国学堂—黄帝内经之金匮真言论讲稿全1--20讲《金匮真言论篇》第一讲2009053023:00在《中国之声》播出本往篇文字稿由悄悄、子轩、yhlj共同整理梁冬：重新发现中医太美，大家好，欢迎收听今天晚上的国学堂，现在很多朋友啊都定期收听，我们觉得非常的感激哦。对面呢依然是厚朴中医学堂堂主徐文兵老师。徐老师，您好。徐文兵：梁冬好，听众朋友们大家好。梁冬：哎，在过去的十几个礼拜里面噢我们已经分别讲了上古天真...
《黄帝内经》专题数据库建设与知识发现研究张浩然佘燕达摘要：通过建立《黄帝内经》专题数据库，对《黄帝内经》原文内容及注家的注解进行系统收集和整理，并在建立数据库的基础上进行知识发现的相关探讨。将知识发现方法应用于《黄帝内经》的研究，能够从中发现有价值的知识，为中医经典的传承与研究提供更为科学的方法与手段，同时扩展了知识发现系统的研究内容，从而为中医药标准化、规范化研究奠定基础。关键词：《黄帝内经...
第九期：阴阳的本性好，我们接着讲。那么黄帝又问了一个问题。帝曰：人年老而无子者，材力尽耶？将天数然也？说是材力尽了呢，就是人到最后，身体慢慢就衰老了，这到底是材力尽了。就是精没了呢还是说是天数呢？上面我们讲的实际上是什么呢？是脏腑的本性，下面就开始讲阴阳。那么它就涉及到：女子七岁，肾气盛，齿更发长；然后讲女子讲男子，丈夫八岁，肾气实发长齿更。那么这都是在讲，女子也可以说是阴的代名词，丈夫是阳的...
旅游卫视国学堂《黄帝內经灵枢天年》系列梁冬对话徐文兵目录第一集：如何才能颐养天年...............................1第二集：何以成人，何者为神.............................14第三集：三魂七魄——人体的守护神（上）.................24第四集：三魂七魄——人体的守护神（下）.................34第五集：长寿的奥秘（上）...............................44第六集：长寿的奥秘（下）...............................59...
从《黄帝内经》看“夏三月”养生《黄帝内经》经文：夏三月，此谓番秀。天地气交，万物华实；夜卧早起，无厌于日；使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为疟疾，奉收者少，冬至重病。“夏三月”，即立夏到立秋这三个月。1、夏三月，此谓蕃秀”。夏三月看到树木，首先是蕃，第二个是秀。“蕃”是草木葱茏茂盛，层层叠叠的样子，也有多和繁的意思。周敦颐说：“水陆草木之花,可爱...
百家讲坛-曲黎敏《黄帝内经》(文字版）第十一集食物的意义1.食物为什么最重要？“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味和而服之，以补益精气”《素问*藏气法时论》五谷为养，谷指的是粮食，大豆、小豆、小米、米和面五种，这是养生最好的食物。高级医师应该是食医。春天，养生食物应该注重粮食，因为春天并不产生新的粮食，主要粮食是头一年的种子，而种子都是讲究生发之机的。夏天，古代在《周礼天官》第十...
百家讲坛-曲黎敏《黄帝内经》(文字版）第十集四季养生四气调神大论《四气调神大论》是《黄帝内经》的第二篇文章。春天怎么养生夏天怎么养长秋天怎么养收冬天怎么养藏顺应四时为养生第一条。因天之序才是它的要领。是四气而不是四季。调的是神。重的都是神的层面。气，五日谓之候，三候谓之气。什么是气？五日谓之侯，三候谓之气。候，是物候，是树木等事物的表现。事物五天会出现一个变化。三候十五天，天地自然之气就会出现一...
《黄帝内经》里的心理养生《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作（《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》）之一，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。有关专家指出，在《黄帝内经》中也有很多与健康心理学相关的内容。一、形神既俱——养心要理《内经》健康心理学思想的理论基础可归结为形神相即四个字。意指人的形体（身）与精神（心）是结合在一起的，形与神俱，形神兼养，养神为主。形神既俱...
跳出三界外，再入五行中－－陰陽五行思想與《黃帝內經》的養生智慧三界源于佛，五行始于道跳出三界外，不在五行中，便是悟；跳出三界和五行，叫做解脱。三界和五行在中国的泛指人的一生受到束缚的自然规律，如生死，烦恼、痛苦，轮回，报应等。要解脱先要修行，而修行先要开悟（悟道），自私自利，五欲六尘，妄想，分别，执着，统统都放下。－－－－－人生于世,除生死外别无大事,既愿修行以断轮回。三界：就是佛教所说的欲界、...
