帮助学生克服学习焦虑心理，健康学习和成长厦门湖明小学何志华有人对上海市4649名中小学生的心理现状调查表明：中小学生亟待作心理辅导的问题，居前十位的是：学习动机不正，学习习惯不良，学习能力不够，注意力障碍，自控能力差，自我中心，耐挫力低，学习焦虑，自卑和社交退缩。其中与学习有关的心理问题有七项，可见，困扰学生最多的是学习心理问题。产生学习焦虑心理的直接原因是学习成绩不理想，由于考试成绩...
中国进入全民焦虑时代？焦虑似乎成为系列事件的注脚。据统计，2010年我国15岁及以上成年人精神疾病患病率约为17%，其中抑郁症约为5%，焦虑症约5%，药物、酒精等物质依赖症约5%。而更多人对焦虑的感性认知来自生活中无处不在的“郁闷”、“伤感”和“压力大”。在信息化的今天，无论穷富，无论官员还是平民，似乎都展现出了焦虑。心理学对“焦虑”的解释是人的自我实现需要得不到满足时，产生不适且无法指出不适原因...
“失眠地图”标记着中国式焦虑人一生中有1/3的事件时在睡眠中度过的。睡眠时机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，失眠症不仅会影响人得脑功能活动，还会增加患心脏病、抑郁症的风险，5天不睡就会危及人得生命健康。2013年3月，中国首个对居民睡眠情况进行科学评估的“中国睡眠指数”现实，“100个中国人中有14个超过晚间12点还没睡觉。”无独有偶，淘宝网近期绘制了一张中国“失眠地图”，途中北京、上海、广州、...
克服政法干警面试紧张焦虑的四大要素面试是进入公职机关的最后一道主要的门槛，因此可以说每一位进入面试的人，心里就像绷住一根弦一样，也就是说每位考生，都会以高度的精神状态去抓住这次进入角色的机会。出现紧张、焦虑的心情也是不可避免的，只有认识了解，才能完全的克服。1、什么是紧张、焦虑？焦虑人人都会有，用心理学的语言来说，它是人面对环境刺激产生的一种应激状态，这时身体会动员大部分能量以应付紧...
第九章镇静催眠药及抗焦虑药本章的学习方法：1.本章所有代表药均有不同程度的中枢神经抑制作用，在临床上用于镇静、催眠、抗焦虑，一些药还可抗癫痫，故讲课中对每个药不再论述其药理作用。2.药物分两大类，即苯二氮（艹卓）类和非苯二氮（艹卓）类3.苯二氮（艹卓）类药物均被列为国家二类精神药品，其销售和使用受到一定的限制。其中三唑仑属于精一类4、苯二氮（艹卓）类共有8个代表药，以地西泮为典型，掌握苯二...
