不管学习中国武术各门各派功夫功法（包括国外武技在内）入门开始学习都得从以下基本功法练起一、基本功概论武术基本功，是指从事武术技艺运动所必备的体能、技能和心理素质。它有一系列综合性修炼人体内、外各部位功能的方法和手段。这些方法和手段，突出了武术运动的专项要求，具有明显的内外兼修的运动特点。按人体的身体部位划分，主要分为：腿功、腰功、肩功和桩功等。【一、腿功】主要练习腿部的柔韧性、灵活...
