早餐养生：六款营养早餐让你美丽轻盈人们都说，早餐吃的好，青春不显老，可以看出早餐对于维持我们健康生活状态的重要性下面，我们就象大家介绍六款健康美味的早餐搭配，让大家作自己的营养师！豆奶+火腿面包=增长精力豆奶：250毫升火腿面包：1个营养含量分析：这款早餐的能量为300千卡，蛋白质25克，脂肪10克，碳水化合物27克，还特别含有植物雌激素。综合评价：如果上午时段将面临脑力的和体力的双重负荷，不妨在早餐中添加蛋...
如何祛斑效果最好六款药膳快速消除色斑如何祛斑效果最好？爱美是每个女人的天性，女人都希望自己的脸蛋洁白无瑕，可是岁月不饶人，岁月会在女人的脸上留下痕迹，这让女人很是苦恼，该如何消除这些“岁月的痕迹”呢？漂别担心，今天康美之恋养生专家就给MM们带了六种祛斑的中医药膳方，快速消除色斑，还你洁白无瑕的脸蛋，一起来看看。白鸭消斑材料山药200克，杨白鸭1只，生地100克，枸杞子30克，调料适量。做法将白鸭除去毛皮和...
女性美容养颜的六款食谱中医认为，最容易影响肤色的，当属肝、脾、肾三脏。中医理论中，认为人的肤色是由内在的脏腑调养，在《黄帝内经》中的“脏象学说”中就提到要“养于内、美于外”，若脏腑功能失调，气血不顺、精气不足、阴阳失调，肤色就容易黯沈，易产生色斑及皮肤浮肿松弛。在中国皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。苦瓜猪肉汤原料...
六款沙发背景墙装饰画巧布局打造最美客厅风景线【导读】宽敞的客厅，如果只是一面白墙让人感到空洞单调，用跳跃的色彩山水画来点缀这一空间，不仅可以提升墙面丰富的表情，还使得白色的空间摆脱了单调。沙发区可以说是客厅的核心区域，但在客厅装饰时，人们往往只注重沙发和茶几的搭配，往往会忽略了沙发背后的墙面装饰。其实沙发后的墙面装饰应该好好利用起来，无论是装饰小画还是装饰大画往往能为客厅带来画龙点...
六款自然补水美容秘方皮肤缺水有三原因角质层缺水：空气湿度大幅度降低，空气中的水分减少，变得干燥，使角质层中的水分很快蒸发。快速流动的空气会带走肌肤中的大量水分。新陈代谢速度减慢：天气转凉，新陈代谢的速度必然减慢，血液流动慢，带给皮肤表层的水分也就自然减少。皮脂膜生成速度减慢：皮脂膜就是我们平时说的天然保护膜。它是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剥落的角质等混合形成的一层膜。天气变冷，皮脂分泌减少，...
减肥妹子最爱的六款丰胸零食女孩子总爱吃些小零食。如果吃的同时，还能丰胸，那就更好不过了。所以买零食的时候，不妨尽量选择一些既解馋又丰胸的食物。在我们日常生活中，可以有效丰胸的食材不占少数，下面就是其中的一些例子。1、花生买生的花生米，注意一定要生的，最好是还新鲜的，因为炒过或者盐焗的都容易让人长胖。每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为...
专属白领的六款养生红茶玫瑰红茶——最养颜白领们长时间在电脑前面坐着，容易导致脸色黄、精神萎靡，甚至渐渐会有小色斑爬上你的脸庞，这时候你就需要一杯玫瑰红茶飘着甜甜玫瑰花香的美容红茶，不但可以促进血液循环、补气血，使人面色红润、皮肤充满活力,还可以令人情绪平和。制作方法：做法：准备好干玫瑰花6朵，红茶，然后用开水烫茶杯,使杯身温热;放进茶包,注入滚热的开水,泡半分钟后拿走茶包;放入玫瑰花,扣上盖子,闷3分钟...
