睡眠好处多养身又养生现代的人，不是只有老人才讲究养生。懂养生的人，一般都走在意识潮流尖端，一般来说，学历水平越高的人，越讲究自己的身体健康，所以也就越关注养身。而养生究竟怎么养才能随自己的身体最好，这是很多人都在积极寻找和行动的问题。养生讲“三分调，七分养”，是指人体脏腑失调的时候，虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养，能够起到一定的作用，但是还有七分，是要通过在日常睡眠、饮食、情志、运动等...
女性养生：女人裸睡好处多腰痛月经痛可减轻/图【核心提示】裸睡对失眠的人会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。夫妻双方在一起久了会形成性的定式，如果改变一下就会别有一番天地。要知道性生活不是独角戏哦。在日本，裸睡也一直为睡眠问题研究所专家所推崇，更有爱好者在网上建立了裸睡俱乐部，畅谈自我保健心得。女性裸睡好处多裸睡不但使人意外感到...
女人喝啤酒的5大好处1、强壮骨骼啤酒中含有一种稀有的营养物质——硅，它能让骨骼强壮。2、加快新陈代谢喝啤酒有活血和促进代谢的功效。啤酒尽管度数低，但还是含有一些酒精成分的，喝啤酒不仅可以加快血液循环，还可以给肌肤提供很多养分，更有助于人体的新陈代谢。3、稳定情绪喝啤酒有助于稳定情绪。一旦有烦躁不安的情绪时，坐下来就着清淡的小菜，适量地喝点啤酒，就会对波动的情绪起到稳定的作用。4、缓解便秘喝啤酒能缓解...
吃紫黑桑葚干的好处补肾乌发明目(2011-10-1210:42:18)转载▼标签：健康桑葚的食用价值和营养功效：黑桑葚是桑葚中最常见的一种，那么黑桑葚的功效与作用有哪些呢？黑桑葚自古以来就是养生的良药，并有“民间圣果”的称谓。下面我们就来看看黑桑葚有哪些具体的功效与作用。早在2000多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑树特殊的生长环境，使桑果具有天然生长、无任何污染的特点，所以桑椹又被称为“民间圣果”。它含有丰富...
姐弟恋好处多：大女人小男人生理更同步姐弟恋，你能接受吗在电视相亲节目里，有女嘉宾对比自己小好几岁的男嘉宾说：“我不介意你比我小”。此言一出，现场哄然，主持人也很快反应道：“你不在乎人家比你小，但人家在乎你比他大”。当男人在理性状态下，择偶时通常都倾向于较自己年轻的女人，那些会娶年龄长于自己的女人为妻的，往往是一不留神爱上了，这才选择为爱坚守。但也有男人就是会被年长于自己的女人吸引，比如曾经有人...
早餐喝豆浆九大好处七禁忌核心提示：中国人千百年的生活习惯使然，很多人早上还是喜欢吃中式早餐，尤其喜欢喝豆浆。豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。中国人千百年的生活习惯使然，很多人早上还是喜欢吃中式早餐，尤其喜欢喝豆浆。豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养。我们一起来看一下喝豆浆的喝豆浆的九大好处和七种禁忌。学者认为，喝豆浆有...
早餐喝豆浆九大好处七禁忌核心提示：中国人千百年的生活习惯使然，很多人早上还是喜欢吃中式早餐，尤其喜欢喝豆浆。豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。中国人千百年的生活习惯使然，很多人早上还是喜欢吃中式早餐，尤其喜欢喝豆浆。豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养。我们一起来看一下喝豆浆的喝豆浆的九大好处和七种禁忌。学者认为，喝豆浆有...
生孩子给女人带来的10大好处好处1：减少子宫肌瘤发生几率这种女性常见的“激素依赖性”良性肿瘤，在一生中未曾经历过生育的女性中发生机会高于适时生育者，而且她们最终需要手术的机会也大大增加好处2：可以治疗子宫内膜异位症这也是与女性生育状态严密相关的另一种“性格古怪”的疾病。虽然，对于现代医学专家而言，这种神秘的疾病的很多方面还都不明了，但有一点是可以肯定的，那就是，如果患病女性每月的周期性排卵中止，这...
女人一野，常常就爱往户外跑，整天家也不着。这样的女人，好听点叫户外女，难听点就叫野女人。如果哪个男人娶了这样一个女人，常常会有所后悔。千万别！这样的野女人其实好处多多。揭秘：爱上野女人的10大好处一、百分之百的原形毕露看看现在的美容广告，从拉双眼皮，架高鼻子到隆胸束腰，其手段之毒辣，过程之残忍，估计当年的地下工作者都受不了，但一个人造美女就是这样炼成的。而爱一个户外女就不用怕她有任何地方经过人工...
