王岳伦背李湘做俯卧撑一路上有你第二季大白夫妇虐汪4月23日晚，浙江卫视一路上有你其次季第七期，三组明星夫妻们在浪漫的西班牙开展嫉妒大作战。当红偶像团体UNIQ三位成员化身妻子们的嫉妒小帮手，叫板三位老公。王岳伦背李湘做俯卧撑，公然，大白夫妇才是绝配，只有王导才能承受得起湘湘姐的爱。王岳伦李湘自从参与录制《一路上有你2》之后，李湘王岳伦这对大白夫妇急速圈粉多数，往日对感情生活一向低调的他们，此次在镜头面...
少林禅医：养身：俯卧撑可以使你脊柱更健康俯卧撑是项老少皆宜的运动，从最简单的训练开始，先站立支撑墙壁，或者在与水平面45度的平面开始俯卧锻炼，然后逐渐转移到楼梯和地面。然后支撑桌子、凳子，最后到手脚在同一水平线。很多人做俯卧撑动作不标准，或者塌下腰，或者撅起臀部，或者动作幅度太小。动作走样会大大降低训练效果，所以应该尽量避免。正确做法是：双臂分开，比肩略宽；脚尖支地，用腰腹力量控制躯干成一条直线...
