每天做一些倒立和空踢运动，并在运动后涂上紧致肌肤的润肤乳。美腿小贴士1：多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来肿肿的。晚上9点以后不再进食。饭后至少站立30分钟，同时小腿有意识地收紧。美腿小贴士3：注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，帮助把多余的水分排出体外；少吃含糖分、盐分过多的食物，避免>脂肪堆积以及水肿。平躺在床上做一些抬腰伸腿的动作...
whatsvpn(萝卜加速器)下载和使用方法whatsvpn(萝卜加速器)是由好耶网络科技公司开发的一款面向国内外用户使用的加速器工具，可用于手游、网游、网页加速等等用途。萝卜加速器仍然延续crossvpn的优秀的使用方式：1.支持一键设置，在android版本，已经支持4中一键设置方式；2.萝卜加速器是的默认协议是whatsvpn(同时也是产品名字)，目前已经支持游戏UDP代理加速，这功能在crossvpn是没有的；3.支持手工设置4.永久免费。在中国外众...
中班语言：小兔子种萝卜活动目标：1.理解故事内容，学说描述萝卜的短句。2．了解萝卜品种的多样性，对周围事物的差异性感兴趣。活动准备：1．故事图片故事：小兔子种萝卜（春天时）山羊爷爷把三包萝卜种子分给了小白兔、小灰兔和小黑兔。三只小兔子把萝卜种子种到地里，地里面长出了绿油油的小萝卜苗。（秋天来了）萝卜成熟了，小白兔收获了一只长长的白皮萝卜，小灰兔收获了一只圆圆的绿皮萝卜，小黑兔收获了一只一头圆、一头...
夏季瘦腿攻略轻松告别萝卜腿减小腿前先自检一下你的小腿类型一般来说，引起小腿粗的原因有三种：1、脂肪型小腿：皮下脂肪太多，即小腿部位的肥肉多，用手捏会是一把，还会有橘皮。2、水肿型小腿：水分总是往低处聚集，因此小腿是人体最容易发生水肿的部位。早上起来会感觉小腿涨，还有用手按小腿反弹回来会比较慢。脚踝是否较粗，脚趾肿大？如果是，那么恭喜，你腿部的“富态”线条多是源于水肿，而非肥胖，因此也很好打理。3、...
语言萝卜回来了语言萝卜回来了活动目标：1．初步理解故事的内容，了解萝卜回来了的故事内容。2．感受朋友之间的真挚友谊。活动准备：1．课件《萝卜回来了》。活动过程：一、欣赏故事，初步了解故事的大概：（1）故事的题目是什么？（2）萝卜是谁的？最后回到了谁手里。3．欣赏故事第二遍，结合图片或课件理解故事内容：（1）萝卜是从那里来的？（2）小兔子把萝卜送给了谁？（鼓励幼儿用动作模仿）（3）小猴又把萝卜送给了谁？（...
鲜食水果型萝卜优质种植技术研究杨瑾摘要：水果型萝卜属于十字花科，是一种一至二年生的草本植物，既可以生食或者凉拌菜食用，口感非常清爽，又可以作为一种药物，具有润肺止咳、通便利尿以及助消化等功能，在饭店以及大酒店已经成为一样必备的菜品，十分受到消费者的欢迎，最关键的是价格也非常合适。但是在我国因为对水果萝卜的研究比较少，而且时间较晚，如果采用和传统栽培方式一样的方法种植水果萝卜，那么就会影响到其口...
萝卜裤闹革命击溃小粗腿穿腻了长裙？小粗腿怎么遮都遮不住？那就选择一款时尚的萝卜裤吧！萝卜裤宽松的设计可以轻松掩盖大腿上的肉肉和修饰腿型，让你走在时尚前沿的同时展现苗条身材哦。高腰的萝卜裤在拉长腿部比例这一重任上更是非常得力，选择清爽的棉麻材质的萝卜裤，只要随意搭配一款T恤就可以完成潮流美搭啦！下面就让漂亮网的小编带着大家领略一下萝卜裤的神奇魔力吧！高腰小脚萝卜裤可以算是修饰身材功能最全的萝卜裤了...
男人“上床萝卜下床姜”女子“吃姜保安康”“上床萝卜下床姜”无论是蒸鱼做菜，或是调味佐料，生姜绝对是桌上一味。其辛辣滋味既可去鱼腥、辟膻味又可将自身的特殊气息渗入菜肴当中，使之鲜美可口菜汤中予以数片，可祛寒和中，味道清香。但凡烹制猪、牛、羊肉及各类野味美馔皆用之。君不见桌上美味有如姜汁热窝鸡、姜汁肘子、姜汁豇豆、姜汁鸭掌等风味菜肴小巧有如姜茸、姜片、姜葱末甜蜜有如姜醋、姜汁奶。俗话常说“饭不香，...
