秋后养生要护好颈椎秋老虎尚未下山，一场场秋雨带来的丝丝寒意便悄然而至。俗话说，春捂秋冻，百病不生。然而，在这凉爽的秋雨天，“脖子、腰肾、脚踝三个部位应做好保暖。”保健专家解释，这三个部位均处于人体阳气运输的主要通道上，且肌肉较少、血管丰富，是主要的生理支撑点，一旦受寒，便会引起相关部位的疾患。暖颈：寒凉让颈椎病雪上加霜办公室一族得颈椎病的不在少数，长时间保持低头或固定姿势工作，使颈椎长时间处于...
