关于久坐肩膀疼的原因及治疗办法的论述AnalysisofcausesandmethodsAbstract:Theshoulderpainitisinfactachronicinjury,achingpositionisfromtheshouldertotheupperback,usuallybetweenourtrapeziusmuscletotheshoulderblade.Likeofficewhite-collarworkers,theyneedtokeepraisingtheirhandsonthekeyboardtokeepthesameposture.Itiseasytocausesofttissueofshouldermuscletension,alongtiffshoulderisverypronetostr...
上班久坐常腰酸背痛教你3招告别颈椎烦恼导读：上班一族经常久坐不动，久而久之颈椎病必然来犯，这样既影响白领一族的工作表现，更重要是造成身体不良影响。如何摆脱颈椎病是令白领头痛的话题，其实只要注意平时多动一下，颈椎病就会告别你，还你一副好颈椎啦！平时多“变换”多做拉伸操一、坐姿不要一成不变想要坐得舒服，坐骨的位置很重要。平时很多人在坐下时，坐骨容易前移，，进而导致骨盘靠后，增加腰部负担。因此正确的坐...
办公室久坐一族，看看自己是否健康世界卫生组织十条“健康”标准●有足够充沛的精力，能从容不迫的应付日常生活和工作的压力●处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔事务的巨细●善于休息，睡眠良好●应变力强，能适应环境的各种变化●能够抵抗一般性感冒和传染病●体重得当，身体均匀，站立时，头、肩、臂位置协调●眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎●牙齿清洁，无空洞，无痛感，牙龈颜色正常，无出血现象●头...