《黄帝内经》智慧养生笔记曲黎敏曲黎敏：女，山东人，1964年生，1987年毕业于北京师范大学中文系，后为北京中医药大学医学硕士，医史人文系副教授，主要研究方向为中医哲学与文化。著有《易道气功养生》、《中医与传统文化》，论文有《中医学形成的文化背景》、《五运六气与流行病相关问题研究》、《中医抗击瘟疫史》、《天人合一的医学内涵》、《中医学?人的学说》等30余篇。一、为什么要学习黄帝内经在国学经典中的地位和意义...
黄帝内经十二时辰养生法对照表---本文于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除------本文于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---十二时辰别名解析对应生肖当令器官循行经脉常见症状时辰宜忌子时23-1夜半，又名子夜、中夜由天黑转为天亮这一时间段。鼠胆胆经头晕目眩、口苦、善太息。宜：睡觉。忌：熬夜；吃夜宵。丑时1-3鸡鸣，又名荒鸡。指深夜过后，鸡鸣之时。牛肝肝经胸闷、疲倦、黑...
揭开《黄帝内经》的神秘面纱（一）作者：王力微第一篇：《黄帝内经》成书时间和作者考证说明本书所参考的古今文献众多，为简洁，其中有相当多的部分不在参考文献中列出说明如下：1．凡参考今人文献者，均在参考文献中一一列出，并致谢意。2．凡参考古人文献，因版本众多，卷数或篇目确定，如：《黄帝内经》、《左传》、《吕氏春秋》、《淮南子》、《春秋繁露》、《史记》、《汉书》、《白虎通义》、《周礼注疏》等，只在正文中...
探析《黄帝内经》养生经典的现实意义【摘要】《黄帝内经》中所传承的养生经典是现代养生学研究的热点之一。其中论述了一种近乎理想化的境界，在现代生活中离年轻化、现实化还存在一定差距。文章从科学的饮食、适量的运动、规律的作息、合理的目标以及豁达的心态等5个方面将《黄帝内经》养生经典融入到现代生活中。强调养生要注重未病先防，要贯穿人的一生。深入研究《黄帝内经》养生经典，对保护和传承民族传统医药文化遗产具有...
从《黄帝内经》看“夏三月”养生《黄帝内经》经文：夏三月，此谓番秀。天地气交，万物华实；夜卧早起，无厌于日；使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为疟疾，奉收者少，冬至重病。“夏三月”，即立夏到立秋这三个月。1、夏三月，此谓蕃秀”。夏三月看到树木，首先是蕃，第二个是秀。“蕃”是草木葱茏茂盛，层层叠叠的样子，也有多和繁的意思。周敦颐说：“水陆草木之花,可爱...
《黄帝内经》中的养生之道诠释《黄帝内经》中的养生之道是中医长寿之道的理论基础，是研究身体健康益寿延年的理论总结了两千年以来古代人类养生长寿的经验，对养生之道做了高度的概括。如在《索问上古天真论》中指出“上古之人，其知道者，法于阴阳，合于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。“笔者以此为基础，诠释对中医养生的认识，使古老的中医养生之道发扬光大，为当今人类的健...
探析《黄帝内经》养生经典的现实意义【摘要】《黄帝内经》中所传承的养生经典是现代养生学研究的热点之一。其中论述了一种近乎理想化的境界，在现代生活中离年轻化、现实化还存在一定差距。文章从科学的饮食、适量的运动、规律的作息、合理的目标以及豁达的心态等5个方面将《黄帝内经》养生经典融入到现代生活中。强调养生要注重未病先防，要贯穿人的一生。深入研究《黄帝内经》养生经典，对保护和传承民族传统医药文化遗产具有...
《黄帝内经》与健康养生二十八个字身体健康，来自于自己的心态和良好的习惯。心里想着你是健康的，生活中养成有益健康的习惯，你就是最好的！根据我国医学宝典《黄帝内经》及现代养生家对养生保健方面的论述，对健康长寿的秘诀概括为七句话，二十八个字：心态平和,回避邪风,饮食有节,起居有常,劳逸结合，戒烟限酒,适量运动。一、心态平和是健康长寿的关键：长期不良的心理活动（患得患失、情绪不稳及过度的喜怒哀乐），会使身体...
《黄帝内经》与健康养生二十八个字身体健康，来自于自己的心态和良好的习惯。心里想着你是健康的，生活中养成有益健康的习惯，你就是最好的！根据我国医学宝典《黄帝内经》及现代养生家对养生保健方面的论述，对健康长寿的秘诀概括为七句话，二十八个字：心态平和,回避邪风,饮食有节,起居有常,劳逸结合，戒烟限酒,适量运动。一、心态平和是健康长寿的关键：长期不良的心理活动（患得患失、情绪不稳及过度的喜怒哀乐），会使身体...
