情绪解脱的终极妙方——黄庭禅我当初追求灵性成长的道路，大半的原因是由于情绪的困扰。研究、寻觅多年之后，我发现了一般人对治情绪的方式可分为两大类：1、否认、回避、自圆其说（这类人通常比较不会走上自省、内观的道路，因为理智太强了，可以说服自己），2、发泄、转移、清除（这类人通常就会走入宗教、灵修的道路，因为他们承认自己情绪的存在，但也逐渐知道以上这些方法都还不是真正的解脱之道）以上这些方法，正是禅宗...
1《什么是天籁？》（上）很多人喜欢把很好听的音乐比喻为天籁，但这音乐是人做的，充其量只能叫人籁吧！很多人喜欢把大自然的鸟叫虫鸣叫天籁，但这些生长在大地的东西，充其量只能叫地籁吧！2《什么是天籁？》（中）「天」指的是道，大道是股气，这股气在你身中自由的变化，过程中对你而言，说得明白一点，也就是各种感受的变化。3《什么是天籁？》（下）这感受的变化在未参杂个人的好恶情识去干预它之前，他只是自自然然的一股...
情绪解脱的终极妙方——黄庭禅我当初追求灵性成长的道路，大半的原因是由于情绪的困扰。研究、寻觅多年之后，我发现了一般人对治情绪的方式可分为两大类：1、否认、回避、自圆其说（这类人通常比较不会走上自省、内观的道路，因为理智太强了，可以说服自己），2、发泄、转移、清除（这类人通常就会走入宗教、灵修的道路，因为他们承认自己情绪的存在，但也逐渐知道以上这些方法都还不是真正的解脱之道）以上这些方法，正是禅宗...
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