![[食疗]冬吃红枣巧养生](https://bgzpic.mmvogue.com/assets/images/load.png)
[食疗]冬吃红枣巧养生补血益气抗衰老-健康台-中国网络电视台[食疗]冬吃红枣巧养生补血益气抗衰老-健康台-中国网络电视台红枣是补血养颜的好东西，不少女性用红枣来泡茶、煲汤、炖补品等等。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的种维生素和18种氨基酸、矿物质，其中维生素C的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍，红枣是极佳的营养滋补品。而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多...
巧用枸杞红枣女人7大特殊生理期补血计划生理周期1、卵泡期：生理期的第1-第9天枸杞补血补血原因：此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。中药帮帮忙：枸杞是一种性味甘、平，具有补肝肾、明目、润肺功效的补阴药。常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。想迅速恢复气色同时好好调养自己？很简单，一碗枸杞银耳羹就搞定啦！事先将一小块...
