揭开太极拳内劲的神秘面纱凡学过太极拳或读过太极拳文章的人，都知道有一个词最迷人，最神秘，使用频率也最高，这个词就是“内劲”！何为“内劲”？各家各派的解释都不同。现在我们看看当代一些武术名家对“内劲”的论述。“内气”在祖国医学理论中叫作“元气”、正气、经络中通行的气、“先天气”等，认为是从母胎中秉承下来的；在针灸和气功疗法中，至今沿用此说。武术家们把这种气叫做“中气”“内气”“内劲”等，认为练到...
阅读新闻讲述民间艺术瑰宝顺气功流传甚少习者秘而不宣[日期：2010-01-23]：《武魂》作者：胡志金[字体：大中小]笔者早年曾参师练过顺气功，这部功很简单，四川境内很多江湖人士都知道这部功，但传下来的很少。一般气功多为站桩式，即静功，以意守丹田收式居多。顺气功属动中有静、静中有动的武术气功。四川多鸡毛蒜店，从前江湖上行走的武艺人，久在江湖上奔波，“未晚先投宿，鸡鸣早看天”。黎明时分，正是练功的...
怎样快速提高太极的内劲？一代太极大师陈照奎先生曾说：“没功夫，技巧也是空的；功夫不出，什么技巧也不顶用，关键是出功夫。”这里讲的“功夫”就是内劲功力。从所周知太极拳除养生外，还具有较强的技击作用。技击正是靠内劲功力来达到其目的的。像张三丰祖师名垂千古，杨氏三代在近代威显武林，陈家沟也不乏继往开来之人，这都是靠内劲功力显名创派，提高知名度的。因此太极拳讲究功夫与技巧，功力是技术的基础，而技巧又是...
少林气功内劲一指禅功法热身法“热身法”是本功法练功时的一套准备动作。是从“心意六合拳”的精碎中总结出了摇、摩、转、压、提、拉、搓、曲、磨丹田等一套动作，并把这些动作联系起来，使之既可作为练习本功法之前的准备动作，又可成为一套独立的体育医疗方法，名为“热身法”或“丹田功”。“热身法”在动作形状上模仿“心意六合”十大形中的一些基本动作，在步法上有虚、蹬、前、后、鸡、熊步等基本步型。锻炼时要求动作协...
