滋阴补肾、健脾暖肝、保健益寿的黑色食品”黑色食品”主要是指含有黑色素和带有黑色字眼的粮、油、果、蔬、菌类食品。“黑色食品”营养丰富，多有补肾，防衰老，保健益寿，乌发美容等独特功效。黑色食品大多性味平和，补而不腻，食而不燥，对肾气渐衰、体弱多病的老人，成长发育期，肾气不足的小孩尤其有益。黑木耳与黑米都属“黑色食品”，黑木耳适用于抑制妇女子宫颈癌及阴道癌。黑木耳在补血的同时，又有凉血止血作用，对妇...
