北京傲唯刃道科技有限公司www.alwaysict.com女人我最大减肥控妹子的最爱——体感游戏“生命在于运动”的大道理谁都明白，但在工作压力大应酬多的职场，上班族们每天回家后都已累得筋疲力尽只想蒙头大睡，谁还有精神出门运动？不少爱美女白领都想美体健身，但不少贪靓的白领懒人们，却受不了坚持跑步或跳操锻炼的单调。有没有一种锻炼方式，不怕风吹日晒，只要在家就可以完成？有没有一种锻炼方式，既能出汗健身，还不那么枯燥？...
按摩减肥手法排毒收小腹为什么你的小腹看起来非常的大，其实很多时候就是因为你的代谢功能受阻，使毒素积累在内脏，形成废物，渐渐的就成了小腹婆。今天爱美网教你几个有效按摩手法，帮你排出毒素，击退小腹。(点击图片进入下一页)肠道革命的主角大肠：负责排出毒素和废物小肠：负责吸收食物的营养物质结肠：暂时储存粪便的地方肠道革命内脏脂肪顺畅排出肠道运动缓慢导致的毒素堆积影响脂肪分解，分解不彻底的脂肪会堆积在内脏...
按摩减肥手法刺激穴位按走腹臀腿脂肪臀部按摩塑造紧实翘臀1、双手四指并拢，拇指各置于臀部两侧四分之一处，四指指腹按压上臀部三分之一处中间。2、四指并拢，拇指各放在髋部处，四指指尖兜住臀部脂肪处，向上提拉3cm。重复数次。4、双手五指张开，抓起、放松臀部脂肪处。大腿按摩1、坐姿，双腿向前伸直，两手拇指按压大腿内侧距离膝盖5cm处的血海穴。2、坐姿，双腿向前伸直，双手按住膝盖处，用拇指按压膝盖背面的委中穴。3、...
四个减肥偏方快速瘦腰减肚子一、蜂蜜喷鼻油汤：益气润肠原料：蜂蜜30克，喷鼻油5克，白开水100毫升。做法：将蜂蜜、喷鼻油倒入碗内，搅拌匀称，插手温开水即可。用法：逐日晨起服食。功能：益气润肠，用于气阴两虚引起的便秘。二、苏麻粥：理气、通便原料：苏子、麻仁各15克，糯米适量。做法：上述三种原料共煮粥。用法：迟早各服食一小碗。功能：理气、通便，可用于气滞引起的便秘。三、松子仁糖：润肠通便原料：白砂糖500克，...
目录一、拥有此书，再胖，也能减下去....................21、减肥那些事...................................................32、2个月狂缄35斤彻底改变了我..................................43、直击六大典型适应人群.........................................5二、史上最牛逼的减肥宝典..........................51、最精确的方法测出你是否该减肥.................................5（1）我不胖，体重也在标准范围内，...
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被分享千万次，转播百万条的瘦身秘籍，168斤的胖妹纸到96斤的美女全新蜕变！http://url.cn/3aOpbR大学毕业4年，工资水平一般般，体重指数却一路飙升，98——128..今早上量得体重最高纪录130.8本人身高1.65，曾经威风的穿着腰围1尺9的裤子招摇过市，如今自暴家丑——2尺3的穿着还是很紧。我不是没控制，实际上现在的饭量和上学的时候根本没办法比，那时候总是饿，除了一日三餐，通常在下晚自习之后会再吃一顿夜宵，方便面什么的...
SPA健康美容瘦身配方001毛孔紧缩芳香SPA组成:茉莉花、松针功效：消炎、收敛、平衡油脂分泌，缩小毛孔。用法：①每种精油3-4滴，滴入SPA蒸发器内熏蒸，每次20-30分钟。②以1滴：2ml的比例调和底油，抹于面部及全身。002暗疮调理芳香SPA组成：佛手柑、天竺葵、茶树功效：消炎、拔毒、平衡油脂分泌。用法：①每种精油3-4滴，滴入SPA蒸发器内薰蒸，每次20-30分钟。②以1滴：2ml的比例调和底油，抹于面部及全身。003美白祛斑芳香SPA...
减肥妹子最爱的六款丰胸零食女孩子总爱吃些小零食。如果吃的同时，还能丰胸，那就更好不过了。所以买零食的时候，不妨尽量选择一些既解馋又丰胸的食物。在我们日常生活中，可以有效丰胸的食材不占少数，下面就是其中的一些例子。1、花生买生的花生米，注意一定要生的，最好是还新鲜的，因为炒过或者盐焗的都容易让人长胖。每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为...
