激痛点针刺结合运动疗法在下腰痛中的应用效果摘要：目的探讨激痛点针刺结合运动疗法在下腰痛中的应用效果。方法选取2021年1月～2021年5月平邑县人民医院收治的70例下腰痛患者，按照随机数表法分为对照组和试验组，每组35例。对照组接受常规药物治疗，试验组在对照组基础上接受激痛点针刺结合运动疗法治疗，比较两组治疗前及治疗3个月后日本骨科协会（JOA）评分、视觉模拟评分法（VAS）评分、Oswestry功能障碍指数量...
激痛点和肌肉疼痛自我按摩治疗（23）------小腿外侧痛【疼痛区域】图中黑色部分为疼痛区域。【主要激痛点】腓肠肌（Gastrocnemius），臀小肌前部（Gluteusminimus,anteriorsection），腓骨长肌和短肌（Peroneilongusandbrevis），股外侧肌（Vastuslateralis）下面用图示表示各部分肌肉及激痛点的位置及按摩方法。这些位置的激痛点与小腿外侧痛的相关性越靠后越小。一、腓肠肌（Gastrocnemius）1、肌肉位置：2、激痛点位置：与小...
激痛点和肌肉疼痛自我按摩治疗（31）------小腿前侧痛(2012-12-0923:24:01)转载▼标签：激痛点自我按摩小腿前侧痛腿痛腿前面痛怎么办分类：激痛点和肌肉疼痛自我按摩治疗人类75%的疼痛是由于肌肉的原因，激痛点治疗法对于解除大部分的疼痛既有效、又快捷，其实我们本来就没有必要终身与疼痛为伍。这里介绍的自我按摩治疗疼痛的方法，对于一个部位只需要花个把小时学习一下，我相信是非常值得。看着有很多的图，但实际只需要找到...
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