健身房有氧运动完全手册在健身房里的运动，通常分为两大类：有氧运动和阻力训练。有氧运动是通过持续的运动（每次１５分钟以上）来增强心肺功能，燃烧脂肪，运用得当，消脂纤体的效果会十分显著。健身操○修长健美法每节授课一般在１小时左右，不但可以使锻炼者达到理想的纤体效果，同时融合了现代舞、拉丁健身操、搏击操等各种素材，使运动的同时提高了乐感、协调性，更重要的是增加了趣味性，消除了单调与枯燥，能在短时间内...
星级酒店健身房组织机构的设置一星级宾馆、饭店或酒店健身房的组织机构1.与其他部门并列的组织结构图宾馆、饭店或酒店总经理各部门经理健身房经理各部门主任健身房主任各部门组长健身房健身指导员服器操桑按浴心体务械练拿摩室理测室室室室室室室2.根据健身房服务项目设计的组织结构图宾馆、饭店、酒店、总经理健身房经理健身运动部主任康体休闲部主任办公室主任健健心体桑按浴储点身身理能拿摩室藏服器操健检室室室务材室康测...
上海健身房媒体广告资源列表—媒力中国媒力中国健身媒体上海会所列表序号场所名称连锁性质所属城市所属城区位置描述1亚力山大健身俱乐部古北店连锁上海长宁区玛瑙路228号2亚力山大健身俱乐部虹桥店连锁上海徐汇区虹桥路600号3名流会健身俱乐部金地格林世界连锁上海嘉定区上海嘉定区瑞林路68号近芳林路4名流会健身俱乐部金地格林世界连锁上海嘉定区上海嘉定区瑞林路68号近芳林路5名流会健身俱乐部莱茵国际店连锁上海...
关于健身房活动方案（5篇）健身房活动方案1一、背景分析烈日浓浓，碧水悠悠，翩翩风度，窈窕身材，似乎对于每个男人和女人来说都想拥有。岁月有痕，不觉间容颜苍老，身材走形，每晚应酬的啤酒肚，快节奏的都市，压抑的情感，您是否也感叹人生卸下一身疲惫，放纵心灵，让我们的心雀跃起来，让我们的身体走出亚健康的误区，健身会为您科学系统地铸就美丽人生。二十一世纪是一个时尚、动感、强劲的世纪您每天为事业而...
传媒公司与健身房合作方案泊翰传媒、超V健身战略合作方案甲方:淮南市泊翰互娱双子传媒公司Adress:海沃世贸广场1号楼29楼乙方:淮南市超V健身Adress:万达广场北侧100米一、合作范围甲方和乙方进行健身直播项目合作，乙方全权负责本项目的健身器材提供、健身场地提供、一对一私教提供，以及营销、招商、推广的计划、策略、提案等合作事宜。二、合作期限合作期为______年______月______日至______年______月______日。...
市区健身房健美操指导员现状调查分析摘要:本文研究是为市健美操指导员的自身发展与改善提供科学的依据，同时也为健身俱乐部管理人员招聘教练提供参考数据和解决所存在的问题。采用文献资料法、访谈法问卷调查法、数据统计法等研究方法，对市区五所健身俱乐部健美操指导员的基本情况和工作情况进行调查和分析研究发现市区健身房健美操指导员的整体学历普遍偏低；专业培训过少；男女比例失调；一半以上从业时间不足两...
教练管理规定1.团体课教练严禁旷课，无故旷课，或上课过程中请假，课后请假，一律视为旷课。旷课罚款100元，一个月旷课2次以上者，取消上课资格。因旷课造成的一切后果由教练承担2.团体课教练严禁迟到，迟到5分钟以上扣除半堂课时费。每个月3次以上迟到取消教练资格。因为迟到造成拖堂出现的一切后果由教练承担3.团体课教练禁止调课，如遇特殊原因调课需提前3天申请，如3天内申请，则罚款40元（丧葬临时请假除外）...
