FUREY实用格斗体能：颠覆性的徒手训练法默认分类2009-11-2709:49:13阅读510评论0字号：大中小订阅身体是最佳的训练工具<刊登在<健与美>第6期>(2008-05-2010:52:33)转贴：平常心1217的BLOGblog.sina/pcx1217标签：杂谈功夫健身你是否面临着这样的问题---日复一日进行负重训练，身体已经厌倦，对于重复的刺激不再有新的进步？当你离开堆起的杠铃片和史密斯深蹲架的时候，你是否被膝盖的伤痛所困扰？随着肌肉的增长，你的身体越来...