减肥机构七阴招忽悠没商量怎么办呢？有没有什么轻松的减肥方法呢？看到各大商场、药店各种各样的减肥茶、减肥药卖的如火如荼的，也买了几盒回家试试。不试不知道，一试拉到晕，那些个茶和药吃完之后要么拉个不停，要么让人谁不着觉，吃的时候减了几斤，停了之后没几天又反弹。减肥怎么就这么难呢？经过是件证明，减肥的确是一门科学。科学的减肥，不如寻求专业机构的帮忙吧。可是，面对如雨后春笋般遍地开花的众多减肥机构，到...
减肥后5大悲剧之真人惨痛案例导语：减肥不丰胸、减肥不瘦臀、减肥不除肥胖纹天啊，好不容易减了体重，难道外形还要继续悲剧吗？本期如花减肥日记，告诉你如何减肥才能变漂亮！一、减肥首要悲剧：胸部变成“扁茄子”--------------------减肥不丰胸，你依旧是个悲剧饮食运动齐上阵，帮你减肥不减胸在减肥期间丰胸饮食1、补充脂肪。乳房组织中脂肪较多，是一个贮藏脂肪的仓库。因此，为了乳房发育，应适当食用一些含脂肪丰富的食...
减肥对外貌的改变有多大，女人该如何提升自己有些女性因为失恋了，她陷入痛苦的边缘难以自拔，于是自暴自弃，要么暴饮暴食要么茶饭不思，导致自己身材走样、面容憔悴，让自己的魅力尽失，想要挽回男友就更加渺茫了，想要重燃他对你的兴趣，你需要全方位的改造自己，让自己更优秀，现在我来说一下女人该如何提升自己呢？外在形象是吸引力不要低估女人的外在形象对男人的吸引力，男人对于外表漂亮女人的专注度与耐性会比打扮普通...
减肥对女性健康的影响前言如今在四周充斥着苗条、纤细、柔弱、娇小影像的世界里，胖、甚至是丰腴都成了不协调的音符。在这场“苗条暴政”中，女性既是施动者又是受动者。关于为什么“苗条文化”会成为现代消费文化中如此重要的一个环节，不同的学者从不同角度作出了很多探讨。一种观点从经济基础决定意识形态的观点出发，认为当今社会的“普遍物质过剩”是造成“以瘦为美”审美观的根源。在物质相对匮乏时期“丰腴”是有钱人的...
减肥当辣妈从125斤到90斤的快乐减肥历程回想自己的产后减肥历程，都是历历在目，无论是顺利还是碰到曲折，我都是微笑面对，所以觉得这次减肥最大感受，是快乐面对一切，快乐面对产后的抑郁，快乐面对宝宝的诞生，快乐面对宝宝正常，快乐面对自己的体重的变化，一路走来，体重从135斤一直降低到90斤，自己的一些减肥经验和原因分享一,我觉得产后妈妈变化最大的就是腰腹和下半身，腰腹因为怀宝宝膨胀的厉害，加上脂肪也多，最容易...
中医专家教你看减肥的真相减肥方法对吗减肥方法好吗中医专家教你看减肥的真相！本周秀色周刊就接到了许多人通过微博、QQ、电话等渠道传递来的咨询信息尤其是中医减肥，因为自然、绿色、健康而受到人们热烈关注，但其中也有许多让人啼笑皆非的误会。本期秀色请到中国著名中医美容指导专家、成都中医药大学针灸推拿系傅晓蓉教授教大家看清中医减肥。被误会的中医减肥人说久病成医，对于许多顽固微胖人士来说，真算得上身经百战，...
一个漂亮女生的详细减肥保养细节，简单还不累！这是一个女孩总结自己很经典也很有效果的减肥和保养的秘笈，也许很多你没有见过，或是心存疑惑，那么针对你的身体的细节，也去找一个方向努力，或是完全向她学习去在生活中每一处留一点心，只要坚持，你会发现，你真的变美丽了！切记，贵在坚持哦！那个，年龄27岁，身高174，体重从19岁维持在100到104斤，易胖易瘦体质。长年坐着画稿，上网，下半身易囤积脂肪，但是我木有！我决心...