男士spa揭秘对健康的六大好处对皮肤的作用进行各种水疗法时，水首先在皮肤产生作用，皮肤具有各种周围神经末梢和丰富的血管网，故水疗的程度、机械及化学刺激因素除刺激局部皮肤外，还可以反射性地引起偏远部位器官发生各种不同反应，如热水坐浴可引起盆腔内充血;手浴能影响胸腔脏器;足浴能影响脑部血液循环。对神经系统的作用皮肤有丰富的感受器，冷热刺激后，由向心神经传导到中枢而起各系统的反应。由于温热刺激在大脑皮肤可...
生孩子带给女人的惊人好处【阳光妇儿】好处1：减少子宫肌瘤发生几率这种女性常见的激素依赖性良性肿瘤，在一生中未曾经历过生育的女性中发生机会高于适时生育者，而且她们最终需要手术的机会也大大增加。好处2：可以治疗子宫内膜异位症这也是与女性生育状态严密相关的另一种性格古怪的疾病。虽然，对于现代医学专家而言，这种神秘的疾病的很多方面还都不明了，但有一点是可以肯定的，那就是，如果患病女性每月的周期性排卵中止...
女人每天喝红酒的八大好处红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分，是人体能量的主要来源。葡萄酒中还有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质。葡萄酒中的有机酸成分也不少，如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸，大都来自葡萄原汁，能够有效地调解神经中枢、舒筋活血，对脑力和体力劳动者来说，都是不可缺少的营养物质。干红葡萄酒中还含有Ve、Vb、VB2等多...
素食对身体的八大好处字体:最大大中小最小发布时间:2011/11/26素食可以净化血液，预防便秘及痔疮的产生、养颜美容，并且安定情绪。和肉食比起来，素食在养生方面实在益处多多。第一：美容作用，食用肉类、鱼类、蛋奶类等动物性食物，使血液里的尿酸、乳酸含量增加，乳酸随汗排出后，停留在皮肤表面，就会不停地侵蚀皮肤表面的细胞，使皮肤失去弹性，变得粗糙，又易产生皱纹与斑点。如果我们长期食用碱性的植物性蔬果，血液中的...
红酒对你的记忆力有好处？一定有朋友试过在喝酒喝多之后出现记忆断片的情况，每次出现这种情况后我们都会不停的后悔，发誓下一次再也不会喝酒了，但是下一次在朋友的劝说下又觥筹交错，然后再次记忆断片了。正是这样的情况，让大家以为酒会让记忆力衰退，所以避而远之，但是你相信吗？其实喝点红酒会对你的记忆力有莫大的好处。新的研究表明，在被吹捧为有抗衰老作用的红葡萄酒和黑巧克力中发现了一种物质，它可以提高人的记忆...
揭秘吃海带的14大好处和3大禁忌2011年12月19日07:46：家庭医生在线字号:T|T1人参与0条评论打印转发海带结(资料图)1、防治甲状腺肿。海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用；2、降压。海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压；3、降脂。海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄；4、抑制肿瘤。热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细...
正确呼吸方式深呼吸好处多生命离不开呼吸。人每分每秒都在进行呼吸运动，但你却未必呼吸得正确。英国一项研究显示，90%以上的成年人都不会有意识地调节呼吸。而据我国呼吸科专家统计，城市中一半以上人呼吸方式不正确，短浅的呼吸不仅让许多人大脑缺氧，容易疲惫，而且还容易诱发多种疾病！人的肺平均有两个足球大“呼吸是人类最重要的生命活动之一。”中华医学会呼吸病学分会主任委员、解放军总医院呼吸科主任刘又宁告诉《生命...
wwyongxinyimin永鑫移民分享20不为人知的绿卡好处胡蓉当你获得“绿卡”时，你是给自己及自己的一切直系亲属，给自己还未出生的子孙后代做了一个百年大计的决定。祖祖辈辈没有这种机会的人从你这一代起将永远地改变自己及所有后代人的身份。你的后代们将自然地拥有美国国籍，并可以在任何他（她）自己愿意时，转换成其他国籍。这是一种“世界公民”的自由，也是一种无法估量其价值的资本。下面这些简要介绍这种资本的文字就是根...
