养生：生活中的有效减肥运动减肥专家告诉我们，运动减肥方法效果非常好，有无副作用、不严格节食、治疗并发症、无高强度运动等优点，那么生活中哪些运动可以让我们有效的减肥呢?我们现在就来看看文章中的介绍吧。对于最有效的运动减肥方法这个问题来说，下面就是减肥方法：跑走交替跑走交替有两种方法：一种是先走后跑，即走1分钟后跑1分钟，交替进行。每隔2周可调整增加一次运动量，缩短走的时间，增加跑的时间。另一种是由走...
女大学生减肥观念探讨摘要：随着经济条件和物质水平的不断提高，人们的生活水平也在得到不断的改善。对食物越来越高的要求引发了肥胖问题，而这个本来只是个小问题没有引起人们的重视，如今有愈演愈烈之势。大学生群体是受肥胖问题威胁的重要组成部分，减肥之风也盛行于校园。为此，就肥胖的起因，危害和科学减肥的方法进行讨论，从而引起大学生重视，帮助他们培养正确的减肥观念。关键词：大学生减肥；减肥原因；科学减肥：G4...
点穴减肥懒女人的最佳瘦身法单纯的节食减肥需要很大毅力，一旦节食过度还会引起营养失衡。经常进行穴位按摩，不但可以帮你抵御美食的诱惑，还能合理加快减肥进程，是没有副作用也不必担心反弹的减肥之道!点穴减肥点穴减肥是根据中国传统的自然疗法摸索出的一套全新的减肥方法，它完全摒弃化学合成药物，充分利用自然环境的各种因素、物质和信息防病治病，如森林、阳光、空气、药敷、熏浴和磁热能都是利用自然环境和资源为主的疗...
HLY胶囊对营养性肥胖大鼠的减肥作用研宄张卫林（昆明市丙山区疾病预防控制中心云南昆明650001）【摘要】目的：研究HLY胶囊对营养性肥胖大鼠的减肥作用。方法：参考卫生部保健食品减肥作用功能性评价，给刚断乳的大鼠饲喂营养性饲料，6w后造成营养性肥胖模型，分组给药，连续4w。结果：HLY胶囊能明显降低肥胖大鼠的睾脂和肾脂重量，尤其是高剂量组的降脂作用更加明显，与模型对照组比较有统计学意义，p<0.01；能抑制体重的增加。...
关于中国人群肥胖与减肥状况调查报告一、解惑篇针灸减肥5大误区盘点误区一：针灸的减重效果不如药物在减肥方面，针灸一个与众不同之处就是除了减重，还能塑身。其他减肥方式容易出现身体组织松垮的现象，针灸减肥则可以在一定程度上避免这一点，疗程结束后体围和体重均有双重改善。误区二：针灸不卫生，易感染提到针灸，很多人的认识还停留在古代神医随身携带的一把银针，其实，现代针灸所用的针都是一次性合金所制...
塑魅婷健康自然减肥让您轻松享瘦如何瘦腿有效果女人减肥的最好方法曾几何时，有多少不眠之夜，我辗转反侧、长吁短叹，只因为我二十几岁的人长着臃肿的身材;曾几何时，我四处寻医问药、求神拜佛，只为我能做一位瘦美人;曾几何时，我的眼泪在心中悄悄的流淌，不，娜流淌的甚至不是眼泪是心中的血，只因为我没有S型的好身材。咱们一起了解下：如何瘦腿有效果?我最好的朋友小胖妞结婚了，不远千里跑到她所在的城市送去祝福。但那一...
塑魅婷健康自然减肥让您轻松享瘦如何瘦掉小肚子上班族减肥最好方法性感魅力的身材吸引男人流转目光的必杀技，更是女人自信满满的巨大莱源。对于女性而言，保持健康、苗条的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康，还能保持曼妙身材，一直是很多女性不断追求的目标。如何瘦掉小肚子分享个人真实案例如何瘦掉小肚子?我怀孕那会儿，老公偏心，生怕饿着他的宝宝，一个劲逼着我吃，今天吃鸡明天吃鱼，后天就上鸭，整个...
塑魅婷健康自然减肥让您轻松享瘦女性最好的减肥方法减肥最安全的方法在今天这样一个女人也同样能够撑起半边天的社会，女人不再像旧社会一样没有地位，相反，当今的女人，独立，坚强，同样也能够独挡一面，但是女人毕竟还是女人，女人如果缺失阴柔之美，便不能算是完美的女人。女人如水，而骨感美人，却成了很多的女性最向往的一种最时尚的美丽，杨贵妃时代已经过去了，如果你仍然停留在那个时代的美丽定义，那么你真的是OUT了。...
塑魅婷健康自然减肥让您轻松享瘦女生瘦脸小妙招肚子减肥的最好方法在古代，对于美女的形容词有体态轻盈、婀娜多姿；而到了现代，形容美女则有“天使面孔，魔鬼身材”，但是无论是古代还是现代，苗条的身材总是美女的第一标准。所以现如今，“瘦美人”是现代爱美女性的一致追求。自己减肥方法我们一起来了解下：女生瘦脸小妙招真实用户分享又到了各路美女秀身材的季节，可是由于冬天没能经受美食诱惑的我，成了一枚从47公斤胖到6...
塑魅婷健康自然减肥让您轻松享瘦女生瘦肚子方法男人腹部减肥最好的方法每个女性，都希望自己是美貌与智慧并存的女子，可有些女性，不是小腹凸起，就是手臂太粗，大腿太胖等等，这些问题，都会导致女性朋友，无法成为拥有美貌的人。那这些女性朋友，想要真正的成为拥有美貌的人怎么办?想要彻底勾住男人的心又该怎么办？冬季最佳减肥方法？其实关于减肥瘦身的技巧、方式我们已经看得太多了，真正有用的又有多少呢?因此当下选择一...
