换回记忆的8个技巧，让我们doittogether!1.多做记录好记性不如烂笔头。当你在生活工作中，可以把你学到的和想到的作为笔记记录下来，然后把这些记下来的东西理解透彻。2.定期回顾回想一天之中看到，听到的信息，可以在晚上没事的时候，花10-15分钟对当天做一下回顾总结。3.深呼吸给大脑充电还有一个简单的办法就是深呼吸，这个以提高大脑血液中的含氧量。当你早上睡意朦胧时，或者晚上睡眼惺忪时，不妨试试深呼吸，同时不要忘记...
