以下介绍的相关攻略，女人们不妨来看看。声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知1、相亲之前、一定要清楚对方不能以自身的想象去评定一个人，也许10年前是个大胖...
女人如何使自己更美丽爱美之心人皆有之．女人是上帝创造的世间最美的物体．女人爱美．但，女人，如何使自己更美丽呢？女人的美，首先是外在美。外在美：第一，在于皮肤．一白遮百丑。女人，一定要保养好自己的皮肤．饮食和睡眠很重要．每天要睡足７到８个小时．多吃水果，蔬菜，多喝水，多喝汤．洗脸，清洁面部是基础．要用热水，可以促进血液循环．出门要注意防晒，涂防晒霜和戴遮阳帽．雨伞要随身携带着．要记得用热水泡脚，...
“三不”女人如何改变现状春秋整理大量的“三不”女孩（不了解男人，不包装自己，不主动出击），她们在情场上抱着一种消极被动的态度，糊里糊涂地等待着白马王子在哪一天突然降临。原因在于：1、她们与男人实际接触太少；2、她们受到的误导太多；3。她们不太喜欢理性总结和思考，所以只能从有限的经验中得出错误的结论。一、“三不”女孩子的原因中国女孩最容易受到两大类型的误导：第一是韩剧，琼瑶小说，欧美爱情电影等女性童...
：女人如果能完整地读完如下60本书，她就可以成为一个高尚的女人，一个纯粹的女人，一个脱离易成功的女人。我们这就一起来看看这60本书的书名吧。1。张爱玲《倾城之恋》2。马格利特杜拉斯《情人》3。考林麦卡洛《荆棘鸟》4。村上春树《挪威的森林》5。渡边淳一《失乐园》《男人这东西》6。钱钟书《围城》（婚姻的镜子）7。劳伦斯《虹》《爱恋中的女人》《查太莱夫人的情人》8。泰戈尔《飞鸟集》《草叶集》9。塞林格《麦田里的守...
舞步学院-专研追女生的技巧和方法的学院，教你让你喜欢的女生喜欢上你的秘密女人让男人误会的举动别把暧昧当真情什么是暧昧?友达以上，恋人未满的情愫最容易让人困惑。其实，女人在不经意间的一些行为是会让男生误会的。一起来看看吧。有如下表现：1.殷勤回复你的每一条短信2.有事情的时候总是第一个找你帮忙3.对你的一举一动表现出极大的关注4.喜欢像你展示她最真实的一面5.最关键的是：看着你的时候总是含情脉脉你一定觉得她...
女人平时怎么保养卵巢日常生活中要注意的保养事项保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期，中医认为月经周期不同的阶段体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主就不能过分温阳，而应静养阴血，食物上宜吃清淡滋养的食物，如豆类食品，块茎类食品；月经来潮前的阶段是阳长的时期，可以适当吃一些温养的食物或药物，并增加运动以使气血流畅，月经按时来潮等等。保养...
不具名：我和你的结论相反，你能控制你的身体，你控制不了你的心。列侬在他的名曲《WOMAN》里有句颠倒众生的话：“女人，你应该知道，男人的内心只是一个小孩。”列侬是男人，如果他是女人，这句话应该是：男人，你应该知道，女人的内心只是一个小孩。我们的内心都只是一个小孩。小孩为了引起重视，能做许多匪夷所思的事情。看过一个案例，一个9岁的小女孩，由于营养不良，送到医院，X光一照，医生都傻眼了，她的胃壁全被头发覆...
女人，你该听听男人的真心话！女人总是对男人诸多抱怨，并且为此很委屈，觉得男人一点都不懂自己的心。男人老实说：好啦，有些话男人就是习惯放在心里，因为我们这么想：“喂！我都追你了，我们都在一起这么久了，我以为我们彼此也有默契，我以为你应该都知道嘛？”所以这些话我们常常放在心里，但从一次一次无谓的争吵里我们越来越发现，如果不说，女人们可能永远都不知道。好吧，如果我们真的喜欢你，我们是这样想的01.其实我...
女人你[看清楚]婚姻的最终真相婚姻中的谎言你真的知道吗，你们真的到了应该结婚的时机了吗；也许这一切都是你自己的一厢情愿。哪些婚后生活的美好憧憬更多的可能是油盐材米的牺牲品。谬论一：婚姻对男人更有利。真相：与人们广泛的认知相反，近年来的研究发现男人和女人其实从婚姻中获利相当，只是方式不同而已，婚姻对男人更有利这种说法是站不住脚的。相对于单身男女，婚姻生活中的男女寿命更长、生活得更开心，更健康，更富...
[转]女人内分泌的正确调理[图片]分享转载复制地址转播到微博..赞赞取消赞转载自宠爱自己2011年11月30日14:04阅读(69)评论(0)分类：文章转载举报字体：中▼o小o中o大如果你是女生：假如你没有耐心看完，请保存下，或者转一下，有时间再看吧！人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和淤塞？已婚女...
女人必看1、睡觉前口含桔皮一块，含十五分钟后吐出，3-5次可根治打呼咬牙。2、如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。3、皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能掩饰一时，治表不治本。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白...
女人美人尖重塑东方美沈阳武警总队医院植发中心对那些无止境并且不惜一切代价在脸上“舞刀动枪”的女人来说，美人尖好像起到对形象起到的作用并不大。更注重了五官的比例上，也有很多人造美女术后虽然是眼睛大了，嘴巴翘了，下巴变尖了。但是依旧改变不了三庭五眼的黄金比例，我们也经常看到很多人造美女总热衷于刘海的造型变换，由此来掩盖改变不了的宽大的额头。即便是炎炎夏日都不敢掀起头发数个清爽的造型。据调查数据表明...