小班体育活动:小兔送萝卜活动目标：1.学习双脚并拢行进跳，发展跳跃能力锻炼腿部肌肉力量。2.在游戏情景中体验跳跃活动的乐趣。活动重难点：练习双脚并拢行进跳，注意起跳和着地时的动作。活动准备：事先有原地跳的经验、音乐《去郊游》、箩筐、萝卜若干活动过程：一．活动准备1.入场：今天老师带你们去郊游喽，准备好了吗？（放音乐进入场地）跟着音乐小汽车开到草地上，围成一圈做好热身运动。（四肢—屈膝—蹲—左右脚关节—...
小班美术活动：好吃的萝卜【活动意图】小兔子是孩子特别喜欢的动物。因此幼儿了解到了小兔的外形、特征以及它的生活习性，和小兔建立起了感情，在这样的一个背景下创设了美术课《好吃的萝卜》，让幼儿画封闭的圆来帮小兔装萝卜，体验帮助同伴的快乐。【活动目标】1、用棉签画出红萝卜的简单特征。2、体验给小兔送萝卜的快乐。【活动重点难点】重点：画出红萝卜的简单特征，体验绘画的快乐。难点：能用棉签较好地控制画封闭的圆...
小班语言活动：拔萝卜活动目标：1、理解故事的主要情节，学习按照一定的顺序讲述图片和情景的内容。2、让幼儿知道故事名称，理解故事内容，记住故事中的人物角色。3、使幼儿初步懂得人多力量大的道理。活动准备：萝卜、小花狗，小花猫，小老鼠头饰。活动过程：一、出示头饰导入活动。1、出示萝卜头饰，引出故事。教师：小朋友看这是什么呀?(萝卜)你们知道它长在哪里呢?2、教师：这个萝卜是一个老公公种在地里的，老公公每天都给...
小班语言：拔萝卜活动目标：1.理解故事内容，复述”,快快来，快来帮我（们）拔萝卜”、”哎，来了来了”、”汪汪汪（喵喵喵、吱吱吱），来了来了”、”嗨哟嗨哟”等句子。2.能够根据故事情节模仿各种角色进行故事表演。3.体会大家一起”拔出萝卜”后的喜悦。活动准备：1.《拔萝卜》ppt。2.萝卜、老公公、老婆婆、小姑娘、小花狗、小花猫、小老鼠胸饰各一。活动过程：一、导入师：看，这是什么啊？（教师出示萝卜图片）今天老师...
小班科学活动：认识萝卜目标：1．认识几种常见的萝卜，知道萝卜的外形特征。2、通过观察萝卜的内部结构，知道萝卜皮和肉的颜色有的一样，有的不一样。3、初步了解萝卜的食用方法，培养爱吃蔬菜的习惯。准备：1、事先去萝卜地里观察萝卜的生长环境，并尝试拔萝卜。2、几种常见的实物萝卜、ppt课件。3、盘子、牙签、萝卜丁若干。过程：一、出示萝卜实物，幼儿感知。——昨天，我们一起去萝卜地里拔萝卜，拔出来的是什么萝卜？白萝...
小班科学：比较两种萝卜活动目标：1、观察胡萝卜、白萝卜，学会通过各种感官进行的比较，找出其不同点。2、懂得不挑食，应多吃蔬菜。活动准备：胡萝卜、白萝卜若干，大箩筐一个，两个分类盆，切成小片的三盘萝卜及牙签，小白兔和小黄兔头饰，大图卡。活动过程：1创设情境，引起兴趣（师带领幼儿唱跳《小白兔》进场，坐下。）师：孩子们，妈妈有一个好朋友，就是黄兔阿姨（贴出黄兔）她昨天电话打来告诉我她种的萝卜大丰收了，我...
小班教案--拔萝卜小班教案拔萝卜领域艺术活动类型学唱儿歌活动内容拔萝卜（二）活动来源幼儿园课程指导p139实施时间__年11月28日周四上午活动目标1、学唱歌曲，掌握歌词中人物出现的顺序。2、乐意表演歌曲中角色的动作，感受活动的快乐。活动重点学唱歌曲，掌握歌词中人物出现的顺序。活动难点乐意表演歌曲中角色的动作，感受活动的快乐。活动准备1、表演头饰。（老公公、老婆婆、小姑娘、小花猫等）活动过程教学反思活动环节预...
小班活动：萝卜屋活动目标：1．观察、了解小猪吃掉小兔萝卜屋后发生的一系列情节，能用较完整的语言表述自己的想法。2．体验同伴间互谅互帮的情感。活动准备：《萝卜屋》ppt、大书、真实物萝卜活动重难点：重点：用语言表述自己的想法和观察画面后对故事情节的理解难点：理解有时候做错事情光说对不起是不够的活动过程：一．游戏变变变引入活动——今天我带来了一样好东西，你们想不想知道是什么好东西？我把它变出来好吗？——...