塑魅婷健康自然减肥让您轻松享瘦女生如何瘦腰科学减肥最好方法女人停留在自己体重上的心思，大概是和气温成正比的。夏天一到，女人们又开始如坐针毡，站在体重秤上暗暗定下减肥大计。为了坚定自己的决心，她们告诉自己，“五月不减肥，六月徒伤悲！胖子没有美丑之分，只有瘦子才有！要么瘦，要么死”然而在众多的减肥产品中快速选择一款真正有效、真正绿色健康的，就显得尤为重要了。追求美丽是女性的天性，岂能让腰上腿上的赘...
1、吸脂术：局部肥胖者的首选瘦身法吸脂目前能够达到速效的减肥目的。在整形美容门诊常常有人问有没有“减肥术”，这些人往往认为只要通过一根管子就像抽血一样把全身的脂肪抽出就达到全身减肥。实际上脂肪抽吸术(简称吸脂术)与减肥是不能等同的。吸脂术是去除其他减肥(如节食、运动、服减肥y(a)o物)不能达到的局部脂肪堆积的一种手术方法。吸脂术主要是针对体重相对正常的局部脂肪堆积(例如腹部、下巴、大腿、上臂、乳房上部、...
极好的女人保养秘笈（一位养生世家之女所传）2008-11-2222:28|(分类:美容、减肥)女子学院]完全女人内调秘法我是一个女人，女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和淤塞？已婚女人很难都没有，只要有其一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有用。我们的后花园需要如何保护呢？一，女人不能让自己冷。...
塑魅婷健康自然减肥让您轻松享瘦怎样减肥不会练出肌肉运动瘦腿的最好方法每个女人都想拥有曼妙迷人的身形，特别是爱美的女人，对身材的要求就更严格了。一些爱美女性为了减肥，尝试了不少的减肥方法，但结果并尽如人意。也有一些爱美女性为了减肥，甚至还牺牲了身体健康。有没有合适的减肥方法?怎么才能找到绿色安全的减肥方法？有人推荐针灸减肥，有人青睐节食瘦身，然而专家指出，健康的减肥方法，一定是高效，且符合人体正常...
孕妇减肥的最好方法胖人如何快速减肥在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体消耗最大的是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。所以减肥要注意了。孕妇减肥的最好方法?孕妇减肥的最好方法?现在的减肥方法越来越多，减肥产品也在与日俱增，最有效的减肥方法是什么呢?身为一位肥人，这是我急切知道的，我不求快，...
瘦腿好方法女人减肥的最好方法随着肥胖率的增加，减肥早已成为时下最热门的话题，为了维持身体热量，吃得多，再加天气寒冷，活动量减少，所以冬季减肥可真是一件难事啊！长胖了怎么办？不要着急，最快的减肥方法在这个季节里也能帮到你，只要严格遵循，就算在“艰苦”的冬季也能实现快速减肥的愿望哦！瘦腿好方法?你也在为减肥发愁吗?瘦腿好方法?半年前我也是个真正的胖女人，用了好多方法，终于成功减了几十斤，稳稳的没有再次...
塑魅婷健康自然减肥让您轻松享瘦如何减肥腿上的肉瘦腿最好的方法现在的美眉都希望自己拥有苗条的身材，这样穿什么衣服否觉得好看，但是同时很多美眉又控制不了对美食的诱惑，一直在这中间徘徊着，没有实行减肥计划。那么今天，瘦身窝的减肥小编教教美眉们不节食也能瘦的好方法，美眉们赶快学起吧。如何减肥腿上的肉真实用户分享我身高164cm，20岁，高中那会一直98左右，后来上大学了，学习压力小了，生活也比较自由，慢慢的就胖...
塑魅婷健康自然减肥让您轻松享瘦女人腰腹部有很多赘肉如何减肥都说秋冬是长肉的季节，春夏还没有瘦下来，秋冬又继续长肉了，你还是在减肥的路上停不下来吗?明明忍受着美食的诱惑，还拼了命运动，却还是瘦不下来，难道注定是胖子的命吗?当然不?也许是你的减肥方法有问题，赶紧跟这小编一起来了解吧!女人腰腹部有很多赘肉如何减肥?我的身材上身比较偏胖，腹部、肩膀、手臂的肉肉比较多，但腿不粗，这就使得身形看起来有些不协调，...
女人腿粗如何减肥减肥最有效的方法减重的标准公式就是「消耗的热量＞摄取的热量」，所以就出现了很多“拼命”的少吃、水果减肥、过午不食、甚至是节食，但！是！饿肚子的减肥方法只会让你该瘦的地方不瘦（比如肚子、腿），不该瘦的地方（胸）反而瘦得快。女人腿粗如何减肥?从小体重偏轻的我，竟然长到了136斤，脖子、手臂粗了，后背和腰都壮了，最槽糕的是“鹅蛋脸”直奔“包子脸”。但老公说把我养胖了，是他最幸福的事情。女...
男生怎样减肥效果最好口碑好的减肥产品胖胖的人即使拥有天使的脸蛋，却也要加上多余的布料来遮掩身体的不足。当下不少的美眉都在为减肥而愁，担忧选择的产品没有效果，担忧选择的产品会有副作用，担忧选择的产品减肥成功之后会再度反弹。现如今，绿色生活不仅仅是一种科学上的讲究，更是一种深入人心的健康理念。减肥也是如此，健康，有效。没有副作用，不会反弹的减肥方式才是绿色的减肥方式，才是广大减肥者真正想要的减肥方...