20XX年健身房前台工作回顾20XX年健身房前台工作总结前台这个工作看起来很容易，但其实想做好还是比较难的，因为需要和很多人打好交道，所以要学会沟通，那么对于于于过去的这一年，我们对于于于前台这份工作有什么总结呢?以下是由我为大家“20xx健身房前台工作总结”，仅供参考，欢迎大家阅读。20xx健身房前台工作总结(一)一、自我评价很快，20xx年又过去了，不知不觉，我已经到健身房做前台近xx年了。从陌生到熟悉...
有关健身房设备采购及安装项目中标结果公告由上海长征全民健身活动中心委托上海金桥建设监理有限公司组织的健身房设备采购及安装项目[项目编号：JQJS2014-121]，于2014年5月15日在上海政府采购网上发布招标信息，2014年6月11日上午10:00在上海长征全民健身活动中心（清峪路385号）开标及评审，经评审委员会评审，现将本次中标结果公布如下：中标供应商：上海智汇体育发展有限公司成交金额：RMB:4983630.00元评审小组成员：梁晓...
女人长期泡健身房当心健身后遗症现在健身房里我们经常也会见到一些女人，她们也希望通过运动来让自己拥有更加健康的身体，或者是达到减肥瘦身的目的，这本来是一件好事，但是在锻炼的时候也要注意掌握好时间，并做好运动计划才行，否则可能会产生反效果。去健身房锻炼如今已经不是男性的专利了，越来越多女性也开始走进了健身房，而且有很多女性花在健身房中的时间也相当长，殊不知，这样做不但没有好处，还可能产生后遗症。听...
课题项目二健身项目的服务【引入新知识】健身房合理的设计和优良的环境布局是开展康乐经营服务管理的基本前提，现代生活的高节奏使顾客对健身环境的需求越来越高，健身房的设计和环境布局在竞争和营业能力方面有着不可忽视的作用。【提出任务】任务二健身房的设计和环境布局【介绍知识】一、健身房设计与布局的一般要求（一）布局要求设计健身方式一定要对其功能区进行合理的划分。健身房的功能区域分为必要功能区...
高档健身房健身会所经营的重点高档健身会所是服务生活水平较高人群的一种场所，在高档健身房中，除了配备高端健身器材外优质的服务也是必不可少的，迈宝赫商用健身器材是国内高端健身器材的佼佼者，在对高档健身房的管理上也有自己全面的见解。健身房、健身会所管理重点之一：健身服务传统的健身服务行业中，会籍顾问看重的是利益提成，推销产品，健身房、健身会所老板看重的是销售利润，让会籍顾问重视推销而忽视了行业的本质...
目录前言一、摘要2二、环境分析31.外部环境分析31．1文化环境31．2竞争者31．3顾客41.4国家政策及学校支持度42．内部环境分析(SWOT分析)4三、项目分析及具体实施61．项目分析62．场地选择63．场地设计装修74．应变计划85．器材选择与购置8四、组织设计91．专业培训92．岗位职权93．对新知识的掌握94．设备、器材、用具的维修和保养9五、营销目标101．成本回收期102．以后每年营业额保持稳定10六、营销策略101．方式与价格102．...
目录摘要：............................................................................................................................................1引言：............................................................................................................................................11研究对象与方法.......................................................................................
目录一、创业背景项目背景二、创业构思项目介绍、项目经营、项目优势三、团队介绍团队成员的优势XX市场分XX市场调查与行业前景分析、竞争分析、弱势分析五、组织与场地分析组织结构、场地的选取、参考选址类型、具体选址要求、目标消费群体、经营面积定位、装修标准定位六、营销计划营销计划与营销策略、具体操作流程、健身方案123七、经费预算经费预算表、经费的筹措八、附录资产负债表、利润表一、创业背景1、项目背景这几年...
二零一三年健身房年终总结半年来，感谢在李局长、梅局，孟局正确领导下，在局里领导的关心和支持下，活动中心健身房根据半年前计划，不断提高工作人员的思想素质和业务水平，树立带着感情为老干部，服务老干部和会员的思想，本着热心、细心、耐心、真心为老干部，为健身房服务的工作理念，以活动中心主阵地为龙头,14年着重抓了以下几方面的工作：一.强化内部管理，提高工作人员为老干部服务的综合素质。首先，加强...
