忙碌的现代都市人如何做好食疗养生?药补不如食补食物是最好的药物、药补不如食补。——这句老百姓耳熟能详的话，无论是医务人员，还是普通百姓都广泛认同。实际上，食物必定是唯一真正有效的药物，因为每一个细胞，每一滴血液，每一块肌肉、每一根血管、每一个组织、器官，都是经由食物被人体利用而制造出来的。无论任何一种疾病，食物都是获得康复的基础，更是维持生命的根本。那么问题来了..现代人如何做好食疗养...
