《解码跑步时脚后疼跟腱后滑囊炎的缘由及训练办法》第五期卷学（基础性课程学习，实用内容，425679）【内容摘要】跟腱后滑囊，它其实就是位于我们的跟腱和皮肤之间的滑囊，主要是帮助我们起到一个润滑，减少鞋子和脚后跟之间摩擦的一个作用。由于我们在走路的时候，滑囊被长期的摩擦和挤压就很容易会造成劳损，形成跟腱后滑囊炎。早期的时候，你可能是感觉到自己的脚后跟有些疼痛感，再严重一些的，可以看见自己脚...
